przed

idealnie było by połączyć np jw koledzy BCAA przed treningiem, po EAA/białko+carbo

Z ciekawszych rzeczy na Masie polecam , Cytrulline przed tren(pompa, , przy okazji zmniejszczenie bolesności mięsni aka zakwasów) , Beta-alanine (również zmniejsza zakwaszenie) - z tym że tutaj ludzie chwalą bo ja zwolennikiem nie jestem.

Jak pisalem tren odstaw, ciagnij mala ilosc testa (150-200 week), zeby sie morfo uspokoilo i dziwnych chorob krwi przy pakiecie badan przed nie odkryli ;-)

no wlasnie tak zrobie.to czyli 10g bcaa przed treningiem i od razu po treningu posilek,i bedzie ok? dziex i pozdro

a propo bcaa,czytalem ostatnio art.ze lepiej jest wypic ok 40 min przed treningiem,prawda to?

bcaa 15min przed starczy

Ashwa fajnie działa gdy stosujemy ją przed snem, jednak w wielu przypadkach pojawia się pewien problem - sny są tak zaj**iście realne, że nie chce się wstawać. %-) No i poj**ane, mi się zawsze śnią jacyś czarodzieje, gangsterskie porachunki itp. %-)%-)

[...] okres niż inne sterydy. Przez to, że rozpuszczany jest w wodzie, musi być częściej zażywany, niemal codziennie. Dobre rezultaty można osiągnąć po 50 mg/dzień. Jest on dobry przed zawodami, Wraz z niskokaloryczną dietą daje wysoką jakość mięśni. Zwykle nie jest używany podczas diety jako jedyny. Często jest kombinowany z PARABOLANEM. Inną [...]

Diete low-carb i trening opisany przezemnie ,przed treningiem silowym i areobami kawa/life energy/coffein hcl ,tran,lecytyna,zielona cherbata

dokup mono. cell pump przed treningiem mono po

no xplode miarka przed treningiem. Dnt: rano cp.

nie wiem czy gliwice sa aktywne, patrze w kierunku poznania. raczej glowna role odgrywaja pieniazki, grup jest bardzo duzo, z tego co mi funfel nawijal. papiery zloz jakos przed wakacjami najlepiej juz, dla pewnosci. ja jakos sie wybiore w czerwcu z papierami. zreszta o kierunkuach masz wszystko na stronie

[...] i dopiero po 20min zacznie się spalać tłuszcz. Oczywiście te 20 minut są właśnie z "dupy wzięte" bo tak naprawde wszystko zależy od tego co jadłeś, czy trenowałeś przed biegiem itp. Ale weźmy 20 min... Biegaj 20-30min 2-3x w tyg i będzie lepiej. Na przyszłość sprawdź w necie bo tego jest w pip. A na tym forum już pewnie z 40 tematów [...]

to zależy od wielu czynników nie wiadomo jaki stan wątroby był przed cyklem brałeś inne leki? kiedy ostatni cykl?

Wino szlo z 3 tyg. przed. No i konkretne imieniny wypadly w miedzy czasie. Samym Hepatilem da rade to zbic?

i przede wszystkim ochrona przed utratą mięsa

10 dni przed ostatnim strzałem propa 5x 1000IU HCG E2D i 3 dni po ostatnim propie clomid, 20 dni po 50mg na noc.

nie bardzo. na cykl razem ze shockiem potrzebne by ci bylo okolo 300 mc(nie chce mi sie liczyc) i wtedy DT: 4c na czczo shock przed treningiem DNT: 4c na czczo 4c w porze treningu

a swoja droga nie chodzi o to żeby "nie jeść po 19stej" - jak to pisza we wszystkich magazynach, tylko zeby skonczyc jesc co najmniej 2 godziny przed snem i zeby to nie byly weglowodany. Przeciez jak ostatni posilek zjesz o 19stej, a idziesz spac np. o 2 w nocy, to w między czasie zemdlejesz z glodu :) taki maly wywód:D pozdrawiam [...]

[...] opcjonalnie zwiekszaj ilosc jednego i drugiego srodka tak, aby dobrac odpowiednia dawke pod siebie. na mnie solo 1g agmatyny juz dziala dosc wyczuwalnie, obecnie jem cytruline solo to dawka 6g przed treningiem jest dla mnie optymalna:-) ogolnie jak zwrocisz uwage to bardziej rozbudowane stacki okolotreningowe zawieraja wszystkie skladniki lacznie