bcaa czy glutamina?

Z ciekawszych rzeczy na Masie polecam , Cytrulline przed tren(pompa, , przy okazji zmniejszczenie bolesności mięsni aka zakwasów) , Beta-alanine (również zmniejsza zakwaszenie) - z tym że tutaj ludzie chwalą bo ja zwolennikiem nie jestem.

ale wiecie ze ta pompka po suplach nic nie daje poza samym efektem pompy prawda??? bo zawodowi kulturysci maja ta pompe ale z innych powodów i u nich to dziala ale taka pompa po suplech nic nie zmienia

bezpośrednio nic nie daje pośrednio daje

co takiego daje????

rozszerzenie naczyń krwionośnych = więcej składników odżywczych trafia do mięśni = lepsza regeneracja

mhm... czyli jak nie wezme przedtreningówki to w takim razie te skladniki odzywcze "zabłądzą" i nie trafia do miesni ciekawe. to w takim razie gdzie wtedy trafią??? Ja rozumiem ze reklama dźwignią andlu ale czasem warto samemu troszkę chociaż też pomyśleć bo to nie boli.

ale trolujesz ziomek, z działu treningowego Cie wywalili bo spamowałeś na potegę wypisując bzdury teraz sie tu zaczyna

wiesz co to okno anaboliczne? nie, albo nie odp, nie chce mi sie z Tobą pisać

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-01 15:29:31

nikt mnie nie wywalil nigdzie za spam tylko mialem bana za brak kultury wiec nie klam po raz kolejny. nie ma zadnego okna anabolicznego to wymysł firm suplementacyjnych ludzie nie jedzacy po treningu w czsie tego "okna" maja identyczne rezultaty jak ci co jedza. naucz sie co to spam. ja pisze prade a ty wciskasz ludza suple to twoja sprawa ale sie nie sprzeczaj ze mna ze one daja to co napisałeś bo to klamastwo. a jezeli twierdzisz ze nie to prosze o wyniki badan na temat tych supli. to ze ci ktos wbil do główki ze trzeba brac przedtreningowki to nie moja wina. widac korporacja suplementacyjnym udalo sie to co chcieli zrobic czyli wysysac kase z naiwnych klientów.

dokładnie tak nic nie ma i nie będzie narkson

Cytrulina jest jednym z substancji bioracych udzial w cyklu krebsa , wiec tu nie chodzi o same rozszezenie naczyn ale o wymierna kozysc która zmniejsza domsy i przyspiesza regeneracje