SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

projekt

  • a moj projekt niedobry ??

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 17:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    180tka :) rozstaw słupków to 95cm (wewnątrz) taki był projekt na forum i jest nieco za wąsko właśnie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 19:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nr 1 był fajny teraz zaczełam i przerwałam nr 3 bardzo mi się podoba idealny normalnie ale nr 2 to najchętniej bym zapomiała co mnie motywuje? lustro może trochę ale do takich regularnych treningów 6 dni/tydzień to chyba tylko jakiś konkurs że coś robię ale musze się wykazac (jak projekt czy przygotowanie do audytu ;-) )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 13:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    5.10.2020 Coś się zaczyna i coś się kończy. Za mną projekt HBA 2.0 z którego wiele się nauczyłem. Dzisiaj pierwszy trening nowego planu 1) TGU 5 serii 2+2 12kg 2) DL RAMPA 5 50/52.5/55/57.2/60 https://www.youtube.com/watch?v=atQAYWgZc0k 3) KB military press 3 serie (5+5)+(3+3)+(2+2) https://www.youtube.com/watch?v=TD_L82eLwJk 4) Ring row+ plank [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-05 09:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jestem zadowolona, że w tym tygodniu udało mi się wdrożyć picie większej ilości wody, bo poprzednio może max był litr, a wczoraj doszłam nawet do 4l :-) Przyszły tydzień niestety nie będzie lepszy - będę miała ciężki projekt, 7 ludzi w zespole do ogarnięcia i 2 managerów nad głową... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b7b0a3c9bd34437b30931c2dd09e5cb.jpg

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 13:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] nadzieję a teraz... Pewnie przez ten wyjazd służbowy, jadłam śniadania w hotelu i liczyłam je na oko. Albo za mało treningów, mało snu po 5h. W tym tygodniu mam luźniejszy projekt, więc mam w planie sen po 7h ;] Tej nocy niby spałam 7 godz ale 3 razy wstawałam do toalety, więc pewnie i tak się słabo zregenerowałam. 05.03.2012 BTW 3x(120/80/50) [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 22:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ich nie przesuną?),przez co wszystkie działania są opóźnione,wiadomo ze nowa ekipa bedzie potrzebowała czasu na ogarniecie tego bajzlu.Lio zaraz kończy sie kontrakt,a gośc dalej nie wie na czym stoi,jakie plany/projekt bedzie miał nowy prezydent itd. Licze ze Laporta to wygra i pociągnie do odpowiedzialności wszystkich którzy za to odpowiadają

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-18 16:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    IMO jeśli ktoś zejdzie do 1cyfrowego bf to zawsze można dokładać mięcha przy jak najmniejszym udziale fatu (ale wątpie, by ktoś tak dobrze wyciął). Po prostu zmienić nieco zasadę i nazwać ten projekt "formą na lato" :-P

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 12588 Data: 2014-03-27 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Optyczny progres lepszy wykona ten z większym BF, ale pracę wykona podobną lub mniejszą niż ten z mniejszym, bo ciężej np zejść z 15 do 10 niż z 20 do 15. Myślę, że przy ocenianiu postępu w projekcie oceniający będą musieli się solidnie wczuć w zaangażowanych w ten projekt. Każdy ma inny staż, inny poziom i u każdego to trochę inaczej wygląda ;-)

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 12588 Data: 2014-03-31 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    projekt masa kacper już był :-P

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 12588 Data: 2014-04-04 15:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo, SOAD'em się jaracie widzę ja lubię solowy projekt Tankiana

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ciagle jestem doktorantem w szkole medycznej...no zobaczymy, ja juz sama nie wiem...najchetniej to bym za maz wyszla- wczoraj przedstawilam ten projekt i zostal on zaakceptowany

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 19:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może ci się poszczęści ;p dobry projekt, żebym nie był tak zalany to bym się zgłosił %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 10:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze,robiłam projekt dzisaj do 3 ,żeby zawieść go na konsultacje i nie wstałam o 6,bo zaspałam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Może coś w tym jest że ludzie z grupą krwi A gorzej tolerują białko zwierzęce? Nike Air Max Tailwind+ TheSniper. Mają dobrą wentylację i amortyzację. Biegam żeby czuć się młodo, rześko i zdrowo. Co to za projekt? Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2011-12-25 11:59:25

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 11:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    CHodziło mi o projekt NIKE PLUS - wiesz bieganie z przyrządami do mierzenia a potem wrzucanie na stornkę. jaka muzyka motywuje Cię do treningu bądz w jego czasie?

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 12:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie pasuje, to se sami robcie, ja nie mam czasu tearz bawic sie takimi ******mi, musze zrobic projekt dla firmy biometrycznej a powaznie, to mialem zrobci duza wersje, ale jakos tak mam, ze jak juz cos zrobie, to nie chce mi sie do tego wracac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie projekt koncowy rozmiary od L wzwyz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 19:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mo to pepsko dłuuuuga droga przed tobą do razmiarów B! to w końcu jaki jest końcowy projekt?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 19:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Antos, właśnie to też był powód dla którego zdecydowaliśmy się na ten "projekt";-) Erwinoos dobrze napisał - my się tu mamy motywować, a nie ścigać na ciężary;-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 15:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)