[...] rzeczy, które mi naprawdę smakuje, więc ciągle jem to samo. Zapomniałam napisać, że nie mogę/ nie powinnam pić kefirów, maślanek i tym podobnych produktów, bo później mam problemy z żołądkiem i skręcam się z bólu. Jogurty jem sporadycznie i tylko rano, bo zauważyłam, że w porach popołudniowych mam te same problemy co po kefirach. [...]
[...] 10kg na łapę. 4. ZMIANA: przysiad bułgarski z hantlami 10 x 5kg l+p noga/12 x 3kg l+p noga/l:8 x 3kg + p:10 x 3kg Zmieniłam wejście na ławkę na ten przysiad. Tutaj też mam problemy z równowagą, najbardziej w 3 obwodzie. Zmniejszyłam ciężar, żeby skupić się na technice, a i tak było ciężko. Nogę oparłam na brzegu łóżka - wtedy miałam kąt 90 st. [...]
[...] (3 x 12-15) 6. uginanie siedząc, skos 2 x 10-12 3kgx6+4+2/ 2kg 3kgx9+6/3kgx7+4+3 (3 x 12-15) Komentarz: 1. ciężko, najbardziej czułam klatę tym razem – i mam problemy z jej dociągnięciem do sztangi 3. 17kg poszło ciężko, 19kg to masakra była nie przewidziałam, że będzie aż tak ciężko 4. problemy z kontrolą ruchu przy opuszczaniu [...]
Myślę podobnie do fido82, przypuszczam że większe problemy Adamek miałby właśnie z Wachem niż ze Szpilką. Walki z Grantem, McBridem a szczególnie z Klitschko pokazały że Tomek ma duże problemy kiedy walczy z ciężkimi którzy sporo dominują go swoimi warunkami fizycznymi (wzrost, zasięg ramion). Dodatkowo Wach ma bardzo solidną szczękę tak więc [...]
[...] ktore mialy nawracajace grzybice. Wiem jakie dołujace jest to ze sie nie chudnie, ze 1 dzień i wraca sie do wagi wyjsciowej, kurka to jest dokladnie to co u mnie :( Twoje problemy to jakbym siebie cytowala, Obwody nie ruszaja sie , waga tez a na zdjeciach jakby ubywalo. Zacznij prowadzic dziennik , wpisuj miske i dokladne aktywnosci, moze [...]
[...] i 11 min. jazdy rowerem * SIŁOWNIA mamy swoją siłownię w piwnicy, stąd ograniczenia sprzętowe DZIEŃ - ogólnie kiepski, nie wyspałam się (3 godz. w plecy) do tego delikatne problemy gastryczne - zgaga, refluks, reorganizacja popołudnia. MISKA - niedopracowana, za mało białka i węgli. Już od rana miałam z nią problemy. Najpierw konkubent zabrał [...]
wymieniłeś póki co spore problemy z jedzeniem a powiedz mi czy masz jakieś problemy z ćwiczeniami? tzn czy możesz wykonywać wszystkie cwiczenia? jakieś przeciwskazania do czegoś? lekarze coś mówili pod tym wezględem?(bo zakładam że konsultowałeś się w tej kwestii)
Miałem chwilowe problemy dlatego nie uzupełniałem dziennika... tak pokrótce. Jak planowałem dotrzymałem do soboty bez cheata. Ładowanie zaczałem w sobote wieczorem i przeciagnałem az do konca niedzieli. Chyba za duzo zjadłem podczas tego cheatdaya bo waga wrociła do tej z przed 2 tyg, czyli +5kg. Wleciało m.in. SOBOTA: [...]
[...] jego poziomu w organizmie. I chociaż dzisiaj problem ten wydaje się daleko bardziej złożony, pozostawmy na boku dalsze dywagacje… Kortyzol a tkanka mięśniowa. Podobne problemy pojawiają się w przypadku tkanki mięśniowej… Przy normalnym, fizjologicznym poziomie – kortyzol sprzyja jej rozwojowi. Mechanizm ten jest dosyć złożony i trudny do [...]
[...] : POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: przepuklina pachwinowa , teraz mam problemy z barkami ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** prawie full PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]
Nie ma znaczenia. Spróbuj e7d, jeśli będą jakieś problemy z samopoczuciem to bij częściej. jest znaczenie,częstsze iniekcje=mniejsze wahanie stężenia=mniejsze skoki estro co ma spore znaczenie a już zwłaszcza przy redukowani. Teoretycznie tak a praktycznie nie kazdy ma z tego tytulu problemy Poza tym jak dla mnie AI przy T to mus Kilka tygodni [...]
Madzianna, sylwetkę zdążyłyśmy juz obgadać, swoje problemy znasz, niestety zdjęcia które wkleiłaś w tym dzienniku są dodatkowo krzywo zrobione co utrudnia jej ocenę. Ale to co "wiemy" to, że masz przykurczony czworoboczny w lewym ramieniu i najprawdopodobniej krzywo ustawione biodra, trudno mi jednoznacznie stwierdzić, czy to kwestia różnicy [...]
Mozliwe, ze laktoza powoduje te problemy. Aczkolwiek w tej diecie, ktora pokazujesz nie ma nic, po czym powinny byc te problemy. Jedynie twarog na noc ( ja po 250gram twarogu miewam wieksza 'akcje' ) Jesli uzywasz suplementow w postaci bialka to chcac uniknac jakichkolwiek problemow szeroko rozumianych zoladkowych polecam bialko WPI Extensora bez [...]
zatrzymuje bo jej nie wydala, dziadek ma problemy z prostatą i nieraz mu nogi puchną, babcia miałą problemy z krążeniem i też jej puchły, nie pójdziesz do lekarza nie dowiesz się jak to zrobić.
[...] Obli, to chyba najcięższa armata, jaką masz w swoim arsenale, czy jeszcze mnie zaskoczysz?%-) z treningu mało pamiętam, bo po przysiadach jest totalny odjazd. generalnie mam problemy logistyczne w obwodach.za dużo sztang muszę zajmować. spróbuję conieco z niego odtworzyć, ale malo pamiętam %-) Dzien2. 1a. Przysiad 55kg/55kg/50kg 1b. Wypady [...]
problemy z akceptacja wlasnej sylwetki to jedno, wiele kobiet je ma, a problemy z akceptacja i postrzeganiem jedzenia to drugie. Chocby dzis piszesz, ze wpychasz w siebie "ohydne jedzenie".
problemy z akceptacja wlasnej sylwetki to jedno, wiele kobiet je ma, a problemy z akceptacja i postrzeganiem jedzenia to drugie. Chocby dzis piszesz, ze wpychasz w siebie "ohydne jedzenie". Chocby dzis piszesz, ze wpychasz w siebie "ohydne jedzenie". Bziubziuś I nie zostanę już Mistrzem Ciętej Riposty :) żart mi nie wyszedł, obecna dieta [...]
Mialem ostatnio male problemy techniczne z internetem i musialem dzisiaj kupic nowy router. Zakup udany, wiec czas na uzupelnienie dziennika, zeby nie bylo, ze sie obijalel..co to, to nie :) 5.11 Poranny rozruch na czczo 3km, potem dosc meczace zajecia a mianowicie wycinka siekiera przez 5h...rece bolaly. Wieczorem trening na poreczach dips+ [...]
tak szczerze to mam problem z libido....nie tyle z libido co ze słabym wzwodem . Jestem po cyklu już pół roku, ale problemy były i przed cyklem, bo nie był to pierwszy cykl. ostatni cykl to był enan + wino. Wcześniej leciało trochę gównianych PH i meta. Problemy zaczęły się właśnie po PH....konkretnie po H-drolu z CEL...kiedy jeszcze chodził [...]
agnete DT/pods. str. 19
