W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru jodu, czyli pierwiastka chemicznego z grupy mikroelementów, pozostającego dla człowieka niezbędnym składnikiem pokarmowym. Ale co wtedy z białkiem…? Dobrym rozwiązaniem mogą być tutaj odżywki wysokobiałkowe, oparte na [...]
HEJ, wlasciwie to nie wiem czy ten temat powinien sie znal.w tym dziale ale coz..Co powiecie na temat zestawienia preparatu z jodem K ,o ktorym tu czytalam +milorzab+WIT.e . dlaczego takie polaczenie i dla kogo? czy przepisuje sie to na przyspieszenie przemiany materii i w jakich dawkach? czy mozna to zastosowac,jesli przez kilka miesiecy mialam [...]
[...] formy aktywności fizycznej: 4 dni w tyg;silka razy 2,basen razy 2,bieznia razy 2,rowerek razy 2;okolo 2 h dziennie;spacery,marsze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wczesniej tylko odchudzajace swinstwa;obecnie czeka na mnie l-ka i tse Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,j.w. Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] w zeszlym roku, ale biodra i kolana odmowily mi posluszenstwa, wiec odpuscilam Preferowane formy aktywności fizycznej: spacery, maszerowanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie nic, wczesniej Femibion bez jodu i olej lniany w kapsulkach Stosowane wcześniej diety : niegdy nie bylam na diecie, nie liczac parodniowego odstawiania [...]
[...] i podwyższony kortyzol. Na niedoczynność tarczycy mam Eutyrox 150 mg i hormon T3 80 mg Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Tarczyca: Euthyrox 150 mg, hormon t3 - 80 mg, Poza tym: Wit C 1000 mg x 3 Omega 3 , chrom wit B6 - 50mg, Magnefar B6 Wit D3 - 500 mg BCAA + Glutamine Fitmax [...]
[...] żywieniowe : nie lubię produktów nabiałowych Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy, arytmia Preferowane formy aktywności fizycznej : ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś therm line, herbalife Stosowane wcześniej diety : wysokobiałkowa (nie dukan) niskokaloryczna Mam problem od ok roku, wykryto guza tarczycy i [...]
To różnica, nie myl się tak bo pozabijasz forumowiczów :)) Nie przesadzajcie z jodem bez konsulatcji z lek. , organizm umie o magazynować ale to nie witamina C :P Polecam preparaty z jodem z brunatnic (np. wit min 75+).
Dodatkowo może warto naturalnie wspomóc pracę tarczycy. Przydałoby się zastosować jakieś preparaty z jodem, np kelp. Dodatkowo też wywar z mieszanki takich ziół jak (również wspomagają pracę tarczycy przy lekkiej niedoczynności): Ziel rdestu ptasiego Owoc dzikiej róży Owoc jarzębiny Kora dębu Liść pokrzywy Liść orzecha włoskiego Korzeń [...]
[...] wyżej książce pisze coś takiego: "Czy mogę przyjmować leki stymulujące układ odpornościowy?" Przyjmowanie leków pobudzających układ odpornościowy nie jest wskazane (preparaty z jeżówki purpurowej, preparat Echinacea, preparaty z jemioły lub grasicy). Układ odpornościowy u chorych na Hashimoto jest już i tak nadmiernie aktywny, ma [...]
[...] formy aktywności fizycznej: prawie każda oprócz biegania i grania w kręgle chociaż w sumie będę ćwiczyć wszystko, co tylko ma mi dać efekty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : hmm..nie wiem, o jakie preparaty tu chodzi, ale teraz stosuję tylko Euthyrox 50 i czasem jak mnie skurcze łapią potas i magnez; kiedyś na tarczycę jadłam Letrox i [...]
[...] i po nim w miejscu smarowania robił się czerwony ślad, dlatego go wyrzuciłem. Dodam, że codziennie biorę biorę czosnek w kapsułkach (3 kaspusłki dziennie), zażywam preparaty multiwitaminowe (aktualnie Plusssz z jodem) Nie wiem czy robię dobrze ale rano i wieczorem myję skóre wodą z mydłem, mam cerę raczej tłustą, co polecilibyście do [...]
[...] leki z przepisu lekarza: na tarczycę euthyrox150 i novothyrol 50 Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu: mam hantle i gumę do ćwiczeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : jakieś kilka lat temu byłam na diecie kopenhaskiej, później gdy zaczęłam chorować na tarczycę wprowadziłam zdrową i zbilansowaną [...]