pompa

dziękuje ze próbke!! przetestowałem dzisiaj trening klata/bic wrażenia - pompa dobra, ale bez żadnych wspomagaczy też mam zawsze dobrą pompe :P użylenie - sporo na plus, chęć do treningu - jak zawsze, duża ogólnie fajnie sie trenowało, ale bez nitroxa pewnie byłoby podobnie ;) może trzeba zarzucać ze 2 saszetki w dni treningowe - 2 godziny [...]

Rowniez otrzymalem za co thx co do dzialania to zbyt duzo nie odczulem pompa moze troche wieksza byla, ale czego chciec od jednej porcji

rozpuszczalność - bardzo dobra smak lemon - hmmm troche mi aspiryne przypominało o smaku lemon oczywiście ale bez problemu da się pić działanie - szczerze mówiąc to może leciutka pompa, ale po jednym razie nie ma co oczekiwać cudów dziękuje za próbkę

no nitro to też kreatyna czyli jak będzie dobry cykl to musi zostać coś ale na pewno pompa się nie będzie utrzymywała więc obwody spadają a część (efekt działania kretki) zostaje. Ja okazyjnie kupiłem CP (71zł za sztukę 665g) i na bank wolałbym kupić 2xCP (665g) niż nitro za 120zł:)

No i ja rowniez dostalem probke, Nie bede sie powtarzal ale oceniam tak jak wiekszosc ogolnie na plus. Pompa przy lapach byla niezla.

ale przyjemniej z pompą

DZis wzialem przed treningiem 1.5 porcji nitroxa smak jest ok , rozpuszczalnosc bezproblemowa nie trzeba uzywac niczego do mieszania, samo sie rozpszucza w 95% na treningu pompa poczatkowo słaba ale byl to martwy ciag , potem wycisk na plaskiej - bez szalenstw ;) za to pozniej na superserii bic+przenoszenie sztangi + tric bardzo dobra!! ale to [...]

[...] (SPIĘCIA NA ŁAWCE RZYMSKIEJ Z CIĘŻAREM) <dziś robiłem allahy ze wzgledu na brak czasu) 3x8sztabx20powt Dzisiejsz trening mnie był ciężki z reguły na zani zone ciężary, pompa treningowa niestety zanikła szczerze mnówiąc w ogóle jej nie było co rzadko mi się zdarza. Wszyskie ćwiczenia wykonałem w około 70 minut. Po treningu poszła [...]

ja tam ome czuje juz po tygodniu prop działa szybko (pompa na treningu) wiec kolega ma czesciowo racja ale czy meta to przy tym cukiereczki to sie nie zgodze

smak: lemon, kwaskowaty ale ogólnie nie jest zły rozpuszczalność super działanie: nieco większa pompa, więcej energii takiego zmeczenia jak zwykle i troche się więcej pociłem daje 7/10 i raczej w wakacje wypróbuje tą odżywkę już w całym cyklu

dzis na trenignu 5-tek pompa w zasadzie nie odczuwalna, mimo 1.5porcji nitroxa - ale to chyba zrozumiale

Czyli co mam zrobic z przerwami ? ile mi polecasz minut pomiedzy seriami ? Mysle ze z technika jest wszystko Ok.cwiczenia staram sie wykonywac prawidlowo.i jak najlepiej technicznie.nie uderzac o klatke sztanga itp / No dokladnie na Bicola mi cwiczenia chyba wchodza dobrze bo Łapa mi lepiej idzie nic Klatka.a z klatka mam problem juz od dluzszego [...]

aha Tydzień 2 Dzień 4 ja dzisiaj wziolem 2 saszetki na porcje Trening barki + kaptury pompa jak zwykle ... czyli nitrox nie pomogl

jak wiadomo po kolorach..przychodzi czas na czarno-białe filmy ;-( tak się ma własnie dzisiejszy trening do wczorajszego.. chyba dało o sobie znać przetrenowanie tricepsów ,które bolały mnie wczoraj cały dzień..teraz juz mam nauczke ,ze na zakwasach sie nie trenuje tych samych mieśni.. barki poszły bardzo opornie , czuć było że tricepsy nie maja [...]

[...] kreatyn, specjalnie opracowanego kompleksu argininy i reszty składników które już znasz. Nowy Xpand to pokonywanie nowych wyzwań, szybsza regeneracja, jeszcze większa pompa i siła. - CREATINE ESTER FUSION - 4500 mg Creatine Ethyl Ester Malate, TriCreatine Malate, Creatine Ester Phosphate Sodium, Creatine AKG - Arginine Fusion - 3000 mg [...]

[...] oparciu o kolano dla spompowania bicepsów 6. Triceps, francuskie cr 47.5 kg (+) 15*28/5, 15*38.5, 15*47.5 bardzo ciężko ostatnia seria, 2 powt wymuszone i lekko oszukane, pompa okrutna! Rekord powt z tym ciężarem w sumie. 7. Uda, prostowanie, cr 85 kg 15*51.5, 15*67.5, 15* 85 ciężko ostatnia seria, poczulem dobrze. Brzuch - spięcia, łydki 3 [...]

[...] XPAND: nie ma co duzo pisac , dosc wydajny , dobrze pompuje , rozpuszcalnosc idealna , dosc słodki ale ciekawy smak , rozni sie od standardowych supli pod tym wzgledem , pompa tez kapitalna , rozkreca sie z treningu na trening ,jedno co mnie zawiodlo to nie spodziewalem sie takich zakwasow jak czasami bywaly po ttreningach , liczylem na [...]

mi sie w Shocku wlasnie podoba to ze pompa jest nie tak wielka, wlasnie optymalna jak dla mnie, a za to pobudza , koncentracja wieksza itd. do cyklu jak znalazl tym bardziej ze pucha na 2 cykle starczy . Szkoda tylko ze nie bardzo miedzy cyklami mozna stosowac. Smak jak dla mnie tez znosny

[...] lamana 40kg x 12 42,5kg x 10 45kg x 8 2) w oparciu o lawe skosna 15kg x 8 17,5kg x 8 20kg x 6 3) Hantle stojac 17,5kg 8 20kg x 6 20kg x 6 KOMENTARZ: trening bardzo udany.pompa masakryczna.Ciezary tak dobieralem abym mogl wolno i technicznie wykonywac powtorzenia bo nie chcielem zeby lokcie znowu sie odezwaly.Garg ciagle stoi na wysokosci [...]

Cześć nie mogłem wcześniej napisać ale dzisiaj nadrabiam :) nie dam wypisu z piątkiu bo nie mam kartki z ciężarami (zgubiłem gdzieś) ale dzisiejszy wypis juz zapisalem na nowej karcie. W weekend byłem nad jeziorem, dieta była trzymana w 90% wszystko jadłem z grilla (ryby, kurczaka warzywa grillowane). Trening 15A -WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ [...]