[...] (ma świetne samopoczucie, rośnie siła, masa, widoczna jest „pompa”, użylenie, odczuwana jest zwiększona wydolność i energia życiowa itd.). Punkt zapalny nr 4: Mój mężczyzna podoba się innym kobietom! Bardzo często odtłuszczone, umięśnione sylwetki przykuwają spojrzenia płci pięknej. W stałym związku może oznaczać to niekończące się konflikty i [...]
[...] Podsumowanie Co dalej? Pojawiły się dwa nurty w kulturystyce. Jeden to kontynuacja dążeń 8-krotnego Mr. Olympia - Ronnie’ego Colemana do ekstremalnej sylwetki, która podoba się coraz mniejszej liczbie mężczyzn (w tej kategorii są np. Phil Heath, Jay Cutler, Shawn Rhoden). Drugi nurt to dążenie do mniej wybujałych, bardziej estetycznych, [...]
Spośród najbardziej absurdalnych koncepcji treningowych zaszczytne miejsce zajmują treningi dedykowane dla pań. Dlaczego tak się dzieje? Najczęściej kobiety podążają za modą i są przyzwyczajone do osiągania maksymalnego efektu minimalnym kosztem. Trening push-pull-legs Ogólny plan treningu na 4 dni wygląda następująco: trening push / wolne / [...]
[...] Trzeba by to robić w sposób umiejętny, bo inaczej łatwo o problemy (zmęczenie brzucha i mięśni stabilizujących warstw powierzchownych i głębokich grzbietu). Tak samo nie podoba mi się pomysł trenowania mięśni naramiennych (barków) i ramion (bicepsa i tricepsa) w niedalekiej odległości od drugiej sesji klatki piersiowej i grzbietu. Triceps [...]
[...] Łączą ich wspólne miejsca spotkań przed i po treningu. - Razem ćwiczymy, razem wychodzimy wspólnie do pubu, czy na dyskotekę. Tam wszyscy się nas boją. Coraz bardziej mi się podoba, gdy ludzie na nasz widok spuszczają oczy - opowiada Marek. Chłopak ma niewiele ponad 20 lat. Przy każdym ruchu napinają się na jego szyi i rękach wypukłe żyły. - To [...]
[...] jak najlepiej przygotowanym, by czystych mięśni nabyć. Też kiedyś zaczynaliście i bądźcie wyrozumiali dla mnie i wybaczcie za nadużywanie "", ale strasznie mi się ta emota podoba 1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 97 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm (przy moich długich rękach wygląda na 30 cm ) -klatka: 115 cm -udo: 62 cm -talia: 86 cm 5. STAŻ [...]
[...] z kocntretu z izolatem, banany ogolnie 5-6posilkow dziennie. Nie wiem bo nie wyliczam ale raczej nie przekraczam 2g bialka dziennie tak na oko. I generalnie jak to oceniacie, jak wam sie to podoba i jak to wydzie jesli chodzi o efekty. Licze na odpowiedzi i szcera pomoc, dodam ze pozniej na odblok kilka strzalow HCG i clomid. Pozdrowiam! ;-)
Witam. Na początek formalności czyli ankieta: 1. 20%bf endomorfik 2. 30 lat 3. 190cm/103kg 4. W sumie będzie ze 4 lata, obecnie 3 miesiące po 1,5roku przerwy 5. Rekompozycja do 15%bf a potem rozwój suchej masy mięśniowej 6. Kreatyna mono, kreatyna jablczan, bcaa, metanabol 7. Nigdy nie używałem spalaczy. Przed treningiem pije kawę. 8. Kończę [...]
[...] 1-15 Primobolan 900mg E7D 1-11 EQ 500mg E7D 1-6 Anadrol 200mg ED 1-15 Sustanon 1000mg E7D 16-24 Testosteron Propionat 250mg ED 16-24 Trenbolone Acetate 250mg ED 18-24 Winstrol 250mg ED 1-24 HCG 500iu E5D Generalnie podoba mi się ona z tego względu iż trwa 24 tyg. Pytanie brzmi co zabrać co dodać i jak wmieszać w to boldka i clena?? dziękówa
od tygodnia zaczołem brać metanabol (mete) mam 16 lat i niewiem czy mi to bardzo zaszkodzi narazie widze efekty w masie i sile podoba mi sie to, ale niewiem czy i w jaki sposób moze mi to zaszkodzić Prosze odpowiedzcie mi bardzo mi na tym zalezy. Pozdrawiam
[...] 250mg e3d 3-12 deca-durabolin 200mg e3d 10-14 winstrol 40mg ed tab chodzi mi o to zeby bic dece z susta jednego dnia bo jakos opcja 400mg e7d nie za bardzo mi sie podoba troche za duzo soku jak na jeden strzal jak dla mnie a nie daj boze dojdzie do tego susta bo jakos tak sie ulozy to bedzie 500mg jednego dnia moja dupa tego nie [...]
[...] produkty jak metanabol, omnadrenum i prolongatume ale zaden nie byl tak dobry jak oral-turinabol z DDR na którym niemal 200kg wyciskalem przy wadze 85kg. Do rzeczy bardzo podoba mi sie i zbiera dobre opinie Turi-Med z Bioniche i podobno jest to firma która na zamówienie robi steroidy w warunkach sterylnych przez specjalistów w USA. Zamierzam [...]
[...] produkty jak metanabol, omnadrenum i prolongatume ale zaden nie byl tak dobry jak oral-turinabol z DDR na którym niemal 200kg wyciskalem przy wadze 85kg. Do rzeczy bardzo podoba mi sie i zbiera dobre opinie Turi-Med z Bioniche i podobno jest to firma która na zamówienie robi steroidy w warunkach sterylnych przez specjalistów w USA. Zamierzam [...]
[...] produkty jak metanabol, omnadrenum i prolongatume ale zaden nie byl tak dobry jak oral-turinabol z DDR na którym niemal 200kg wyciskalem przy wadze 85kg. Do rzeczy bardzo podoba mi sie i zbiera dobre opinie Turi-Med z Bioniche i podobno jest to firma która na zamówienie robi steroidy w warunkach sterylnych przez specjalistów w USA. Zamierzam [...]
[...] produkty jak metanabol, omnadrenum i prolongatume ale zaden nie byl tak dobry jak oral-turinabol z DDR na którym niemal 200kg wyciskalem przy wadze 85kg. Do rzeczy bardzo podoba mi sie i zbiera dobre opinie Turi-Med z Bioniche i podobno jest to firma która na zamówienie robi steroidy w warunkach sterylnych przez specjalistów w USA. Zamierzam [...]
I tu sie mylimy... Jak bym miał brac to co mi sie podoba to bym w ogóle tutaj się nie udzielał. Byłem w sklepie sportowym i gość mi doradzał kreatyne+dextroze lub wiadro "MAGNUM" 4kg, mówił jeszcze, że metanabol moze mi załatwić. Co do kreatyny to słyszałem, że ma krutkotrwałe działanie. Co do innych odzywek to naprawde się nie [...]
[...] substacji. Metanabol jesz od początku aby rozkręcić teske po 4tab dzienie w podzielonych dawkach, gdy skończysz ci sie meta teska juz bedzie działała." Szczególnie podoba mi się zdanie-metanabol rozkręca teskę. Albo fakt że koleś ma trzy stówki i ma sobie wgCiebie całe 300 wydać na kox. A to-"Jeżeli masz jakieś pytania dotyczące [...]
[...] miejsce, dokąd by mógł pójść.-> SIŁOWNIA Kto kocha kulturystyke, kocha też siłownie. Bez niej nie można żyć. Nie mogę winić lustra za to, że odbicie mi się nie podoba.-> Pracuje nad soba! Do kulturystyki odnosić się można, albo z nabożeństwem, albo z odrazą. Im mniejsi się czujemy, tym jesteśmy więksi. Kulturysto, ćwicz, nie [...]