po operacji

[...] diete tak na -300 kcal, dolozyl sporo aerobow i wtedy zrzucic zbedny tluszcz od razy lepiej bys sie poczul nie wspominajac o dalszej motywacji a i splita tez bym zmienil na inny trening. BTW brzydko wygladaja te blizny po operacji i nie podoba mi sie linia ciecia. Na NFZ robiles zabieg ? Ale i tak powodzenia co jakis czas bede zagladal. pozdro

będziesz odczuwał dyskonfort tylko musisz mieć taką która nie blokuje ci zgięcia właściwie we wszystkich jest tak że kąt zgięcia jest regulowany w twojej też tak powinno być, że jest więcej niż 90' ten kąt jest po operacji zresztą wrócić do sportu możesz po ok 16tygodniach i to delikatnie

staz: 8 miesiace teraz przerwa od jakichs 4 wracam po rekonstrukcji ACL w kolanie 3 misiace od operacji, silownia wskazana dieta: wege na + kalorycznym sprzet: lawka , gryfy ; prosty , lamany , hantle wzrost 173 waga 74 A. nogi Przysiady 3x10 zginanie nog w lezeniu na dwuglowy(wiem wiem izolowane , ale chyba nic sie nie stanie jak dorzuce to [...]

[...] jakiegoś skutecznego treningu oraz diety, od razu nadmienie, ze nie moge zbytnio dzwigac ciezarow (lzejsze obciazenia) w pozycji stojacej, gdyz jestem po dosyc ciezkiej operacji biodra(osteotomia), ale nogi mam dobrze wyrzezbione z racji dlugotrwalej rehabilitacji. z tego co czytalem na forum mysle, ze powinienem zaczac od przybrania na [...]

[...] wzwod to zacznie sie to wszystko rozpierniczac... mam dziewczyne i ze tak powiem wzwod czesto mam :P na najblizszy tydzien znaczy sie do nastepnego poniedzialku (tydzien po operacji) bede w stanie ograniczyc z nia takie wszelkie spotkania w ktorych by moglo dochodzic do wzwodu, ale pozniej juz troche lipa. Chcialbym wiec sie dowiedziec czy po [...]

Hej, nosił ktoś coś takiego po operacji ginekomastii? http://www.pani-teresa.com.pl/pas_Torako_meski_-,6,41.html Sprawdza się?

Bardzo proszę o informacje na temat stanu zdrowia po operacji kręgozmyku. w u idę na operacje.Mam III stopień. Jak szybko wraca si ę do zdrowia i czy od razu jest się samodzielnym Jak wygląda wstawanie z łóżka i transport do domu. czy sama dam sobie radę czy muszę mieć opiekę. proszę o odpowiedź. będę miała śruby

Czesc 3,5 tyg po operacji a przeskakuje Ci kolano jak robisz wyprost ? Mi przy ćwiczeniach ono ciągle przeskakuje nic to sie nie zmniejsz i się martwię juz 5 tydzień po operacji. Nie ma problemu ze zgięciem i wyprostem ćwiczenia wykonuje jak mi kazano . Może jakieś inne powinienem robić co myślicie o tym wszystkim pozdrawiam i proszę o pomoc

Nie ma co czekac a rehabilitacje zacznij jak najszybciej zeby wzmocnic miesien przed operacja.Nie wiem jak ci to wytlumaczyc ale operacja nie jest znowu taka straszna.Mialem znieczulenie do kregoslupa i wogole nic nie czulem od pasa w dol :D Bol pojawil sie tak 5 godz po operacji.Nie ma co czekac lepiej zrobic rekonstrukcje.

Matban wiesz isc nie musisz, ale do o sporcie zapomnij. Ale tak pozatym to i tak i tak ci wkoncu wyskoczy kolano. Idz a nie pozalujesz ;] Najgorszy jest dzien po operacji. Pozniej z gorki ;)

[...] blisko("rzut beretem" jak powiedzial dr.Rylski)niestety zdjec przed nie zrobie bo miesiac temu utopil mi sie fon i na razie nie mam nowego bo zbieralem caly czas na operacje;/ale widzialem tu juz podobny przypadek,to go poszukam i dam link.a po operacji to na bank zrobie bo kumpel ma mi zalatwic kamere ewentualnie moze zdaze kupic fon

magicstcik zdaje sie ze ty miales ta kamizelke po operacji sam sobie ja kupowales czy dostales w ramach ceny operacji ?

[...] trwała przez 3 miesiące ale muszę przyznać że u nas rehabilitacja nie jest na dość wysokim poziomie bardzo dużo też sama ćwiczyłam, a jeśli chodzi o blizny to ja większość operacji miałam na otwartym kolanie Teraz znowu mam zanik mięśni po przeszczepach chrząstki i do tego wszystkiego cały czas mnie to kolano boli w sumie już 5 miesięcy [...]

[...] efekt bedzie taki sam...Jakby ACL bylo niestabilne lydka wysuwala by sie do przodu, a nie do tylu(PCL)...Co do rehabilitacji to zaczelas ja bardzo pozno, juz kilka dni po operacji nalezy zaczac cwicz( rozciagac noge, wzmanciac cwiczeniami izometrycznymi)...Cwiczenia samemu w domu, na wlasna reke, bez kontroli rehabilitanta, moga tylko [...]

...ja od razu po operacji też ćwiczyłam przychodziła do mnie kumpela rehabilitantka i ze mną ćwiczyła od 6 tyg zaczynałam już rehabilitację taką konkretniejszą :) nic nie robiłam na siłę po rekonstrukcji wszystko w miarę delikatnie i zgodnie z programem :)

[...] też już mam przeszczepioną, ale mam już zdiagnozowane zwyrodnienie kolana tak więc praktycznie jest to jak wyrok i jeszcze gronkowiec dał znać o sobie po ostatniej operacji, tak więc chyba mnie czeka w najbliższej przyszłości sztuczne kolano :/ Zmieniony przez - ecli1983 w dniu 2009-09-16 16:39:05 Zmieniony przez - ecli1983 w dniu [...]

[...] mi druty Krishnera. Przed operacja jako tako mogłem ruszać palcem jednak nie mogłem go zgiąć za bardzo w górę ani za bardzo w dół-tylko lekko w obu tych kierunkach.Po operacji mam 2 druty(wczoraj operacja,dzis wypis do domu) nie wiem czy łamali mi tego palca bo operacja nastąpiła po 5 dniach od złamania ale teraz mam palec w szynie i mimo [...]

pkd miałem robiony przeszczep mozaikowy chrząstki coś tam z łękotką i reko za jednym razem wszystko. Teraz jestem już 6 tyg po operacji

[...] usuniecie torbieli podkolanowej no i norma arto..) no i siwo !! rekonstrukcja w BDG w wojskowym niby spoko klinika !!! tez mi sie tak wydawalo !!! obudzilem sie podczas operacji i lekarz do mnie ze bede mial chyba wiezadlo jak ronaldo :P ja banan na mardzie zaraz i co??? wpadam do domu po 6 dniach w szpitalu .pierwsza noc ciezka ;/ 2 wstaje [...]

Ecli własnie dzownilem ale wiesz jak to jest ze spotkaniami z nimi:/ na konsulatacje mnie umowil ale to dopiero 3 miesiace po operacji ;/ wiec mam nerwa na takie cos ;/ i co teraz z twoja noga??? to samo masz???? biegasz ?