picie jedyny

[...] Właśnie ostatnio świeży filmik na YouTube Piana dostał przesyłkę z igf1 i badał krew na konsultacji doktorek powiedział mu że wali to,tamto i właśnie igf1... Rich Piana tez uwaza ze hcg na cyklach jest zbedne a wiec dalej jego słuchajcie %-) dodajcie jeszcze bostin lloyda co uwaza ze najlepsza ochrona watroby to picie duzej ilosci wody %-)

Generalnie nie ma dowodów na to, że picie w trakcie posiłku upośledzia proces trawienny. Pokarmy, które spożywamy mają w sobie również jakiś % wody. Pozostaje to jedynie w gestii naszych upodobań. Jedyny, powiedzmy minus popijania, to możemy zjeść więcej %-)

[...] nie żałuję. Oczyszczanie składało się z 3 faz: przygotowanie (7 dni) głodówka (4 dni) odbudowanie (3 dni) Pierwsza faza to jedzenie praktycznie samych warzyw, owoców i kasz, picie dużej ilości wody, plus różnego rodzaju wyciągi z roślin, druga faza to głodówka jedynie co to woda, plus te wyciągi oraz picie mieszanki błonnikowej. Trzecia to faza [...]

[...] problem jest taki, że nawet jak położę się o 23, to przed 8 ciężko mi zwlec się z łóżka, mimo że całymi dniami odpoczywam, a tu zaraz trzeba będzie wstawać pewnie przed 6 rano... Garmin sen: 7h 12min kroki: 7 045 (szacuję, że gdyby Garmin nie umarł, to byłoby jakieś 10tys) dieta picie: ok. 2l /SFD/2019/9/25/b42b9415590940809a91dfc18c05e842.jpg

Ja też nie, ale dobrym sposobem na podbijanie kcal są tłuszcze, które objętościowo są mniejsze, szybciej jesz i nie musisz się tam z nimi bawić, jedyny problem, że nie każdy dobrze je toleruje, np. dla mnie, picie oliwy to swoista walka, ale jakoś idzie. Ja celuje na 110 na masie %-)

[...] odtruwające, usuwa nadmiar wody z organizmu, oczyszcza przewód pokarmowy, regeneruje naczynia włosowate i uspokaja. Na reumatyzm i piasek w nerkach specjaliści polecają picie dwóch filiżanek dziennie napoju z pietruszki. 50 g nasion albo liści gotuje się przez 5 minut w litrze wody, a następnie parzy przez kwadrans pod przykryciem. PAPRYKA [...]

[...] do ogarnięcia: podam przykłady niektórych prac: 1) prowdzenie wachty na mostku razem z oficerem (czasem bez ) w to sie będzie wliczać prowadzenie nawigacji, obserwacja, picie kawy, słuchanie muzyki, rozmawianie o pierdołąch, aktualizowanie map, testowanie sprzętu radiowego, robienie obchodów przeciwpożarowych. do tego dochodzi jeszcze [...]

[...] mleka . kazeina zajmuje miejsce innym mineralom i witamina . edit. sok z bialej kapusty i sok kiszony z bialej kapusty tez jest kocur ja stosuje i bede stosowal taka diete i picie sokow juz do konca zyca czyli ok 120 lat edit . i trzeba sie przetawic na wode . ziedlona herbate.rumianek itp . zamiast kubus .fanta. tymbark l glutamina naczczo [...]

Nie ma czegoś takiego jak zahamowanie wzrostu poprzez palenie papierosów czy picie (nadmierne) alkoholu ^^ Jedyny z takich codziennych środków które poprzez niedopilnowanie lub niewłaściwe stosowanie to tylko i wyłącznie posiłek. Wiadomo, że jak będziesz chodził cały czas głodny i nienajedzony pozbawiony bezbędnych witamin to niedość, że będziesz [...]

[...] trochę kalorie kosztem węgli tak żeby nie przekraczać 2650kcal czy zostawić tak jak jest czyli żeby nie przekraczać 2800kcal (zmiany jakie wprowadziłem na redukcję, to picie 2l wody mineralnej niegazowanej plus jakaś tam kawa czy herbata, wcześniej piłem wody max 1l). Niecałe 1,5kg to niby w sam raz jak na prawie dwa tygodnie redukcji i [...]

[...] 3/4 amerykańskich kulturystów ma w swojej diecie cole light itd. Skoro tacy ludzie, którzy walczą o każdy gram masy, to robią musi coś w tym być. Sprawdziłem na sobie picie lightów pod koniec wycinki i w niczym mi nie przeszkodziły, tak samo piłem mleko, a ostatni posiłek jadłem 5 min przed snem. Podchodzę sceptycznie do wszystkich badań, [...]

[...] Tak skomentował to Cobra na YouTube. Czy mam podążać za tymi wskazówkami?Co Ty na to? Wyciskanie ponad głowę bez uwag .Tam jest jeszcze duży zapas. No i wymyśliłam sobie picie napoju energetycznego typu Red Bull w trakcie treningu (tylko przy najcięższych treningach). Mogę? Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2011-03-27 14:04:36 Zmieniony przez [...]

[...] powod dlaczego czujesz sie "zle" na swoim punkcie: z brakiem energii i motywacji do zycia. POWODY - oslabiony system immunologiczny - dlugotrwale przyjmowanie antybiotykow - picie i gotowanie przy uzyciu wody z kranu - dieta bogata w proste weglowodany (ziemniaki, pieczywo) - zazywanie pigulek przeciwciazowych i sterydow - stres i wyczerpanie, [...]

[...] Jednak problem to jest i to duży ponieważ powikłania zakrzepowo-zatorowe pojawiają się gdy przewlekle trzymamy wysoko morfologię i radziłbym tutaj zwracać na to uwagę. Samo picie dużej ilości wody może nie wystarczyć a może spowodować problem z elektrolitami który poruszałem wcześniej. Oczywiście najlepsza opcja trzymać morfologię w normie jak [...]

[...] odtruwające, usuwa nadmiar wody z organizmu, oczyszcza przewód pokarmowy, regeneruje naczynia włosowate i uspokaja. Na reumatyzm i piasek w nerkach specjaliści polecają picie dwóch filiżanek dziennie napoju z pietruszki. 50 g nasion albo liści gotuje się przez 5 minut w litrze wody, a następnie parzy przez kwadrans pod przykryciem. PAPRYKA [...]

[...] albo pytanie dotyczące alkoholu: pić czy nie pić? Uzasadnienie, że nie, gdyż: "Skoro przez wysiłek fizyczny można osiągnąć tę samą korzyść dla zdrowia, co przez umiarkowane picie (!!!???), wydaje się, że nie istnieją żadne pozytywne strony działania alkoholu, które dałoby się zastosować w kulturystyce". Ten sposób traktowania środków [...]

moim zdaniem alkochol nie zaszkodzi jesli wczesniej ni zjesz białka. alkochol scina białko w żołądku i to jest chyba jedyny powód dla którego trzeba ograniczać picie alkocholu jeśli przed wypiciem alkocholu białko się stawi to nie zmarnujesz go i nie pownno to zaszkodzić mięśniom. takie jest moje zdanie

Wiec tak...z ronych powodow ostatnie 2 tygodnie byly na silce raczej kiepskie.Za to co piatek z kumplami z grupy do pabu.A ta, 2-4piwka. Ktos powie:no tak,ale albo silka albo picie,tylko,ze to od jakiegos czasy tak naprawde moj jedyny kontakt ze swiatem,bo pozatym to tylko kraze dom-uczelnia. No i spodziewalem sie spadkow na silce,a tu mila [...]

Ja tez uważam ze Święta to nie wymówka. U nas sie tak przyjęło, ze święta to bezustanne jedzenie i picie. Dla mnie Święta maja byc fajnym, mile spędzonym czasem. Nie potrzebuje do tego jeść i pic bez opamiętania. Jadę na wieś, do mojego rodzinnego domu. Mama juz rolady klepie, wiec i dla mnie bedzie wołowina i cała reszta, odpowiednio przygotowana [...]

[...] w kocówce złapałem jeszcze ludzi, którzy mieli nade mną ok. 1,5 km przewagi. Fajne uczucie ;-D Ogólnie jestem bardzo zadowolony. Aha i po raz pierwszy pobiegłem z pasem na picie (taki izotonik własnej produkcji woda + miód + łyżeczka soli kuchennej / 400ml). To jest genialny wynalazek! %-) Jedyny minus to to, że słabo leci przez te "smoczki" od [...]