jak dam do smazenia pol lyzeczki masla na patelnie teflonowa to jest tragedia? czy koniecznie musi byc PAM? Zmieniony przez - hektor1800 w dniu 2013-03-02 19:54:49
Chce zrobić placka z płatków owsianych i jajek , ale nie smazac go na oliwie/masle itp . Ma ktoś jakiś pomysl jak go przyrzadzic ? na teflonowej patelni tez sie przyklei ;/ PAM
[...] Oraz czy na zdrowie wyjdzie mi ze względów finansowych zamienienie kuraka z posiłku nr 1 i 2 na 50 g odzywki białkowej /// oraz poleciliście smażyć na oleju ryżowym i oleju pam, który jest lepszy // słyszałem że dobrze smażyć na oleju z pestek winogrom. Jeżeli moglibyście poddać orietacyjny koszt 1 litra. [...]
w tym wątku to jedynie mogę Ci napisać, że olej z pestek winogron do smażenia w ogóle się nie nadaje. ;-) PAM to spray, którego używasz w bardzo małej ilości więc można założyć 0 kcal, ale najlepiej - suchy teflon.
Czyli: możesz, ale to bez sensu. Do smażenia kup sobie spray Pam, albo olej kokosowy. Ewentualnie klarowane masło. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-07-18 21:12:26
a mozna taki olej stosowac codziennie ?? a i czemu jakis czas temu ten ''PAM'' byl tak popularny a teraz tak ciezko go dostac ?/ Zmieniony przez - regenerar w dniu 2013-07-29 15:22:00
wydajniejszy? przecież to to samo. Jak to ciemnieje? bo ja żadnej różnicy nie widziałem po za ceną :D nie, nie to samo. ;-) PAM starcza na dłużej i zostawiony na patelni nie robi się czarny po chwili no i nie wali rybą. ;-)
patrząc na całą dietę, to zrezygnowałbym z nabiału, daj na śniadanie 5 jajek w tym 2 zółtka i chleb żytni razowy -tutaj policz sobie ile musisz go zjeść z posotałymi węglami, albo płatki owsiane z odżywką białkową i wodą. Resztę dnia oparłbym na ryżu i kurczaku lub indyku z warzywami, na kolację np omlecik lub ewentualnie biały ser i rozbiłbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wisnia, ja w domu nie mam żadnych słodyczy. Jedynie gdy nadchodzi jakiś cheat/ładowanie, to wtedy przez jeden dzień, a tak to ani ja nie jem, ani mój brat, ani mamusia :-p Zamówiłem izolat, omega-3, witaminkę b-6, witaminkę D3, kofę i PAM. jestem mega zadowolony :-D
Grrubas sie uczepił ;D nie moge przezucic z komórki na kompa :/ na telefonie je widze a jak wloze karte pam do kompa to mi ich nie czyta ;/ pokazuje zdjecia , muze ale zadnych filmow tylko te 3gp :/ mp4 nie chce czytac komputer i wogole jakby nie istniały :/ postaram sie u kumpla przezucic
Kupić PAM i panierkę z bułki tartej zmień na coś innego (owsiane płatki, otreby itp). Jak masz dobre to mięso do kotleta to z fajnego obiadu robisz beznadziejny przez te dwie rzeczy.