palec u reki

A na dnie tej miseczki są dwa jajka w koszulkach, co by cholesterolu nie zabrakło. A ja na siłowni byłem, nie chwaliłem się wcześniej ale noga boli i ręka boli i palec u nagi rozłamany i u ręki też. No ale walczę i dzisiaj: Siady 10 x20 + 10 x30 + 5x40 + 5x50 + 2x 30 x 60 kg + 10 x 80 kg żołnierz 5x6x40 kg + 14x30 kg drążek 2x10 x10 kg + 2x10 x [...]

Dzięki Kurcczak, ale chyba trochę nie szczerze życzyłeś. Palec u prawej ręki jest całkiem spoko, ale byliśmy dzisiaj ratować naszą budę którą zalało i... Gwóźdź przebił mi dłoń, zatrzymując sie na kości środkowego palca <ała> I znowu trening wziął w dupę, bo chyba ścięgno mi w ręce poszło i ruszanie nią jest bolesne. Za to wczoraj i dzisiaj [...]

[...] trochę mniej atrakcyjnych i ze zdumieniem dowiadywałem się, że np. są w jednym wieku. Że ta w tej czerwonej sukience, dla której 9/10 mężczyzn dałoby sobie obciąć mały palec u lewej ręki, jest starsza ode mnie o 15 lat (!) - ten brakujący do 10 to statystyczny "tęczowy music box" :-) No i ogólnie było miło. Muzyka mnie denerwowała, ale... [...]

Mały palec u prawej ręki ;-)

Tez tak mialem.Maly palec u lewej reki mi sie lekko trzasl.Jeszcze zalezy od ustawienia reki.

No to chyba ze u ręki I gdyby był to palec środkowy to bym sie zabardzo nie przejmował, ale kciuka mam wybitego, nawet na lekcjach w szkole nie pisałem : D

[...] ręki zaś miałem zastrzał i koniecznie trzeba było zdjąc cały paznokiec..chirurg wziął obcęgi i jak w gangsterkim filmie szarpnął tyle ze znieczulenie miałem. A paznokiec oczywiscie urósł... ale ochydnie to wygladało to raz. a dwa urósł mi nieco krzywo i dopiero teraz (minelo.. rok ? ) wyglada normlanie palec. Takze jak nie trzeba to nie wyrywać.

[...] czas jedną i ta samą maść, mimo iż mówiłem ze ona wcale nie pomaga a tylko pogarsza sytuacje (zresztą było to widać, bo z malutkich syfków zaczęły mi rosnąć takie jak gruby palec od ręki i pełno w nich ropy było a twarz taką miałem opuchniętą ze nawet nie będę mówił) no i do tego tylko zmieniały się antybiotyki, po których bolała mnie wątroba [...]

[...] jeszcze. I najważniejsze pytanko. Jak rozbić nogi i barki? Zrobienie barków takim systemem, jaki jest podany, to zbyt łatwa (krótka) sprawa na jeden trening. Nawet dodanie kilku serii to ciągle za mało, lubię czuć że byłem na siłowni. Jakie mięśnie można do tego dorzucić (przedramię? mały palec u lewej ręki? aeroby jakieś? duużo brzucha?)?

Dzięki że wpadłeś , licze że przekrocze setke nie zatłuszczając sie zbytnio do końca marca Dziś zrobiłem klatka i trica a wcześniej wybiłem mały palec u lewej ręki Trening WL - 10x50kg , 10x50kg , 8x55kg , 8x55kg , 6x60kg Wyciskanie hantli z rotacją - 10x22kg , 10x22kg , 10x22kg , 10x22kg Wyciskanie sztangi skos + 45* - 8x45kg , 7x45kg , 8x45kg [...]

mój drogi damnixie chciałabym wiedzieć czy te drżenia ci już przeszły , interesuje mnie to czy byłeś u lekarza i co ci powiedział , ponieważ to z powieką też mam często i palec u lewej ręki też nieraz mi drgał , więc dobrze cię rozumiem.

Ale ten palec to u nogi czy u ręki?

Zależy ktory palec jak u ręki to zrób przerwę jak jak u nogi to można by górne partie potrenować. Ale jak bez treningów to j/w 5g.

"ktore to sa dwa najmniejsze palce u reki? :> " U mnie jest to "mały palec" i kciuk. Nie licząc kciuka, jest to "wskazujący" i "mały". Ale kolega nie potrafi się wysłowić, więc pewnie chodzi mu o "mały" i "serdeczny", jako że jest obok "małego"

dzieki z odp. staz(silownia, bjj "turystycznie") jakies 3 lata w tym przerwa jakies 6-7 miesiecy(rozne choroby do tego pekniety piszczel i pozniej palec u prawej reki zlamany, dlatego taka przerwa) czemu ckd? jedzac wegle szybko nabieram tluszczu i ciezko mi go zbic, do tego kiedys sie przymierzalem do ckd i latwo bylo mi wytrzymac bez [...]

Witam. Wczoraj na wf-ie po raz drugi zwichnęłam sobie ten sam palec u lewej ręki ( serdeczny). Jest siny ale nie tak jak przy pierwszym zwichnięciu. Mogę nim ruszać ale... nie mogę do końca wyprostować. Moja mama mówi, żeby smarować go maścią - Ketonal. Natomiast ja uważam, ze należy jechać do ortopedy, żeby go usztywnił. Nie wiem co mam robić. [...]

[...] rozciagnietym. adit:aha sposob na zdjeciu nie dziala nikt nie pozwoli Ci trzymac swojej reki w ten sposob a noga ktora dusi powinna byc przy Twojej klatce piers. trzymanie sie "za palec u nogi" nie dziala -latwo sie wyrwac- najlepiej jest przyciagnac glowe do siebie obiema rekami. Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-01-04 23:06:36

anakonda to inaczej mata leo, duszenie przedramieniem, a własciwie zgięciem łokcia, przy czym dłoń ręki duszącej spoczywa na bicepsie drugiej, której z kolei dłoń naciska na potylicę duszonego. palec u nogi??? zwariowałes człowieku czy podpuchę robisz? a złap se sam za palca i pociągnij w tą czy w tamtą to sie dowiesz

Ja właśnie jestem po dwóch treningach na SAWie i powiem, że smak rewelacja, skupienie na treningu jest też niezłe, po 15 min drętwieje mi mały palec u prawej ręki a pózniej cała ręka od łokcia w dół :D fajnie żyły mi po tym widać, rozpuszczalność również ok ale piana to tragedia no i żadnej pompu na mięśniach.

[...] do dalszych akcji. Jeżeli koleś jest łysy to można odciągać za oczodoły ale wtedy jest trudniej, szczególnie jak gość ma śliską gębę) -z caaałej siły z fleka w duży palec u nogi (czasem kilka razy) -kręcenie wora -a tak w ogóle to sutuacja/predyspozycje kolesia mogą być takie, że nic ci nie wyjdzie i będziesz musiał poczekać aż osłabnie [...]