Dzieki za pomoc astaroth! Duży brzuch to mały problem.Mam tendencje do tycia ale 2-3 razy w tygodniu ładuje w worek treningowy do upadłego + skakanka, pozatym w wolnych chwilach też worek ale krócej. To spoko pomaga na tłuszcz. Chyba jednak strzele sobie cykl Dąbka bo gainery dają mi tylko ok. 2-3kg (stosowałem gainery MEGABOLA I OLIMPU, OLIMP coś [...]
jeśli chodzi o Multipower to nie jest to duża rozbieżność w cenie do Olimp-u, a tej drugiej nie znam. no cóż dziękuję wszystkim za przekazanie swoich uwag. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS
Ten suplement jest wykożystywany wtedy gdy mięśnie rosną za szybko i ścięgna nienadążają podbno Olimp kolagen to wyrównuje żeby ścięgna "nie strzeliły" Pozdrawiam Chris
[...] . Roacuttan zaczynam brać za miesiąc ,no wieć myślę że do świąt będę miał czyśćiótką mordkę . A o koksach oczywiśćie nie ma mowy , powoli do wakcacji ujadę na moim olimp carbo i dobrej dietce , będzie dobrze , może nie będę największy , ale za to będę miał czysty pysk , a panienki na to patrzą na początku , a później na mięśnie . To by [...]
Przez pół roku codziennie przed snem jadłem ok 200g chudego twarożku zmiksowanego z mlekiem, cynamonem i słodzikiem. Z początku wydawało mi się, że nie jest to nawet takie złe w smaku, jednak gdy po owych sześciu miesiącach po raz kolejny spróbowałem zjeść to "pyszne" danie, mało co się nie porzygałem. Dziś w późnych godzinach [...]
Widać efekty juz po tygodniu (skacze siła). Stosowałem HMB Olimp (90 tab.) starczyło mi to na 25 dni. Brałem 5 tabl. w dni treningu i 4 tabl. w dni wolne. EFEKTY: - biceps lewy 1 cm, prawy 0,7 cm - klatka ok. 3 cm - siłas klatka 5 kg Myślę żę w połaczeniu z kreatyną dała by jeszcze lepsze efekty. Pozdrawiam SPIECHU
30tabletek -ok 30-35 zl.(olimp) , bardzo smaczne tabletki do ssania-zjadlem ok.30 szt. 1 przed treningiem. Przy intensywnym cwiczeniu widac efekty juz po 30 tabl. ja jestem zadowolony -polecam Jas..
Dieta stary, dieta ... zarcie to podstawa.. Za odzywki lepiej sie wez za 3 miechy, zostaw juz to HMB w szafce i polaczysz sobie je z innymi suplementami, bo teraz jak dla mnie to strata kasy (pomijajac juz sprawe ze to Olimp to syf).
Proponuję w ćwiczeniach na klatę coś takiego: 1 seria - 15powt. rozgrzewka - sam gryf lub 20 % Maksymalnego Pojedynczego Powtórzenia 2 seria 8 powt 50%MPP 3 seria 6 powt 65-70%MPP 4 seria 2-4 powt 85-90%MPP 5 seria 1-3 powt 90-95%MPP To tylko w kwestii pierwszegu ćwiczenia , w drugim opuść serię rozgrzewkową. To bardzo ciężki trening skierowany na [...]
Słysze tylko nie pochlebne recenzje na temat produktów HI-TEC`a, ale to naprawde dobra firma! A tania wcale nie jest bo są dużo tańsze i gorsze jakościowo produkty (Megabol,Olimp). Nie każdego stać na "amerykanckie"(hehehe!) wynalazki bez polskich atestów! Wiadomo, są skuteczniejsze,droższe,ale.........czy zdrowsze?! Dlaczego nie ma ich [...]
1g rano na czczo, 1g przed treningiem, 1g po treningu, 1g przed snem. W dni wolne od treningu: 1g rano na czczo, 1g na czczo miedzy posilkami popoludniu i 1g przed snem. I lepiej kup sobie Pure HMB Ultimate Nutrition, ktore jest w kapsulkach (lepsza przyswajalnosc) i tansze niz Olimp. Moderator działu Suplementacja
Nie Olimp Maku ale również polecany przez Ciebie PureHMB Ultimate'a powinno spożywac się z posiłkami.Podobnie w firmie KAIZEN - oni również polecają z posiłkiem. WitF1
moze o olimp top mass ci chodzila wyglada: W 100 g produktu: białko - 43 g tłuszcz - 6 g węglowodany - 43 g tylko to znalazlem w 50/50 ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl
nie to napewno niebył olimp. szukałam czegoś innego na forum i natknęłam się na firme, a teraz niemoge kurcze znaleść. tak to już niestety jest. czy mugłbyś mi termitek przesłać adresy tych sklepuw internetowych może dobiore sobie jakieś białko i węglowodany. ps. dziękuje za zainteresowanie i pozdrawiam! ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU [...]
Sa na rynku odżywki zawieraące białka kolagenu z odpowiednimi minerałami i witaminami,mające służyć regeneracji stawów,np.Vita-Gelatine(Multipower).Kolagen Activ(Olimp).
LIKWIDUJĄ HI-TEC`A ?!!!!!
