okiem

Witam! Mój problem to takie białe pryszcze pod oczami.Jest ich około 20,30 pod kazdym okiem-nie wiem jak się ich pozbyć.Byłem z tym u kosmetyczki-te najwieksze po prostu wycisnęła,ale te małe pozostały,bo nie da się ich wycisnąć.Czy jest na to jakaś maść albo coś takiego(i skąd to sie mogło wziąć-brak witamin itd.?)z góry dzieki!

Witam.CHciałbym abyście zerkneli okiem na moja rozpiske na dzień treningowy i wyrazili swoje opinie na temat diety . Co byście dodali z czego zrezygnowali .. Po przebudzeniu - 5g kreatyny + 15-20 gram Dextrozy + 2 kapsułki HMB 1 posiłek ( odpowiednia ilośc płatek owsianych i chudego sera białego + ew. jakis jogurcik ) 2 posiłek ( kanapki z [...]

Witam!! czy ktoś moglby mi pomoc w ulozeniu treningu na mase? Do tej pory cwiczylem nieregularnie, pod okiem lepszego w te klocki kolegi, wyglodalo to mniej wiecej tak: 1: klatka wyciskanie sztanga na plasko, wyciskanie sztangi na skos, rozpietki 2:biceps, triceps i barki 3:grzbiet plecy ew nogi.. W czasie wakacji mam duzo czasu i chcialbym zajac [...]

[...] 2 tygodnie pozostały do walki o pas mistrza wagi średniej pomiędzy Ricardo Aroną a Wanderlei'em Silvą. Pretendent, wraz z Paulão Filho, już miesiąc pracuje nad boksem pod okiem Jousela Distaka, byłego trenera Vitora Belforta. "Trenujemy w kwaterze głównej BTT i tutaj w Niterói (mieście położonym 15 km od przedmieści Rio de Janeiro)" - mówi [...]

Rzućcie okiem na cyklonik jakieś za i przeciw rady porady mile widziane hehe. Cykl 3 1-8 Deca-Durabolin 200 mg e7d 1-6 Propionate testosteronu 50 mg e2d 6-11 Propionate testosteronu 100 mg e3d 6-11 Winstrol 50mg e4d Oczywiscieduzo wody, wtaminki, omega-3, coś na osłonę wątróbki Odblok 1x 300mg Clomid 1x 200mg Clomid 10x 100mg Clomid 10x [...]

Witam mam problem z okiem. Otuz w listopadzie mialem wylew samoistny do ciala szklistego. Po prostu obudzilem sie i nic nie widzialem.Lezalem w szpitalu 2 tygodnie po 2 tygodniach wylew przeszedl. Mialem miec robiona angiografie dna oka lecz podczas schylenia sie by schowac posciel dostalem znow wylewu. Powiedzieli mi ze mam sie dopiero zglosic do [...]

chcial bym zaczac swoj pierwszy cykl i zamieszcze go to zeby ktos zucil na niego okiem a zaczerpnelem go od kogos z forum; meta 1-4 15mg ed prop 1-5 50mg e2d odblokowanie 3 dni po ost propie 1-10 clomid 50 mg ED 1-20 nolvadex 20 mg ED do tego jeszcze - bialko z ostrovi ( mysle ze wysarczy ) -omega 3 - multiwitaminy -zincas forte -filomag [...]

[...] nie taki jak w tygodniu tylko lżejszy. I chciałbym dodać do tego jakieś aeroby i sztuki walki 2 razy w tygodniu. Jak to wszystko połączyć ze sobą? bo naprawdę mi zależy. I sztuki walki trenuje sam w domu wiem ze to nie najlepszy pomysł bo to oczywiste że pod okiem trenera się więcej nauczy i dokładniej ale no jednak robię po swojemu :)

[...] sobie 'co do grama' 11) z rozsądkiem 12) Moim jedynym problemem jest fat na brzuchu w szczegolnosci w dolnych partiach (boczki) no i męskie cyce. Ostatnio skupilem się na treningu klaty i brzucha, robię też ogólnorozwojówkę, progres widać gołym okiem, jednak uważam że bez supli efekt nigdy nie będzie taki jakbym sobie wymarzył. Pozdrawiam

[...] ;p Postanowiłem sobie ćwiczyć 3x crossfit i 2x kompleksy : Pon - cross wt - kompleksy śr - cross czw - kompelsy pt - cross I jeszcze mała prośba - czy mógłby ktoś rzucić okiem na mój samodzielnie stworzony crossfit? nie wiem czy jest dobrze ułożony Crossfit : 1 obwód – 10 pompek, 10 brzuszków, 10 przysiadów, 10 burpees, 10 nożyc ( 4 obwody [...]

jak zlikwidować limo pod okiem?????????????????????????????????szybko i skutecznie,bardzo mi na tym zależy????????????????

[...] problem, cwicze boks, juz sparuje, idzie mi naprawde dobrze. Niestety ostatnio dowiedzialem sie ze nie mozna sparowac w soczewkach gdyz podczas uderzenia moze mi sie cos z okiem stac. No i tu mam dylemat, bo nosze soczewki miekkie ktore chyba nie maja szans uszkodzic oka. No ale wlasnie jest to chyba, bede sie wybieral do okulisty zeby omowic [...]

[...] masy i siły przybyło i jeszcze troche pewnie przybedzie teraz chciałbym na rzeźbe cos wziasc przed wakacjami. kumpel polecił mi taki mix chciałbym zebyscie rzucili na to okiem. ( chodzi o redukcje(nie za duza bo nie ociekam tłuszczem ale troche jest) a pozniej rzezbe. Doradzał zeby wziasc spalacz ( mam na oku Dynamize Extreme / Thermo fat [...]

Siema, chciałbym żebyście rzucili okiem na moją dietę redukcyjną. Obecnie ważę około 103kg na czczo-duży poziom bf,nie wykonuję żadnego treningu z braku czasu, praca nie jest fizyczna ale też nie siedząca. Dodam jakieś szybkie spacery wieczorem na początek. Chciałbym spróbować IF z czasem na jedzenie od 12 do 20 ze względu na pasujące pory [...]

[...] regularnie i odnotowuje postępy aczkolwiek mam pewien problem z klatą. Wydaje mi się że nie do końca się rozwija. Reszta mięsni jest ok, ćwiczenia wykonuje poprawnie (pod okiem instruktora) ale właśnie tylko z tymi mięśniami jest problem. Klata jest w sumie zarysowana nieźle ale jest jakby "płaska". kiedy patrze na siebie z profilu nie widzę [...]

Czesc.Mam 33lata,jestem kobieta.2lata temu pod okiem dietetyka udało mi się schudnac 23 kg.Biegalam.chodzilam na rolletic,masaze reczne.potem wyszło tak ze zerwalam z system styczności z na ok.rok. przytylan 6 kg i w porę się opamietalam.zaczęłam ćwiczyć codziennie po 60-70 min.tez biegam.stosuje dietę,znam zasady zdrowego żywienia i wróciła do [...]

[...] na bombe ? Czy doradzicie co mógłbym spróbować ? Krótko o mnie 37 lat 104 kg 177 cm Ostatni rok trenowałem cross fit i w tym roku Przestałem bo było naprawdę ciężko Teraz znowu siłownia ale czuję naprawdę brak energii mam jeszcze chyba badania Jak by ktoś chciał rzucić okiem Pozdrawiam Zmieniony przez - Kriss187 w dniu 09/02/2024 21:29:11

[...] http://allegro.pl/zestaw-sztanga-promax-50-kg-gryf-182-hantle-lb-i1751926638.html Teraz czy do MC i przysiadów lepsza będzie sztanga prosta czy łamana? Zastanawiam się, który z tych dwóch zestawów byłby odpowiedniejsi. Po prostu zerknijcie profesjonalnym okiem co wygląda na bubel, a co na w miarę przyzwoity sprzęt.

[...] z kumplem w teren i wzielismy aparat cyfrowy. Porobilismy troche fotek. Przedstawiaja one techniki samoobrony (mniej lub bardziej realne ;-) Jak chcecie to mozecie rzucic okiem. www.zewcthulhu.com/combat/combat.htm Jesli bedziecie komentowac, to czy moglibyscie mowic o ktora serie i ktora akcje wam chodzi, tzn. co wedlug was jest w miare [...]

Spójrzcie na to fachowym okiem co o tym myślicie ??