Razem z dwoma kolegami stwierdzilismy ze przydalaby sie wlasna silka. Cwiczymy od ok. 2 miesiecy na miejskiej. Mamy pomieszczenie zalatwione w piwnicy i pozostajhe zakup sprzetu. Na poczatek chcemy laweczke, gryfy, hantle i obciazenia. Nie mamy zbyt duzo kasy na laweczke i myslimy nad taka: [...]
[...] w klatkę piersiowa przy ćwiczeniu - stojaki na sztangę były bardzo blisko siebie co skutkowało tym że sztanga "przeważała" na jedną stronę przy zdejmowaniu lub zakładaniu obciążenia. Dodatkowo musiałem łapać sztangę na zewnątrz stojaków co jest mniej komfortowe w mojej opinii niż chwytanie sztangi pomiędzy szeroko rozstawionymi stojakami. W [...]
Witam Postanowiłem zamówić sobie trochę sprzętu do domu, hantle, łamana, trochę obciążenia i ławka Marbo MS-L101, którą niestety planuję zwrócić. Przy montażu tej ławki trzeba dopasować odpowiednio elementy od jej regulacji, nie mogą one być ani za wysoko, ani za nisko, ponieważ ławka nie będzie idealnie w poziomie. Wszystko było potężnie [...]
[...] I pytanie w sumie do reszty użytkowników: Znacie jakieś tanie ,dobre gryfy 180cm? Następne pytanie(chociaż poszukam tego też w wyszukiwarce, ale na wszelki wypadek)- tanie obciążenia ale nie jakieś betonowe tylko w miarę sprawdzone ,jak najtańsze ;) Z góry dzięki. Zmieniony przez - Muscleeee w dniu 2010-07-25 22:02:19 Zmieniony przez - [...]
[...] się gilotyną, łamiącą nogi. Do nakładania ciężaru służą 4 uchwyty na ciężary o długości 22cm każdy. Średnica prętów wynosi 26mm i każdy wytrzyma 120kg, co daje w sumie 480kg obciążenia. Komfort i wygodę ćwiczeń zapewnia nam 3 centymetrowa tapicerka. Na suwnicy mamy możliwość treningu: przysiady, wypychanie i wypychanie palcami nóg. Zmiana pozycji [...]
[...] z ławką Heavy tryton prostowanie nóg siedząc robi się bardzo wygodnie jednak tylko do 50kg. Później ciężar przeważa konstrukcje i całość leci do przodu. Bez kompana albo obciążenia na drugim końcu ławki obłęd. Niestety tutaj nie mam pomysłu na ten problem. Drugi minus (7) to wykonywanie uginanie nóg leżąc brzuchem na ławce. Na pierwszy ogień [...]
[...] Marbo (sznur, krótki drążek, dwa uchwyty jednoręczne, opaska na nogę ) - 184zł za zestaw Do tego dokupiłbym gryf prosty długi gładki i łamany gładki (hantle mam) no i trochę obciążenia ale tego będe szukał na olx jak najbliżej mnie. Co sądzicie o tym zestawie (pozycje pierwsze to moje numery 1) nie mam problemu z tym żeby złożyć po trochę z [...]
[...] przewracają się podczas wysuwania do przodu, bo tej podpory brak. Modlitewnik Modlitewnik jest bardzo szeroki, wygodny, regulacja ok. Stosunkowo tani, ale UWAGA! Przy obciążeniach już powyżej 30 kg modlitewnik mocno się ugina. Obawiam się, że może pęknąć. Kawałek blachy jest zdecydowanie za krótki, a drewniany element jest przecież za [...]
[...] (191cm). W zestawie chciałbym: ławeczkę, stojaki wolnostojące (stojaki wbudowane w ławeczkę, jak rozumiem, nie nadają się do robienia przysiadów), gryf prosty 180cm, ~50kg obciążenia na start. Posiadam już 2 krótkie gryfiki + 4*2.5kg i 4*1.25kg obciążenia do nich. Myślałem nad takim zestawem: Ławka Tryton: [...]
Witam panowie,przedstawię wam co posiadam w mojej siłowni a wy mi powiecie czy to wystarczy aby ostro napjerdalać i zbudować porządną sylwetkę fitness. Ławeczka rzymska KELTON PRO. ławeczka regulowana ze stojakami do wyciskania MARBO semi pro. Obustronnie Regulowana łąweczka MARBO HOME. Ławeczka Marbo Semi-pro z modlitewnikiem. Obicążenie,Gryfy - [...]
[...] lub (nie wiem czym się różni) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/372 No i do tego jakieś obciążenie i gryfy, myślałem nad kupnem obciążenia na złomie, bądź używanego na allegro. A co do gryfu prostego mam pytanie czy warto kupować ten 213cm zamiast 180 ? I czy duża różnica jest między 28mm średnicy a [...]
1. Ławka http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html 269 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 199 zł Którą wybrać ? Czy na ławce keltona będę mógł uzyskać tzw kont ujemny ? Jestem początkującym więc na razie nie będę dźwigać po 100 kg więc nie musi być, to ławka nie do zdarcia. 2. Wyciąg - 179 zł [...]
Witam, sprzedam bardzo solidną ławkę firmy Marbo wraz z modlitewnikie i wyciągiem wsuwanym w ławkę, gryf 180cm, 2 gryfy na hantle oraz obciążenia żeliwne 8kg: 2x15kg, 2x10kg, 4x5kg, 2x2,5kg 2x2kg, 2x0,5kg Wszystkie obciążniki tego typu są co na załączonych zdjęciach. Wszystkie elementy sprzętu są oryginalne, kupowane z najlepszych firm (Domyos, Go [...]
[...] jakiś wyciąg do ławki Marbo albo Keltona? Skłaniałem sie ku stacjonarnemu Masivowi ze względu na cene. Ten masiv naprawdę jest taki zły, jak często o nim piszą? Czy ma jakieś niedoróbki, które przeszakadzają w użytkowaniu? Czy przy 80kg nie zacznie mi się wyginać? Czy wyciąg do ławki wytrzyma max te 80kg obciążenia bez zbytniego sprężynowania?
[...] i mam kilka pytań. Na stronie piszą że jest 100 kg obciązenia, po zsumowaniu obciażenia widocznego w opisie wychodzi mi 77,5 kilograma w talerzach. Jak to jest naprawde? dostane 100 kg obciążenia czy 77,5? Czy za tą cene mogłbym złozyc lepszy sprzęt ? Zależy mi na jakosci. Kelton, Marbo co jeszcze moglibyscie mi polecic?
Chciałbym rozpocząć swoją przygodę z pakowanie i rzeźbieniem, chyba jak wszyscy tutaj. Mam problem z wyborem sprzętu, waham się pomiedzy: Takim zestawem od Marbo http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-16-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html A takim od Keltona [...]
[...] tak pod 100zł marbo bodajże 68zł stayer 72 (180cm) teraz pytanie. Da się kupić coś lepszego a tańszego :P. Fajnie by było żeby wytrzymale jak najwięcej . Dla małego obciążenia tak powiedzmy 50-75 kg lepiej kupic gryf gwintowany czy z takimi specjalnymi zaczaskami jak to ma miejsce w marbo, czy może to nie istotne ??. Jak sądzicie lepiej [...]
Witam, 1. Kiedy będą dostępne obciążenia gumowane f28, na stronie Kelton cały czas wyświetla komunikat że "chwilowo niedostępne". 2. Czy będą obciążenia 15kg ? 3. Mam mega dylemat :D obciążenie Kelton wygląda super, całe gumowane itp ale transport to masakra, 1100 zł za 150kg nakładu i 450 zł za transport. Z kolei obciążenie Marbo, gumowe oringi, [...]
[...] na wielkich ciężarach i ta ławeczka spełniałaby moje wymagania, lecz wolę pomyśleć przyszłościowo. Chciałbym kupić ławkę w granicach 600zł. Oprócz tego będę musiał kupić obciążenia, które nie wchodzą w cenę ławki. Którą ławeczkę możecie mi polecić? Nie musi zawierać wszystkich elementów, które wymieniłem, ale najlepiej, żeby miała ich jak [...]
Witam, zamierzam zakupić kilka rzeczy do treningu do pokoju. Nie posiadam specjalnego pomieszczenia więc muszę być oszczędny w miejscu, ale do rzeczy. Chcę kupić gryf prosty, i teraz pytanie olimpijski powiedzmy marbo za 300zł czy zwykły za ~100 gwintowany? Chciałbym poznać wady i zalety tych gryfów. Obciążenie muszę całe zakupić, mam 40 kg z [...]