nowego

Dzieki za opinie :) Jeszcze 2 tyg pociągne ta redukcje i postaram sie wstawic cos nowego. Waga poniżej 87 aktualnie. goku15, mysle ze blizej mi do mezo niz do endo czy ekto. Prosze o zmiane tematu na : ' cyromass 25,26' Zmieniony przez - cyromass w dniu 2012-05-26 21:47:41

[...] jest a jego insygnia królewskie to pas. Nigdy nie byłem zdania że jest ostatecznym królem bo i jego "era" minie, choć stanie się to albo w HW, albo wraz z nadejściem kogoś nowego i młodszego za jakiś czas. Nie ma nic ostatecznego, nie ma absolutów na tym świecie :-P Panowie jeśli w stójce liczą się tylko warunki fizyczne to Tyson nigdy nie [...]

Dzieki. To też leci z Canady, nie z UK.. I albo ja jestem ślepy, albo nie widzę tam opcji do założenia nowego konta %-) Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-05-27 12:46:25

[...] jeszcze HST nie zaczynam. Po 1 sesja :)) po 2 kończę redukcję, a HST chce zacząć zaraz po jak będzie więcej ww. wchodzić. Poza tym zmodyfikuje teraz na koniec mój aktualny plan, bo nie robie niektórych ćwiczeń z nowego, a chce przyzwyczaić mięśnie, żeby maxy w miarę miarodajnie wyszły pozdr Zmieniony przez - mihsam w dniu 2012-05-27 18:03:13

kup puszke mono, ewentualnie beta alanine do tego i jedziesz, jak skonczysz jeden cykl planuj drugi lub inna suplementacje, z gory narzucenie caly rok mija sie z celem, bo to pojawi sie co nowego lub innego i jest inaczej

[...] mogłabym szybciej i z większym ciężarem, następnym razem będę bardziej spinać dupę, dziś było rozpoznanie terenu i trochę sranie po gałęziach, ale siem wyrobiem :-D Ogólnie po tygodniu nowego treningu wszystko mnie boli, ale mi się podoba, jest różnorodnie i jest z czym walczyć :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25fca6a96b02420d813bee845aa23cc4.png

Ja od nowego planu będę dawał brzuch na koniec treningu, teraz robię 2-3 razy w tygodniu w dni nietreningowe. Witaminki dobra rzecz, magnez też. Wydaje mi się, że to nie one mają wpływ na to twoje dziwne uczucie, od kiedy tak swoją drogą bierzesz te tabletki?

tak myślałem że gość mi wciska jakieś gowno i się nabrałem myślałem warto spróbować coś nowego

Siema nie chce zakładac nowego tematu ale szamam metke i napierdziela mnie zoładek... co polecacie ? i czy to z metki moze byc? pozdrawiam

Do Nowego %-)

[...] jest, da się przeżyć. Nie wspominałam za bardzo, ale na fitach robię sporo wypadów, przysiadów, pompek - nie to, że się obijam totalnie ;-) -> Martunia, suplementacja dobrana idealnie. Jak zjem już wszystkie obrzydliwości, to mogę zapić wińskiem i jest git %-) -> Ola, coś nowego znajdziemy};-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-28 22:20:52

Powodzenia, też będę niedługo szukać nowego planu. :-)

Nie chce zakładać nowego tematu, dlatego proszę o podpowiedź w dziedzinie reduktorów tłuszczu. Czym kierować się przy wyborze?, jaki środek polecacie?. Przeglądając forum znalazłem Scorch' a ( za efekty) i OLIMP THERMO SPEED EXTREME ( za cenę do jakości) ale nie o cenę mi chodzi tylko o efekty. Proszę o krótką ocenę tych dwóch spalaczy i [...]

[...] nie równa. Nie ma to jak w pracy siedzieć i czytać sfd. Masakra jakie nudy, energia rozpiera, i już czekam na trening. Antos, zaraz się biorę za układanie mniej więcej nowego planu. Dziś mam ostatni dzień P&P. Kilka pytań: 1. Które partie ze sobą łączyć, a których nie należy? 2. Na nogi poświęcić osobny dzień? 3. Duże partie zakres 12 [...]

Podbijam pytania: Antos, zaraz się biorę za układanie mniej więcej nowego planu. Dziś mam ostatni dzień P&P. Kilka pytań: 1. Które partie ze sobą łączyć, a których nie należy? 2. Na nogi poświęcić osobny dzień? 3. Duże partie zakres 12 serii czy więcej? A małych partii 9? - takie info kiedyś wyczytałem na forum. Wariant A: 1. Plecy + biceps. 2. [...]

Ile kaps cm3 treca to 10g kreatyny? Robic nasycenie? co sadzicie o smaku i skladize nowego bcaa chery activlaba?

Witam :) Kiedy można się spodziewać nowego konkursu ?

Mateusz-niech moc też będzie z Tobą- a o Twoją dyspozycję na zawodach w Garwolinie i tak jestem spokojny :) Mamy pierwszego,nowego uczestnika zawodów w Garwolinie: http://www.strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1240

Wiem wiem ale strasznie monotonny stał się ten paln muszę mieć jakąś odskocznie co nowego ;-)

Ile kaps cm3 treca to 10g kreatyny? Robic nasycenie? co sadzicie o smaku i skladize nowego bcaa chery activlaba? a matematyki w szkole nie miałeś? apropo nasycenia to już Twój wybór