novothyral

16.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, łosoś dziki wędzony, banan, olej kokosowy 2. polędwica wieprzowa, ziemniaki, dynia, marchew, olej kokosowy trening 3. polędwica wieprzowa, ziemniaki, seler, olej kokosowy 4. dorsz, buraki, kasztany, mąka kokosowa, olej kokosowy, orzech brazylijski, orzechy nerkowca Warzywa ogórek kiszony, pomidor, szczypior, [...]

[...] momentami swojego życia i ciagle mi się chciało spać i byłem zmęczony. Spacer sprawiał problem Na letroxie już lepiej ale fT3 niskie na t3 tak jak opisałem wyżej ale novothyral mi nie leży bo ma laktozę no to jeśli jest tak jak mówisz to ja muszę dać t3 + t4 i patrzyć na to co czuje a nie co mówią trenejro Zmieniony przez - PrzeGibon w [...]

Szybkie pytanko , lece teraz na Novothyral + clen , novot biore 4 tabs codzien , clena 1,5 tabs na dzien , jak to rozkminic z clenem by dobrze sie wgryzlo ? novot planuje 2 msc , clen pozniej chce na salbutamol podmienic

Noo hej, Trzymajcie mnie bo nie wytrzymam, jestem po wizycie u endo. Nie mogłem uwierzyć jakie ona głupoty mi opowiada. Powiedziałem jej o powyższych dolegliwościach, że nie mam sił, że nerwowy, że waga leci i cm przybywa... Ogólnie samopoczucie leży i nie chce wstać. Ona na to: JEST JESIEŃ I TRZEBA TO PRZECZEKAĆ, co mam przeczekać? Już 2 miesiące [...]

Ty od końca to ja od początku :-) Dziękuję za kolejne wskazówki, tyle ich już daliście że na prawdę... Co do tych produktów których nie można jeść to na jednej stronie produkt X śmiało możesz wcinać a na drugiej piszą że produkt X absolutnie nie i w końcu nie wiadomo. O glutenie też się oczytałem i tak na prawdę to nic nie można jeść :-) Dawno [...]

Dziękuję za przywitanie. Mika: co do zdjęć zobaczymy, muszę chyba dojrzeć, pół roku zastanawiałam się nad założeniem dziennika, a co dopiero wklejenie zdjęć :-) ... Kokosik: o glutenie czytałam i z tego co pamiętam, jeżeli ma się "wyregulowane" hormony tarczycy, USG w normie i nie wpływa on negatywnie na organizm (samopoczucie), to można jeść. [...]

MISKA 02 i 03.11.2013 miski nie liczyłam, ale była czysta. Treningu nie było. 04.11.2013 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/247b54440d5d42dd971d7dc01bdbe275.png Leki: Novothyral 75 TRENING Porządna rozgrzewka. 3 serie z małym obciążeniem w szybkim tempie. Lewa ręka (mięsień naramienny) nadal pobolewa, ale znacznie mniej. Ból jest przy podnoszeniu [...]

05.11.2013 MISKA Posiłek nr 2 dzielę na dwie porcje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fa17479bcfd4e1b90631f18b8ad9201.png Leki: Novothyral 75 TRENING Rower stac. 45 min, ćwiczenia na plecy dla połamańców Zmieniony przez - elma w dniu 2013-11-05 21:39:17

MISKA Kolacja miała być inna, ale z różnych przyczyn nie wyszło. Ostatecznie padło na soczewicę (na ostro), za którą nie przepadam i chyba się do niej nie przekonam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/144e161a5e634cae93089ea7a179eb14.png Leki: Novothyral 75 Dzisiaj dzień bez treningu. Był godzinny spacer po lesie, szybkim tempem z napinaniem pośladów :) [...]

14.11.2013 MISKA Tak dla porządku: B120/W170/T60 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b05d3f8c8f3400aab111252895031f4.png Leki: Novothyral 100 Trochę trudno było obliczyć dokładną wagę dorsza, ponieważ była to tuszka, duże prawdopodobieństwo że białka było więcej. Jak sobie radzić z tym liczeniem? Pozostaje na oko. W ogóle chętnie jadłabym więcej białka i.... [...]

15.11.2013 MISKA B 120/W 170/T 60 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3e8ecb3b85d401199652423490fb1f8.png Zgodnie z zaleceniami Obli przerzucam się na ryby. Nie jestem ostatnią nogą w gotowaniu, ale te ryby jakoś mi nie wychodzą. Dorsza robiłam w piekarniku w folii, z tłuszczem, ziołami, czosnkiem i pietruszką. Wczoraj wyszedł za bardzo "rozgotowany" a [...]

17.11.2013 MISKA 1700 B 120/ W 170 /T 60 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d8e02ba4c8d44f384959ec25e7bf5c4.png Novothyral 75 Na obiad była zapiekanka z surówką z kapusty kiszonej. Dobre było... ale się skończyło :( W końcu upiekłam chleb na mące gryczanej. W okolicy nie mogłam dostać tej mąki, więc zmieliłam kaszę gryczaną białą, którą też jest ciężko [...]

18.11.2013 MISKA B120/ W170/ T60 Dzisiaj wróciłam późno, byłam głodna jak diabli i.... micha poszła, tzn. rozjechała się. Nie miałam przygotowanego obiadu, a byłam tak głodna że padło na orzechy, banana i jajecznicę. Należy się chłosta pokrzywami. Novothyral 100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb7beb9622a8401091819b131ee2cad7.png

21.11.2013 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95f0dea23cb44466951e509e5ee8c1fc.png Novothyral 75 Rower stac. 40min. Zmieniony przez - elma w dniu 2013-11-21 23:35:13

Wczoraj wpadły jeszcze dwie garści orzeszków ziemnych, lampka wina czerwonego wytrawnego i dwie kostki gorzkiej czekolady (90%). To było silniejsze ode mnie. Był to kiepski tydzień. 24.11.2013 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4298633151914f6faa9f52043d7195b6.png Novothyral 100 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a66ab6ee4b83453fb68597ab2c6dc550.png 1a, [...]

25.11.2013 MISKA 120/170/60 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6865c1f3821a489aabdd337319e34792.png Novothyral 75 Dzisiejsza miska zupełnie nie planowana i trochę się rozjechała. Wieczorem podjem jakieś warzywka, pewnie marchewkę surową, ogórka, pekinke. Ćwiczenia z piłką: świeca 20x3 (w ostatniej serii nie miałam już siły); odwrotne brzuszki 20x3 (w [...]

MISKA 120/175/60 Novothyral 75 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e27ffa2708aa4d458795a19eff3bfed9.png

MISKA 120/175/60 Novothyral 75 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74589882a1734e0da8214e8902265ff4.png Micha czysta.:-) Zmieniony przez - elma w dniu 2014-01-09 20:27:51

MISKA 120/60/175 Novothyral 100, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/203bf1136a9f4b80a378401fc6188b80.png

MISKA 120/175/60 Novothyral 75 Miska byle jaka, bo ból głowy odebrał apetyt i możliwość treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45f164c52314402bb3cc79af1bc195dc.png I dzisiejsze pomiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/204b1c49266b4f088bbcc4ced477ac3c.png Zmieniony przez - elma w dniu 2014-01-22 10:25:42