http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NeoMag_Forte_i27960_d400x400.jpg NeoMag Forte Opis - Zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia. - Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni. - Podwójna dawka magnezu. Preparat NEOMAG Forte polecany jest w okresie: zwiększonej podtności na stres, nauki, nasilonej pracy umysłowej oraz intensywnego [...]
Cześć. Już niedługo rozpoczyna się rok akademicki. Czas przestawić swój zegar biologiczny z obecnego. We wakacje sypiałem o różnych porach. Cieżko mi teraz zasnąć o przyzwoitej godzinie (23-24). Leże w łóżku i się kręce. A więc co polecacie? Myślałem nad ZMA. Kupić jakieś gotowe, czy może być jakiś magnez + cynk z apteki? Czytałem, że dobre [...]
Witam, planowałem kilka lat pierwszy cykl, padło na ENAN solo. Popełniłem jednak 2 duże błędy na wstępie i proszę o poradę. Podstawowe błędy: - badania pierwszy raz zrobione po 1 strzale (brak przed - mój błąd) - 1 strzał - osoba wykonująca mi zrobiła 2 ml 300mg tj. 600 mg w strzale jako pierwszy, chciałem ok 500 mg/tydz. Planuję teraz odczekać [...]
Obecnie korzystam z : - zincas forte (cynk około 17mg cynku w 1tab) - Filomag b6 (40mg magnezu + 5mg B6 w 1tab) Zincas forte wychodzi najtaniej jeśli chodzi o cynk chyba, a jaki polecacie tani i dobry magnez? wyczytałem że Neomag Forte ma 100mg magnezu w tab. i dość niedrogi jest (bez recepty) co sądzicie o nim?
Dziennik treningowy - paramaribo2 Nowy sezon - nowy dziennik, poprzedni obejmował 6 miesięcy i był nieco chaotyczny. O mnie: Wiek: 22 lata Staż: 9 miesięcy (-2 miesiące przerwy) Wzrost: 179cm Cel na najbliższe 7 miesięcy: masa Pomiary: Waga początkowa: 84,4kg Talia: 77cm Pas: 82cm Udo P/L: 64 / 63,5cm Łydka P/L: 43,5 / 43cm Ramię P/L: 38 / [...]
[...] Prócz tego: podjadam orzechy włoskie (tak się składa, że mam na ogródku wielkie drzewo), słonecznik, piję tran (dziennie 1 duża łyżka), zażywam neomag forte w tabletkach, kompleks witamin Centrum (1tabl.), wypijam 1 litr mleka dziennie, zjadam banana lub dwa, rzuciłem palenie. Co do typu budowy, postaram się pożyczyć [...]
Hejka! Jestem osobą która ma permanentne problemy z koncentracją i skupieniem. Z samą zdolnością uczenia nie jest w sumie tak źle, ale ze względu bardzo łatwe rozkojarzanie się, jestem bardzo "niewydajny" w uczeniu się (mimo, że praktycznie tylko tym powinienem się zajmować). Kiedyś stosowałem taki zestaw: 1x BodyMax Plus 2x Olimp Lecytyna 1200 2x [...]
[...] godziny wieczorem tylko potrawe z biakla czyli kurrcak np lub twarog.Do tego BCAA przed trenigiem i po treningu po 4 g gram (wazne 80 kg) nursea vita complex,kwasy omega3,neomag forte plus B6,miód rano,przed i po trenigu po 20 gramow.Na partie mieśni robie po 15 seri w trzech cwiczeniach,obciazenie tak dobieram ze najwiecej dwie pierwsze serie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na treningu nie rezygnujac z porannych cwiczen? moze przeciazam miesnie? nie zazywam zadnych suplementow oprocz venom hyperdrive 3.0 rano i przed treningiem wieczornym oraz neomag forte aby uzupelnic magnez. Dieta wysokobialkowa, typowo redukcyjna. Mam spore doswiadczenie jesli chodzi o sport i wydaje mi sie, ze nie jest to zbyt duze obciazenie [...]
[...] i puls powyżej 90 gdzie zawsze cisnienie mam 120/54 albo mniejsze i puls do 74 max felerna iniekcja była wykonywana 2 tyg temu. Po wizycie u lekarza dostałem Propranolol, neomag forte, i syrop hydroxyzinum na kaszel który mnie meczy już ponad miesiac. czy jest możliwe, że po tej felernej iniekcji serce zostało mocno osłabione i dlatego tak sie [...]
Dobra krótka piłka jedno pytanie który produkt z magnezem lepszy Filomag B6 czy Neomag Forte? W pierwszym 40mg jonów magnezu w drugim aż 100mg jak podane na opakowaniu. Cena za 50tab trochę wyższa ale to mało istotne. Który lepiej wchodzi?
no właśnie mam tu suplement diety xD heh o nazwie "NeoMag Forte" czyli Magnez+B6 czyli to lepiej na noc a witaminki z rana? (bo bralem teraz witaminy wieczorem)
jak masz kasę możesz brać, chociaż trochę cynku w mzb mało ja teraz łykam zincas forte + neomag forte (zincas 1tab, neomag 3) tanio wychodzi i jest gitara
Domowe ZMA:) Jem co dzień przed snem zincas forte (1 tab) + NeoMag forte. I teraz co do NeoMag'u: 1 tabletka zawiera 120mg magnezu, a mimo to pisze by brać tylko 1 dziennie. a z tego co wiem to powinno się spożywać około 250 nawet do 300mg magnezu na dzień. I teraz pytanie, czy brać po prostu 2tablety na noc?
Domowe ZMA:) Jem co dzień przed snem zincas forte (1 tab) + NeoMag forte. I teraz co do NeoMag'u: 1 tabletka zawiera 120mg magnezu, a mimo to pisze by brać tylko 1 dziennie. a z tego co wiem to powinno się spożywać około 250 nawet do 300mg magnezu na dzień. I teraz pytanie, czy brać po prostu 2tablety na noc? Bierz tyle zeby odpowiadalo to ilosci [...]
shrimp2 no i jakoś nie poszłam...koleżanka jednak miała inne plany...i stwierdziłam, że poćwiczę w domu, MayaS też obiecała mi wspólny trening na siłce, więc poczekam, aż będziemy mogły razem pójść no dobra to lecim (do wakacji pozostało 39 dni, więc planuję treningi na najbliższe 4 tygodnie ): Dzień 1 TRENING przysiad przedni dość ciężko idzie, [...]
Dzień 3 TRENING trochę lekko mi szło, następnym razem zwiększę ciężar, najtrudniej utrzymać się na drążku w zwisie, te zbędne kilogramy nie są ułatwieniem, 10 podciągnięć kolan to była maks odpadałam i znów musiałam się gramolić na drążek odnośnie obciążenia do brzuszków, to założyłam na kij od miotły mały krążek od sztangi i trzymałam za [...]
Dzień 4 TRENING no po nocnym deszczyku było czym oddychać, chociaż na strychu wciąż ciepełko niemalże saunowe ćwiczenia treningowe dokładane w trakcie, bo na dworze lało a szkoda mi było nie wykorzystać czasu przed pracą w pełni, pod koniec przestało padać, więc zdążyłam jeszcze na 10 minut pójść biegać próbowałam zrobić przysiad ze sztangą nad [...]
Dzień 2 TRENING z rana jest zdecydowanie lepiej, a jak już wyszłam pobiegać, to już w ogóle bajka piękne widoki z rana miałam DIETA nie oparłam się wczoraj ruskim pierogom zjadłam 6 małych sztuk, niestety odchorowałam zgagą i ciężkością na żołądku nie wiem po jaką cholerę się skusiłam, fakt były pycha SUPLEMENTY Siofor 3x850 i 1x 250 Yasmin [...]
Dzień 5 TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWO-SIŁOWY Z KONKURSU PRZEMIANA SYLWETKI 12 przysiadów (z kijem za plecami żeby się nie garbić) 11 Sit up`ow (bez niczego) 10 thrusters z obciążeniem (sztangielki 2x4kg) 9 swing (sztangielka 7kg) 8 burpees`ow (pompki męskie i wyskok) 7 skoki z kolanami do klaty (no, powiedzmy prawie klaty) 6 martwych ciągów 18kg 5 [...]