Gdybym odstawil to w koncu jak w nocy wstaje do wc nie bolałoby przy oddawaniu moczu, a tak czesto czuje lekki ból. Zawsze na DHT tak mam. Odstawiam, okres półtrwania mija i jak reką odjął :-)
Takie ceny za badania. Coś jeszcze dorzucic? Wstępnie robiłbym w środę lub czwartek. Najlepiej czwartek bo mam DNT, a po treningu to badania raczej nie teges. - morfologia + OB, CRP - 9, 5, 18 - badanie ogólne moczu - 7,5 - TSH - 17 - Testosteron, estradiol - 23, 22 - glukoza - 6 - profil lipidowy - 18 - kortyzol - 25 - proby watrobowe - 23 + 4
[...] innym planem: minutowe szybsze biegi przerywane 30s odpoczynkami i 30s sprintami. Jak widać po tempie, wielkiego wpływu na kształt ziemi to nie miało. Zdziwiłem się bo dzisiaj, niemal dokładnie w połowie biegu znowu dopadło mnie sikanie, ale tym razem - o dziwo - pozbycie się moczu dodało mi skrzydeł i drugą połowę biegu przebiegłem szybciej.
[...] kalorii, a od poniedziałku lecę na podbitych kcal z rosnącą ilością węgli i solidnymi ciężkimi treningami. Mam już paski. Jak nie osiągnę wysokiego stężenia ketonów w moczu, to w weekend żadnego ładowania nie będzie. A "ładowanie" to też raczej ładowanie, a nie wpierniczanie wszystkiego z węglami, co podejdzie pod rękę. Ot po prostu dieta [...]
[...] dużo białka w diecie. Nieprzyswojone zamienia się substytuty "węglowodanów" (ze wszystkimi konsekwencjami) a reszta jest rozkładana do związków azotu i przez nerki trafia do moczu, w celu jak najszybszego usunięcia. Najlepiej na kolację jeść dwa-trzy różne rodzaje białka, o różnym stopniu wchłaniania (jaja, mięso, twaróg) Zapewni to regularne [...]
[...] i trochę sera + kilka orzechów laskowych (5). Czyżby taki posiłek ładował cukier do krwi? Wczoraj też nic się nie zdarzyło. Mało tego. W niedzielę po biegu miałem ketony w moczu czyli 0 węgli. Dzisiaj po bieganiu (6 km po lesie i śniegu - osobna opowieść się należy) cukier spadł o 4 jednostki. To mało chyba. Czy taki domowy glukometr może [...]
Musiałem przerwać. Miałem telefon. Towar nie dojechał szycia nie będzie. Nuda. Kalikstat czy to znaczy, że próbujesz LCHF? Jakieś wrażenia? Efekty? Błędy i wątpliwości? Chętnie poczytam. Ja dołożyłem węgli. Do 50-60 g. Nie mogłem wyjść z ketozy i ciągle miałem ciała w moczu. Ciekawe jak to teraz będzie.
[...] postach (wystarczy kilkanaście godzin) i/lub "niedostatecznej" podaży węglowodanów. - Twój organizm nauczył się produkować tyle ketonów ilu potrzebuje i w związku z tym do moczu trafiają tylko śladowe ilości. Nie przeginaj z wysiłkiem i staraj się biegać z jak najniższym tętnem, albo rób sobie totalne falowanie serduchem i biegaj w zakresie [...]
[...] czekałam na efekty. W połowie września,zaniepokojona dalszym wypadaniem wlósów, zrobiłam ogólne badanie krwi,hormonów tarczycy (Tsh,fT3,fT4),ferrytyny,ogólne badanie moczu-wszystko ok. Na dodatek cera super, samopoczucie- never better, dużo siły i energii, długie,niełamiące się paznokcie,cykle regularne,żadnych dolegliwości miesięcznych. [...]
[...] diecie redukcyjnej z dużą ilością białka jest to potrzebne. Jest wiele teorii mówiących o właściwej ilości wody, jedna z ciekawszych mówi, że przy 5 czystych oddaniach moczu dziennie jesteś odpowiednio zaopatrywany w ten składnik. 6. Retencja wody, wpływ węglowodanów, ładowań, ketozy nawet nie chcę w to się zgłębiać... dzieją się różne [...]
Sucharki dla staruszki... Raduś, albo się ma ciała ketonowe w moczu i jest się w ketozie albo się ich nie ma i się nie jest... Może ktoś miał przeterminowane paski? Możesz ewentualnie sprawdzić stan pasków robiąc analizę krwi, przy okazji sprawdzisz stan ogólny organizmu
No ba. i dużo skwarek:)) Ja albo piekę, albo smażę na oliwie. Btw. miałem badania moczu i wszystko w porządku :P Mnie bardziej chodziło o badania krwi. U rodzinnego powinieneś dostać receptę bez problemu żeby nie płacić. Ja tak zawsze robię %-)
[...] jak coś Ci piszę to masz mnóstwo wytłumaczeń, ale jak widać wszystkie te małe czynniki mogą łącznie przyczyniać się do wzrostów. Poszłam do lekarza, zlecił mi badania krwi i moczu, jak skończy mi się okres to idę zrobić. W czwartek mam wizytę u ginekologa. Grzecznie na śniadanie zjadłam owsiankę z jajkiem, bananem i małą łyżeczką kakao. Na [...]
[...] żadnych aktywności fizycznych, jakieś zamulenie mnie wzięło po południu. W sobotę idę do endokrynologa. Jutro idę zrobić TSH i przy okazji zrobię podstawowe wyniki krwi i moczu. Za jednym kłuciem zobaczę co w trawie piszczy :-) Martucca jeśli to czytasz, to powyżej w poście są filmiki i na poprzedniej stronie także. Bardzo bym prosiła o ich [...]
[...] najwięcej witamin. Należy więc obierać je jak najcieniej. Ze względu na znaczne ilości zawartej w bulwach soli potasu zaleca się je jako środek zwiększający ilość wydalanego moczu. Są one również surowcem do przemysłowej produkcji skrobi, glukozy, alkoholu etylowego, kwasu mlekowego i innych produktów stosowanych w lecznictwie. Skrobi używa się [...]
[...] na dość rygorystyczną low carbową dietę obciąłem węgle do tego stopnia że przez trzy tygodnie byłem w stanie ketozy ( nie miałem wtedy pasków do badania ciał ketonowych w moczu) ale jeśli ktoś był choć raz na CKD to wie, że nie można tego stanu pomylić. Zapach acetonu z ust itp jest dość charakterystyczny. I choć to było bardzo niezdrowe dla [...]
[...] do przejściowego zwiększenia stężenia testosteronu we krwi, co u niektórych pacjentów może objawiać się nasileniem dolegliwości związanych z chorobą podstawową (zatrzymanie moczu, bóle kostne w przypadku istnienia przerzutów, objawy ucisku rdzenia kręgowego, bóle mięśniowe i obrzęki limfatyczne kończyn dolnych). Objawy te ustępują samoistnie po [...]
[...] do tej, którą zaproponowano jako metodę leczenia dystrofii mięśniowej? Produkt kodowany przez wprowadzony gen można wykryć jedynie w tkance mięśniowej, a nie we krwi ani w moczu; ponadto będzie on identyczny z jego naturalnym odpowiednikiem, IGF1. Tylko pobranie próbki mięśnia i zbadanie znajdującego się w nim DNA mogłoby wykazać, czy zawiera [...]