SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko na kaca

  • Idealna przekąska potreningowa naturalna!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kac Jednym z najszybszych sposobów leczenia kaca jest koktajl bananowo-mleczny z dodatkiem miodu. Banan uspokaja żołądek, miód reguluje poziom cukru we krwi, podczas gdy mleko koi i nawadnia organizm. Zgaga Banany są naturalnym środkiem zobojętniającym. Tak więc jeśli cierpisz na zgagę, spróbuj zjeść banana a odczujesz ulgę. Poranne zmęczenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2011-05-08 00:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a utrata masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli chodzi odiete to tak skrotowo 4-5 posilkow dziennie, przykladowe sniadanko to platki kukurydziane, musli, banan, lyzka serwatki, mleko, drugi posilek np ryz(torebka) z twarogiem, obiadek czyli jakies ziemniaki albo ryz (kasza) do tego piers i jakies warzywka, kolejny jajecznica z bialek, oczywiscie czasami zdaza mi sie zjesc jakies kanapki, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2001-04-30 11:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (akurat był rosół więc się spisał), a w trakcie podżerałem winogrona i piłem dużo wody, także helikopter w głowie był, ale dziś żyję :) Na bieżąco walcze z dietą, ciężko wytrzymać jedząc ciągle to samo, ale jakoś daję rade, chociaż te serki, jajka i mleko już mi bokami wychodzą :D Dzięki wszystkim za ciepłe słowa i za to, że SFD jest ekstra ^^

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2008-04-20 10:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oreamnos/Dziennik-będzie forma...kiedyś może

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 5 Dieta 1 owsiane mleko rodzynki orzechy jaja 2 białko oliwa 3 ryba oliwa 4 ryż paraboliczny 5 ryba ryż paraboliczny 6 twaróg Trening -60 minut aerobów na rowerku treningowym. Ogólnie dziś straszne rozluźnienie/kac/tworzenie następnego kaca na jutro

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2010-10-02 00:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazłem coś ciekawego na necie ale po angielsku , przetłumaczyłem w googlach troche głupawo wyszło ale da sie zrozumiec , jak cos to usuńcie Superdrol Co to jest? Superdrol (SD) is marketed as a 'pro-hormone' (PH) in the post-ban era of pro-hormones. Superdrol (SD) jest wprowadzany do obrotu jako "pro-hormonów" (PH) w erze post-zakaz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zrobić. Suplementacja - Kreatyna - Kofeina - ZMA + B6 Trening /SFD/2019/9/8/2e6231532856412c80c48ed20bb1cbd6.jpg Szama  1. Jajówa na chlebie.  2. Delicje i Skyr.  3. Wpc, mleko, płatki.  4. Smażony ryż z udkami, laysy z pieca.  5. Tosty, twaróg, dżem.  BTW - 220/80/580 /SFD/2019/9/8/936f05fe765f4430b86e8dd0e5275bed.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-08 14:43:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 778)
  • Super! A wie ktoś może czy lepsze jest taki napój ryżowy czy mleko sojowe biedronkowe? Ja akurat reaguję dobrze po alkoholu :-D, nawet gdy w trakcie picia nie jem (wystarczy, że zjem normalny posiłek przed) i rzadko mam kaca na drugi dzień, więc raczej postaram się nie jeść, żeby nie robić nadwyżki kalorycznej. Jedynie [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11253 Data: 2016-04-15 14:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Aisha/new body under construction

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wylaczyc stopera jak padalm na ziemie #-P ale ponizej 10min. micha jakis jedzenio-kryzys mnie dopadl i nie jest glodna...jem, bo wiem, ze trzeba... -omlet-jaja, siemie, mleko kokosowe, kalafior - indyk, oliwa, brokul, marchewka - losos, seler naciowy - orzechy brazylijskie, tuna, kapucha kiszona Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-12-29 [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 17:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rodzynki Razem: B 154 T 56 W 105 1545 kcal ___________________ PIĄTEK 26.11.10 DIETA Dzień niski ~1600 kcal, ale wyszło inaczej... 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, jajka, mleko 2%, pomidor, ogórek 2. Malutki kawałek tortu bananowego* 3. Sałatka -> makrela wędzona, kapusta pekińska, pomidor, ogórek, jogurt naturalny ### TRENING ### 4. Łosoś [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zaakceptowania. Cały dzień przebiegł z taką micha, pokusiłbym się o stwierdzenie, że nawet nie przekroczyłem dziennego bilansu, ale kto wie ;-) Omlet ze zdj, odżywka + mleko + 2 małe ciastka oreo. Później na weselu: Rosół + makron + ziemniaki + trochę frytek + 2 schabowe Tort Kaczka z mała ilością ziemniaków 2 kawałki sernika 2 kawałki [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 09:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 110)
  • [...] do zaakceptowania. Cały dzień przebiegł z taką micha, pokusiłbym się o stwierdzenie, że nawet nie przekroczyłem dziennego bilansu, ale kto wie ;-) Omlet ze zdj, odżywka + mleko + 2 małe ciastka oreo. Później na weselu: Rosół + makron + ziemniaki + trochę frytek + 2 schabowe Tort Kaczka z mała ilością ziemniaków 2 kawałki sernika 2 kawałki [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-06 09:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 110)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] NIEDZIELA 2.01.11 DIETA Dzień niski ~1600 kcal (już jest wszystko tak przemieszane, że najrozsądniej będzie od nowa zacząć to liczyć ) 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, mleko 2%, jajka, pomidor, ogórek 2. i 3. Karkówka z pieczarkami, ryż brązowy z rodzynkami i agrestem, czerwona kapusta 4. Serek wiejski, migdały, orzechy włoskie + sok [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 23:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal, 130B, 85T,130W Miska oderwana od rzeczywistości. Na mój zbolały żołądek, kaca i milion innych dolegliwości potrzebowałam niezdrowego i paskudnego żarcia. Mniej więcej, co wczoraj jadłam. KFC – zestaw z longerem + lody leczo słonecznik prażony 2 jabłka placki ziemniaczane 3 szt. mleko Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-08-20 12:56:11

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jako niepijąca, kaca nie miałam, więc zaaplikowałam trening 1-płyta. 16.10.2011 DNT miska: jaja na miękko z kanapkami, schabowy bez panierki, orzechy, śledź z bułką, mleko Niestety niedziela wiele lepsza nie była-sama jestem sobie winna. Dzień przeleciał pomiędzy palcami i przez późny powrót do domu (moja wina, moja wina) zrobił się [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni malutko, głównie starzy wyjadacze więc siedziałem na dupie prawie non stop, jadłem i gadałem %-) Trochę zamuł był po wczoraj, ale bez kaca. Micha: 1.WPC 50g + mleko 150g 2.WPC 70g + mleko 150g 3.Pierś z indyka 400g + ser gouda 100g 4.Baton matrix + baton gladiator. 5.350g wędzonej piersi z kury - w porównaniu do lidlowskiej ta jest [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-12 22:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 771)
  • niedziela - 21.XII - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Dzień wcześniej tj. w sobote impreza firmowa. duzo nie pojadłem - miałem wrócić do domu przed 24,wróciłem przed 4. popiłem nawet sporo - dlatego też nie jadłem,ale poszło x drinków whiskey + sprite zero. za łiski nie przepadam ale w połączeniu ze spritem rewelka. .........juz [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2932)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i zakwasy w nich powstające po znacznym wysiłku fizycznym. Miałeś kiedykolwiek z tym do czynienia? Zakwasy mięśni objawiają się nieprzyjemnymi bólami powodowanymi przez kwas mlekowy gromadzący się w mięśniach. Mechanizm zakwasów mięśniowych jest bardzo prosty. Nagły, duży wysiłek, do którego organizm zwykle nie jest przyzwyczajony, wymaga [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 07:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dietka redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z trawieniem na sobie? Ja szczerze powiem, że wpc niejednokrotnie wypijam z mlekiem w ilości ok 300ml i nigdy nie miałem problemów trawiennych. Natomiast na kaca lubię sobie zarzucić mleko i wtedy w większych ilościach powoduje wzdęcia, a w najgorszym przypadku rozwolnienie /rzadko/. Trzeba przyznać, że jest to też kwestia indywidualna. /pozdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2010-09-17 19:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezdrowy, Wyciąga z lodówki woreczek foliowy. To najlepsze Łysego lekarstwo na kaca, Przykłada do czoła i wzrok mu powraca. Potem nożyczkami woreczek rozcina, Wypija zeń mleko, kac natychmiast mija. Po dobrym śniadaniu zjada kilo koksów, Zakłada swe dresy, ubiór dla fachowców, Przed wyjściem z domu pożegnać się z mamą Mama kocha syna i syn ją [...]

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kvrwa tak sie zaprałem ostatnio na urodzinach kumpla ze na kaca mleko piłem a serem chewtałem. Dzisiaj moze delikatnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 11:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)