miarka gm

[...] GreenMagnitude dla mocnych efektów wolumizujących, przeciwutleniających, ergogenicznych i poznawczych. Suplement diety 835 gram INFORMACJE ŻYWIENIOWE Wielkość porcji : 1 miarka (10,4 g) ilość porcji w opakowaniu : 80 ilość w jednej porcji - dzienne zapotrzebowanie % * Kalorie 0 Kalorie z tłuszczu 0 Magnzez 350mg 88% Magnezowy chelat [...]

[...] na patelni - 1800-200g ( 3białka, 1 zółtko + 1 kromka chleba 3 rodzynki suszone 30g 4 oliwa z oliwek (gul oliwy) - 10g Trening godz kolo 11. Na 30 min przed treningiem 1 miarka CRACKA  Po treningu: 1 miarka CLOUT-a po 20min SP80 50g i po kolejnych 20 min posiłek potreningowy. 2 posiłek: potreningowy 1 ryż biały - 100g 2 piersi z [...]

[...] zawiodłem sie na nitrze II i na reszte cyklu (6 tygodni) chciałbym walnąć storma. Brać solo czy dorzucić mono. Gdzieś wycztałem takie dawki: DT:rano i po trenie po dawce DNT. rano miarka Brać storma, GM czy może polecicie mi innego staka. Potrzebuje szybkiej odpowiedzi bo mi sie mono konczy Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-04-08 13:54:05

cykl na green magnitude i assault. dawkowanie: dt gm 1 miarka na czczo i po treningu i assault przed treningiem dnt 1 miarka gm na czczo jest ok? gm ma w skladzie magnezian i dwujablczan kreatyny, czy przy takich formach krety tez nalezy pic wiekszosc ilosc wody w ciagu dnia? czy tyczy sie to tylko mono?

tak moje niedopatrzenie, 10 g ma miarka bo do tej pory to brałem tak: 1 porcja rano, później przed trn Ass i po treningu miarka GM a w dni nie treningowe : 1 porcja rano, a 2 w okolicach około treningowych to zmniejszać teraz w DNT? Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2013-11-14 00:29:12

Powiem Ci Greku ze idzie za***iscie Jedna miarka GM to 10g czyli jedna porcja Wypiska z wczoraj Udany trening, nic dodac, nic ujac Tyl barkow i plecy 1.Unoszenie ramion na boki w opadzie z linkami 3x10 2.Podciaganie szerokim nachwytem 3x10 3.Wioslowanie sztanga 60kgx10powtx4 4.Martwy Ciag 70x12 80x10 110x7 110x7 5.Wioslowanie sztangielka [...]

[...] chęć na słodkie...lub gdy żołądek boli... 2 Posiłek 2x serek wiejski light + pomidory 3 Posiłek 200g pierś + warzywa + 10ml olej rzepakowy Suple dziś dotarły ! Białko, fajna miarka jest w środku, jeszcze nie piłem, jutro się przekonam czy smaczne Greenmagnitude, znowu się nabrałem. Nie było podane w sklepie na sfd jakie są smaki, tylko coś tam o [...]

No i teścik dobiegł do końca. Bardzo szybko, jak niektórzy piszą, za szybko – według mnie. Gdyby towca było więcej z powodzeniem mógłbym pójść za ciosem i dalej trenować na wysokich obrotach wspomagając anabolizm i regenerację suplami. Niestety, co dobre szybko się kończy. Chciałem kupić jakieś suple i od razu przedłużyć cykl, jednak [...]

[...] to już uznać, tylko, że gm brałbym jeszcze przynajmniej w niektore dni beztreningowe bo ono ma na tyle porcji, nie pamiętam już- jak i w przypadku wf i nie chce mi się sprawdzać- jaka jest wielkośc porcji, nie wiem czy nie jedna miarka Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-02 17:21:58 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-02 17:25:18

...ok.30min po sniadaniu GM pełna miarka - mniej o 1g niz powinno byc - powinno byc 10,4 wiec uwaga jak ktos mierzy miarkami: a w srodku: smak - elekrtyczna lemoniada po zalaniu wodą: po wymieszaniu: rozpuszczalnośc - 99% Cały zestaw: GM + BU ...potem kimka - ale cos nie mogłem spać - hmmmmmmmm jakos tak dziwnie - serce szybciej biło, tak jakbym [...]

siema teraz mam znow takie pytanie bo mam to gm i pojawily sie jakby wieksze grudki i gdy glebiej siegam miarka to czuje ze jest tam jakby jedna duza bryla ale podczas nabierania tego miarka rozkrusza sie to z proszek (taki jak pozostala czesc gm) - na pewno jest wszytsko oki???

Panowie ja biore razem z GM rano Gm przed trn. Nano 1 miarka i po GM i jak wezme nano to moge isc spac dla mnei zero pobudzenia pompa lepsza nie powiem . ale z pobudzeniem to lipa

witam mam pytanie co do odmierzania porcji GM - jest tam dobra miarka do tego??? trzeba sypac pelna miarke czy jak??? bo po tym jak mialem CP gdzie miarka nie jest najlepsza to wole sie upewnic;p

***2 Dzien Testu*** Wstalem o 7 rano i od razu wypile porcje GM A oto fotka samego sedna sprawy jaka jest GREEN MAGNITUDE wraz z miarka... Tylko nie wiem co to jest za apczuszka w srodku... cos w stylu takiego czegos co jest zawsze w nowych butach hehe... nie wiem co to... przepraszam:P Po pol godziny zjadlem omleta, ktory polecil mi Rashes... [...]

Wlasnie wrocilem z treningu: Klata: -Wyciskanie sztangi na plaskiej 3x 15->65kg 12->75kg 8->90kg -Wyciskanie sztangielek na plaskiej 2x 15->30kg -Wyciskanie sztangielek na skosie 4x 10->30kg -Rozpietki na skosie 3x 12->20kg Odczucia: Oj zaczyna sila skakac... Dzisiaj sztanga latala jak glupia. Po prostu wszystko wydawalo sie [...]

[...] chyba ze chcesz na nastepny cykl zostawic. Mozesz pic razem z gainerem GM bezposrednio po. Osobiscie bezposrednio po treningu lykam kreatyne ide pod prysznic i pozniej pije gainera. Ilosc gram masz na opakowaniach. GM Porcja 1 miarka (10.4g) WF jedna porcja (2 miarki – 10.98g) z mozesz zwiekszyc dawke jesli slabiej bedzie kopal. pzdr

[...] genetycznie szeroką, kobiecą miednicę...3 serie po 10powtórzeń podciągania nóg do klaty leżąc z sztangielką 5kg w nogach + ~10g bcaa +23minuty aerobów Po treningu PW czubata miarka Posiłek po trenie 200g pierś + ogórki kiszone + szpinak + 50g kasza jęczmienna +1kaps estro block +3 marchewki(3 czy 4 hmm...lecytyna by się przydała Na kolację [...]

dzieki:) bo np w CP miarka jest beznadziejna a w GM mierzy idealnie - dlatego wlasnie pytam:)

greku czy miarka ktora jest w GM to jest jedna porcja ?? plaska czubata ??

4. Zdjęcia supli: GM BAAAAAARDZO EKONOMICZNY. Zjadłem 86! porcji i jeszcze troszke zostało. W moim przypadku 1 porcja to była równiutka płaska miarka. XS brałem z Dandusem na pół. Zostało na pewno 50%. Oba suplementy mogę szczerzę polecić!