mega

mega, jaki progres! Powodzenia dalej!

Jakiej grubości macie drążki w boxach? Bo kurde, na zawodach przeważnie są mega grube i śliskie, w takim razie jedynym sposobem żeby coś ugrać jest robienie wszystkiego na grubych i śliskich drążkach? U nas są w sumie cztery różne rodzaje %-). FighterX, właśnie o tym pisałam. Ale nie znoszę tych memów :)). Zmieniony przez - 6ripley w dniu [...]

serio??? Mega :) ja myślę czy nie zapisać się na pole dance dodatkowo. Fajnie wzmacnia ręce i poprawia mobilność.

Odbiegnę od tematu i polecę posłuchać wywiadu, bardzo fajnie się słucha zwłaszcza, że rozwijane są mega zawiłe wątki w bardzo przyjemny i zrozumiały sposób. https://www.youtube.com/watch?v=PhHtBqsGAoA&t=583s

ok, w takim razie jestem już gotowy do mega treningu: https://5.imimg.com/data5/PH/PV/MY-2711903/multicolour-wrist-bands-250x250.jpg Zmieniony przez - micbud w dniu 2019-09-19 09:49:26

[...] 6/10 4-pobudzenie - 10/10 5-ogólne odczucia : Jako specjalista od PW %-) powiem ze bardzo bardzo przyjemnie to dziala. Nie wjechalo nagle, ale czuc bylo god mode przez caly trening %-) bardzo dobrze pobudzilo, skupienie mega. A co najlepsze z tego wszystkiego - brak zjazdu, a takze nie blokuje apetytu . Szczerze z calego serca polecam %-) %-) %-)

1 - Bombshell 2 - fruit punch blast 10/10 3 - Pompa: 8/10 4 - Pobudzenie: 8/10 5 - Ogólne odczucia: 9/10 Mega przyjemny smak rozpuszczony w 150 ml wody jak dla mnie fajny kwasek w ustach :) Skupienie na treningu było maksymalne pompa trochę mniejsza ale pewnie to, że trening był na czczo zrobiło swoje. Po treningu zero zjazdów i czegokolwiek [...]

1.clomapharma methylodrene EPH-fruit blust 2 smak 9/10 3.pompa 7/10 4 pobudzenie 5/10 5 skupienie 5/10 daję takie, a nie inne noty, bo mega pobudzenie i skupienie trwało u mnie przez pierwsze 15min, potem była tragedia, ziewałem przez resztę treningu i czułem się strasznie zmęczony, po treningu mocny zjazd, dziwne tylko, że w moim przypadku [...]

[...] stać, gdy mam kata-pokrzykiwacza-motywatora nad głową DIETA: Początkowo zakładałyśmy miskę redukcyjną, która już po pierwszym dniu została zarzucona ja osobiście miałam mega gastro faze, dosłownie cały dzień chodziłam głodna i zastanawiałam sie, czym sie tu zapchać. W końcu wyszła nam dieta "HAJ FASOL®", bo to i zielone, i [...]

[...] tłuszczem... Więc jak go odkryć ? A co do wypowiedzi Bolka to 2 lata treningu za mną i to żaden słomiany ogień. Stać mnie na naprawdę ciężki trening, a chce teraz wrzucić mega intensywne spalanie Mam na to naprawdę dużo czasu w ciągu dnia. Na ciężki trening i bieg. I co do mojej aktywności to jest żadna, bo nie wliczyłem w nią siłowni i [...]

Mega organizacja, aż fajnie się jedzie na takie zawody

Pierwsze wieści na gorąco... Kategoria wagowa do 75 kg z masą ciała 74.300 z wynikiem 210 kg I miejsce zdobywa Marcin Garbas !! Gratulacje MEGA WYNIK !!!

[...] u mnie wyszlo w zasadzie odwrotnie jak u wszystkich po godzinie od posilku cukier mialem nizszy niz przed nadaniem i dopiero 2h nastepowal wrzut ale max mialem 101 i to na mega objetosci posilku i dopiero kolejne 2h po spadal do pozycji wujsciowej. Wiec u mnie teorie jedzenia co 3h mozna.wsadzic w bajki andersena. Zmieniony przez - Joy w dniu [...]

No właśnie też się dziwię, kiedyś miałem mega ochotę po izoteku nastała nicość, teraz jest lepiej ale już nie to samo co było. Nie trzymam się jakoś diety, nie liczę kalorii, raczej po prostu jem zdrowiej. Brak słodyczy, tłustych rzeczy, białego pieczywa, fastfood. 1x w miesiącu zjem coś niezdrowego. Przeszedłem na zdrowsze tłuszcze, pieczywo z [...]

przerwa wpłynęłą mega pozytywnie na siłę cieszy zwłaszcza wyc. głową w dół +25kg RISPECT

[...] a Ty płakałeś bo niby mocno Muszę bardziej się postarać. W WL nogami tańczy i dupe odrywa ale miał już opanowany ten element. Nie wiem co się stało??? Kostium jest mega ciasny. Nie może masować bo nie wejdzie w niego. Do ciągów używa tego samego tylko tyłem na przód. Pozycja ciągle do poprawy W MC ma problem z dociąganiem dlatego ten [...]

[...] Buildup musialem wsypac 40 - 45 g i wlalem tyle wody/mleka (zawsze rozrabiam pol na pol :) ) ile zaleca opakowanie, wiec dlatego smakowalo to jak lura....i dlatego mam teraz mega zakwasy :P Dzis wsypalem 3 i 3/4 miarki (czyli prawdopodobnie cos pomiedzy 75 a 85 gramow) i smakowalo duuuzo konkretniej. Jedno co moge powiedziec na 100% w tej chwili [...]

białka oprzemy na tym co jest w sklepie SFD a wybór jest mega teraz tak więc,dwa dni i paka na miejscu.

Teraz dopiero temat odkryłem i zagadka czemu ta ilość znaków się pojawiła. Teraz już jasne. Z czasem ostatnio mega ciężko ale inicjatywa dobra żeby coś forum bardziej żyło a nie zamykało się do kilku tematów.

Picie odżywki nic ci nie daje, jeżeli masz za mało kalorii w diecie (bilans) lub za dużo Nie zobaczysz/odczujesz po niej efektów bo to tak (w zależności od rodzaju odzywki) jak byś jadł 10g kurczaka/jajek i oczekiwał masy... Co do kreatyny, to monohydrat (lubi u niektórych ciągnąć wode) co na redukcji nie jest dobrym rozwiązaniem. Co do produktów [...]