krokiety

[...] z drobno posiekaną cebulką podsmaż na oliwie - Do mięsa dodaj koncentrat, pod koniec smażenia pietruszkę - Farsz nakładaj na naleśniki i zawijaj w ruloniki - Przygotowane krokiety podsmaż jeszcze na teflonie 5-10 minut Przygotowanie ciastek: - do płatków wlej, oddzielone od żółtek, delikatnie ubite, białka jaj ( 4 białka). Wymieszaj płatki z [...]

I tu jeszcze rozpiska z diety. Po treningu clout i po 30min 3 krokiety z mięsem. Potem obiad 2 krokiety i zupa. Do pracy też 2 krokiety i bułka z serem i szynka i na zagryche 2 pomidory. Następnie jakas drożdzowke zjadlem i jogurcik. Ok godz 23 12 pierogów + kakao i teraz ide zapic SP 80 + oliwa i ide w kimę bo jutro ciężki trening. Porobię [...]

[...] płatków żytnich, cebula - 8.00 II - lody - 11.00 (bo byłem w supermarkecie a one były najbliżej) III - 1/3 100g torebki ryżu białego, pierś z kurczaka, buraczki, 2 maleńkie krokiety z kapustą i grzybami - 13.30 IV - 1/3 100g torebki ryżu białego, pierś z kurczaka, buraczki, 2 maleńkie krokiety z kapustą i grzybami - 16.00 V - 1/3 100g torebki [...]

[...] to skladniki z których usmazymy okolo osmiu nalesników. Na wywarze udusic troche kiszonej kapusty z grzybami. Zmielic, dodac do farszu z wywaru. Zawinac nalesniki lub krokiety. Barszcz czerwony robimy na wywarze. KNEDLE Z MIESEM - ciasto ziemniaczane (jak na kluski slaskie) z dodatkiem 4-6 zóltek. Formujemy knedle nadziewane farszem z [...]

Ktoś zagląda w ogóle ? Zaraz będę miał na obiad krokiety to sobie odpuszcze kasze z mięsem dzisiaj w szkole na stołówce była kasza gryczana z filetem z kurczaka i z sosem a krokiety mają w sobie tez mięso drobiowe więc dobrze jest byłem przed chwilą w lidlu i zakupiłem sobie oliwe z oliwek, na cenie produktu pisało, oliwa z oliwek 12.99zł - [...]

17 dzien - trening aerobowy I posilek: -3 jajka 180g -20g szynki -10ml oliwy -80g chleba razowego -20g chelba bialego + 45g masla orzechowego II posilek: -3 krokiety z miesem -300ml barszczyku -150g banana -10g chleba + 25g masla orzechowego -10ml oliwy Pozniej: -1 krokiet z miesem -150g jogurtu owocowego III posilek: -60g makaronu -150g kuraka [...]

Dzien odpoczynku xD Dietka: I posilek: -mleko + jakies platki z cynamonem (skonczyly mi sie owsniane, ale juz jest zapas ponad 15 opakowan xD) -3 krokiety z miesem -orzeszki ziemne z biedrony -jogurt II posilek tak 1,5h po I posilku: -2 krokiety z miesem III posilek przed wyjsciem na uczelnie: -40g bialka + mleko -15ml oliwy -czerwona herbata IV [...]

26.04 Micha: Śniadanie Jajka na miękko II Śniadanie Jajka na twardo :P III Śniadanie Serek wiejski Lunch Sardynka w pomidorach Obiad Krokiety z mięsem II Obiad Krokiety z mięsem BTW 150/110/85 (1915 kcal) Jak nie mam mięsa w domu w postaci kurczaka/wołowiny/schabu to jakoś ciężko mi jesć wystarczająco dużo, żeby dopełnić wyliczone dzienne [...]

27.04 Śniadanie Koktajl II Śniadanie "Krokiety" - dużo mięsa, mało ciasta :P III Śniadanie "Krokiety" Lunch Serek wiejski Obiad 1 Krokiet :P Kolacja WPC 80 BTW 211/106/158 (2447 kcal) Nie zdążyłem z treningiem :( 28.04 Śniadanie Koktajl II Śniadanie Bitki wołowe+marchewka Lunch Serek wiejski Obiad przed treningiem Bitki [...]

[...] z 26.03: I - 0,5 l mleka, 4 bułeczki maślane - 6.40 II - twaróg z migdałami i jogurtem naturalnym - 7.40 III - sałatka (ryż, tuńczyk, kukurydza, cebula czerwona, jabłko), 2 krokiety - 12.30 IV - jabłko - 15.20 V - mały kawałek ciasta (jak w pracy dają to nie można odmówić) - 16.00 VI - sałatka (ryż, tuńczyk, kukurydza, cebula czerwona, jabłko), [...]

jestem po treningu SW i nie wiem co zjeść, zazwyczaj jadłem jakieś kurczaki jak były, ryby z puszki lub serki białe(twarogi), ale dziś po SW otwieram lodówkę i mam to: -Krokiety; -Wędlina(kanapki); -Mleko; Co mogę zrobić, a może: -Krokiety? -Mleko i płatki? -Kanapki z szynką? Co będzie najlepszym wyjściem?? :P wiem zawaliłem, ale co będzie w tym [...]

myślę , że da radę zrobić krokiety w wersji zdrowej żywności ale to już nie będą typowe krokiety a imitacja

[...] gdzieś 12-20 g; węgle 60-90 g; tłuszcz 10-20 g. 17:00 – 17:30 - Gainer – białko 21,6 g; węgle 87,7; tłuszcz 7,5 g. (po uwzględnieniu wartości odżywczych mleka) 18:00 – krokiety z mięsem – białko 16 g; węgle 33,7 g; tłuszcz 24,2 g. (czasem coś innego jem, też mięsnego) 20:00 - Kolacja – chleb z szynką i serem Hochland – białko 31 g; węgle [...]

bułki pszenne wylatują szynka kanapkowa również paluszki rybne również krokiety również bułka pszenna + pasztet + banan? kur na co za smaki :D korzystaj z produktów, które sam robisz a nie gotowych kupnych typu paluszki rybne czy krokiety, tam jest masa panierki która nie jest dobra i pewnie tyle tam mięsa co kot napłakał.

[...] pracy... 22.00- jeden banan i jabłko 1.01.2014 7.30- dwie bułki razowe z szynką łososiową sałata oraz sos czosnkowy 9.00 - baton excelent 24% protein + banan 12.00- dwa krokiety z kapustą 16.00- 200g kotletów wieprzowych w panierce, 100g kaszy gryczanej i sałatka 20.00- krokiety z mięsem, kawałek ryby w panierce Niestety przez ostatnie trzy [...]

jestem po treningu SW i nie wiem co zjeść, zazwyczaj jadłem jakieś kurczaki jak były, ryby z puszki lub serki białe(twarogi), ale dziś po SW otwieram lodówkę i mam to: -Krokiety; -Wędlina(kanapki); -Mleko; Co mogę zrobić, a może: -Krokiety? -Mleko i płatki? -Kanapki z szynką? Co będzie najlepszym wyjściem?? Przepraszam za wcięcie się tutaj, ale [...]

[...] - 4 tabletki ------------------------------------------- 12.06.2012 Dieta: I - jajecznica z pomidorem i ciemnym pieczywem II - 2 placki takie regionalne + bryndza III - 3 krokiety z mięsem, 2 z kapustą, kiwi IV - 3 krokiety z mięsem, 2 z kapustą, kiwi V - tuńczyk, ciemne pieczywo, pomarańcza VI - ser biały z miodem Trening: - w domu, sama [...]

[...] mi sie rzadko zdarza stwierdilem ze moze zrobie dzien off . Caly dzien odpoczywalem . Czuć lekki zakwas nawet po tabacie : O. DIETA 1.60 g muesli + 250 ml mleka + jabłko 2.2 krokiety (grzyby/mieso ) + 2 kawalki kurczaka + saatka grecka (babcia faszerowala ) + 1.5 kawalki jablecznika 3.3 krokiety + warzywa + 200ml mleka + 35 g whey c6 4.3 kawalki [...]

czy ciasto na pierogi z mąki gryczanej czy owsianej to wyjdzie?? któraś robiła Cześć dziewczyny! W zeszłym roku mama robiła mi pierogi i krokiety na mące gryczanej. Z tego co zauważyłam, ta mąka ma to do siebie, że dosyć szybko wysycha, naleśniki trochę twardnieją. Więc najlepiej zjeść na świeżo. Ciasto na pierogi jest inne niż z pszennej. Nie [...]

[...] kawałek kurczaka rozbić tłuczkiem, posmarować cienko ( po wewnętrznej stronie) miękkim masłem, posypać obficie ziołami i położyć na nim kawałek sera. Mięso zwinąć tak jak krokiety i spiąć wykałaczką. Obtoczyć w mące, roztrzepanym jajku i tartej bułce. Obsmażyć na rumiano na rozgrzanym oleju. Przełożyć do brytfanny, posypać serem oraz resztą [...]