kreatyna za 10 zl

[...] 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:104 -Udo:62 -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI:9 mies 6 .CEL SUPLEMENTACJI:rzezba i masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna mono , dextroza. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:450 zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

mam 350 zł superka troche drogo mnie wyjdzie może : 15 teści 5%(ruskie) 5 kg białka 0,5 kreatyna 10 tab clomid ijakieś witaminki jak myślisz ?? co proponujesz ? JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

[...] 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:112 -Udo:61 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 2 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 1.siła 2.masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: sizeon(kreatyna)true-mass BSN (gainer) 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1000 zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 12% 10 [...]

[...] górny róg po pazdziernikowej masie ;) 2) wiek 18/19 3) waga/wzrost 76/176 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitrobolon, kreatyna, HMB, BCAA, Mass XXL 7) stosowane wcześniej spalacze ???? :D 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nitrobolon obecnie koncze 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 76 / 185 4) staż treningowy: 1,5 roku 5) cel cyklu: siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Xpand Xtream Pump , Nitrobolon II , kreatyna Mono. 7) stosowane wcześniej spalacze:- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :- 9) ilość dni wolnych od kreatyny: hmm 3 miesiące jakieś 10) [...]

[...] ktos testowal i Byl z nich zadowolony ? NIech jakas osoba sie wypowie na temat tych aminow ... (osoba ktora je testowala ) wiem ze ciezko tu mowic o efektach w koncu to nei kreatyna :) ale chcac niechcac dzialanie aminow ... to sie poprostu czuje Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis [...]

[...] z okolo póltora roku temu 6 miesiecy a teraz to tylko w domu pąpki i brzuszki czasami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: rzeźba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kiedys kreatyna 100 kapsułek 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 zl miesiecznie ;p 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]

A więc postanowiłem zakupić kreatyne firmy Trec CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan - 180kaps. Kosztuje ona ok. 40 zł Teraz pytanie o dawkowanie, na etykiecie napisane jest by brać 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki, ale z tego co słyszałem to organizm nie przyswaja więcej niż 10g kreatyny? Czy nie jest to za dużo ? Myślałem nad braniem tego tak: Dni [...]

[...] 24 3) waga/wzrost - 60 kg\161 cm 4) staż treningowy - byl 2 letni, teraz przerwa 2 letnia i powrot 5) cel cyklu - masa\sila !! 6) stosowane już wcześniej suplementy - kiedys kreatyna,aminokwasy,nitrobolon,hmb ale wszystko dawno... 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nie bylo zadnych 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie stosowalem [...]

A jak z Xpandem Energized? Bo cenowo wychodzi całkiem ok(90 zł za 40 porcji, czyli dla mnie to 40 treningów, w nietreningowe nie mam po co brać), chyba że jest jeszcze jakaś lepsza propozycja? Właśnie starego zwykłego Xpanda wspominam nieźle, koncentracja i chęć do połamania sztang była bardzo duża i także stosowałem go tylko przed treningiem. Nie [...]

[...] robisz mase miesniowa . Jezeli nie bedziesz w stanie dostarczyc zapotrzebowanie kup sobie bialko i wegle lub gainera do uzupelnienia ale nie zeby jesc to kilogramami. Z kreatyna poczekaj sobie z rok czasu . Teraz jezeli zakupisz lawke sztange i ta maszyne to dobrze bylo by jeszcze miec drazek co powinno byc podstawa . Poczytasz se wtedy o [...]

Dzięki wszytskim za odpowiedzi ! Uzbierałem troche więcej pieniędzy i myśle nad takim zestawem: KREATYNA 400g+TAURYNA +DEXTROZA 500g +MAGNUM 8000 4kg Cena zestawu to 164 zł. Co możecie mi powiedzieć na temat tych odżywek ? Na allegro jest duzo aukcji na których jest właśnie taki zestaw. Sprzedawcy piszą tam, że po "sporzyciu" takiego [...]

dokładnie za mało, będzie bardzo krótki cykl, kreatyna trochę czasu potrzebuje na rozwinięcie się , jakbyś ja brał tak: DT: - rano na czczo - 30 min przed pierwszym posiłkiem 5g. - bezpośrednio po treningu 5g, np. + glukoza DN: - rano na czczo - 30 min przed pierwszym posiłkiem 5g. - w połowie dnia 5g. Takie dawkowanie jest OKI, jak ćwiczysz 4 dni [...]

[...] 30 bf, endomorfik 2) wiek 21 3) waga/wzrost 91 182 4) staż treningowy 2 lata przerwa 3 letnia i teraz 3 tydzien 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 0 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety [...]

[...] stosuje Vigor 11) Około 200 zł (zależy mi najbardziej na jakims b.d gainerze lub czymś takim) 12) Uwagi i sugestie: Jeśli chodzi o jakieś dodatkowe suplementy diety np: kreatyna itp to nie chce za dużo tego brać, opierałem dotychczas moj trening tylko o diete dlatego chce żeby tak było cały czas:) Poprostu teraz mam mniej czasu na [...]

[...] i musialbys byc wyjatkowo mocny zeby po 2 miesiacach to odlozyc. Do tego dojdzie wieczne niezadowolenie bo nic nie da ci juz takich przyrostow jak meta. Najlepsza kreatyna swiata. Dojda frustracje, gniew i zal. Warto? Ja na samym treningu, diecie + weight gain'erze wyskoczylem bardzo ladnie i gwarantuje ci, ze jesli bedziesz trzymal [...]

Bcaa sprzedane . Zostały białka , shocker i kreatyna . Bardzo proszę nie pisać maili w stylu "dam 70zł za shockera,bo więcej i tak nie dostaniesz" bo to jest śmieszne, sprzedam taniej niż można dostać na internecie, ale bez przesady. Dla jasności mniej więcej, za opolskie 60 zł + kw ew odbiór osobisty za kreatyne 40 + kw ew odbiór osobisty za [...]

Ja zamówilem wlasnie bialeczko z ovopolu i zamierzam je mieszac z odzywka bialkowa Top Mass Olimpa (wanilia) zeby osiagnac zadowalający smak. Oprocz tego zaczalem cykl kreatyna Inkospor (jest dosc droga ale b. dobra) + D Ryboza. Zobaczymy co z tego wyniknie. Bialko z ovopolu jest dodawane do odzywek olimpa i fitmaxa - jednak kupujac je od [...]

1) Zdjęć nie dodam, ponieważ aktualnie żadnych nie mam. 2) Wiek: 15 lat 3) Waga: 66 kg Wzrost: 178 cm 4) Staż: Rok 5) Cel: Zwiększenie siły 6) Wcześniej stosowane: Kreatyna monohydrat 7) Spalacze: Nie stosowałem 8) Przez ostatnie dni: Kreatyna 9) Wolne od kreatyny: 4 tygodnie (za dwa mam zamiar wziąć coś z w/w) 10) Skrupulatnej diety nie mam. [...]

Carbo 20 zł za 1kg dla poczatkujacych jest bardzo dobre po treningu 50 gramów wraz z kreatyna lub Gainer na wodzie z kreatyna CO do transportu Kreatyny to raczej mało na to wpływa o ile wogóle. Do uzupełnienia glikogenu też sie nie przyczynia az tak bardzo. Słuzy bardziej aby dostarczyć i uzupełnic spalone kalorie na treningu i powstrzymac [...]