[...] odnośnie suplementacji sprintera. Osoby szukające pomocy otrzymują odpowiedzi, które sugerują, aby wykorzystywać podstawowe elementy suplementacji kulturysty, jakim są kreatyna czy beta-alanina. Odpowiedzi te oczywiście nie są błędne, jednak warto opisać, co mają na celu ww. produkty i jakie mają działanie. Stosując zarówno beta-alaninę [...]
[...] wzbiera fala zapytań związana z nadejściem lata... Tak więc może się przyda małe FAQ dla chcących szybko i dobrze nabrać masy. 1. Nakupiłem białko, gainer, PH, kreatynę, glutaminę ... i co dalej? Możecie to rozpisać? 2. Jak najszybciej zdobyć masę? ([ AKTUALIZACJA: 2008.06.27 "RATUNKU, MAM ZASTÓJ, MASA MI NIE IDZIE CO ROBIĆ?!") [...]
[...] na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) l-glutamina b) peptyd [...]
Dla wygody połączyłem w jedną całość część 1:Składniki stacków kreatynowych i NO boosterow część 2:Substancje i środki termogeniczne część 3:Środki podnoszące poziom testosteronu i zwiększające potencje CZĘŚĆ 1 ALFA-KETOGLUTARAN KREATYNY (CAKG) Alfaketoglutaran kreatyny to kolejna zaawansowana i wysoce anaboliczna forma kreatyny. Poprzez [...]
[...] po odżywce XXX zdobędziesz 200% więcej masy i siły i 300% mniej tłuszczu. Oprócz tego mnóstwo ludzi wierząc w te reklamy wysnuwa własne błędne teorie np. na temat łączenia kreatyny z kofeiną itp. Wiele badań było przeprowadzanych na zwierzętach i ich wyniki nijak mają się do ludzi, ale jest to już podstawą do wysnucia nowych niepotwierdzonych [...]
[...] Związki te wspomagają rozwój masy i siły mięśniowej, poprawiają koncentrację, pobudzają oraz przyspieszają regenerację. Big Zone Black Bulldog zawiera w składzie mieszankę kreatyny (kre-alkalyn) z odpowiednio dobranymi węglowodanami, wspomagającą anabolizm mięśniowy – ponad 17g szybko wchłanialnych węglowodanów w porcji (cukry proste) powoduje [...]
[...] postanowiłem w końcu napisać te FAQ. Obeznani w temacie nie znajdą tu nowości, ale postaram się wyjaśnić dokładnie temat początkującym by nie było aż tyle pytań np. jak brać kreatynę, jak brać białko itp. Dobra zaczynamy. Miłej lektury 1.Gainery: a) Co to jest gainer? Gainer jest to odżywka posiadająca w swym składzie węglowodany i białka. [...]
[...] nie trzeba nikomu przedstawiać. Suplement znany, lubiany i powszechnie stosowany. Bez wątpienia można ją nazwać królową wśród dozwolonych wspomagaczy. 1. Wpływ suplementacji kreatyną na nasz organizm Co zyskujemy stosując kreatynę: Stosowanie kreatyny otwiera nam swego rodzaju okienko siłowo-anaboliczno-antykataboliczne, które możemy [...]
[...] się do wytwarzania i przenoszenia ATP - głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. W przypadku osób trenujących sztuki walki polecałbym stała suplementację kreatyną (dawki rzędu 0.03-0.04g kreatyny na kg masy ciała dziennie) nowszymi formami kreatyny tj. Jabłczan/Ester/Kre Alkalyn/ z uwagi na to iż po zwykłym monohydracie może [...]
[...] się do wytwarzania i przenoszenia ATP - głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. W przypadku osób trenujących sztuki walki polecałbym stała suplementację kreatyną (dawki rzędu 0.03-0.04g kreatyny na kg masy ciała dziennie) nowszymi formami kreatyny tj. Jabłczan/Ester/Kre Alkalyn/ z uwagi na to iż po zwykłym monohydracie może [...]
[...] zawierająca w składzie 4 rodzaje białek zwierzęcych Proffesional Power Mass - klasyczny gainer, także wyłącznie na białkach zwierzęcych. Proffesional Kre-Alkalyn - czysty kre-alkalyn w kapsułkach Red Amino 4800 - jedyne aminokwasy na świecie z systemem IPS-Coating (Insulin-Impuls-System), poprawiającym wchłanialność aminokwasów. BCAA 1200 - [...]
[...] dopływ krwi do pracujących mięśni, zwiększa dowóz tlenu i składników odżywczych. Myogenix Hyper Shock zawiera Kre-Alkalyn®, opatentowaną, stabilną chemicznie postacią kreatyny, wpływa bezpośrednio na przebieg procesów anabolicznych zachodzące w organizmie i usprawnia produkcję energii. Dodatkowo wyraźnie poprawia regenerację, tworzy [...]
[...] zawierająca w składzie 4 rodzaje białek zwierzęcych Proffesional Power Mass - klasyczny gainer, także wyłącznie na białkach zwierzęcych. Proffesional Kre-Alkalyn - czysty kre-alkalyn w kapsułkach Red Amino 4800 - jedyne aminokwasy na świecie z systemem IPS-Coating (Insulin-Impuls-System), poprawiającym wchłanialność aminokwasów. BCAA 1200 - [...]
[...] zaprojektowana, aby wspierać organizm w trakcie wzmożonej aktywności fizycznej, a w szczególności w trakcie bardzo intensywnego treningu! Nasz pięcioskładnikowy matriks kreatynowy dostarcza 3000 mg czystej kreatyny w jej najlepiej zbadanej naukowo formie. Kreatyna przyczynia się do wzrostu wydajności w sukcesywnym, krótkotrwałym cyklu – [...]
Witam. Chciałbym zapytać jak się ma kreatyna w połączeniu ze spalaczem. Są opinie, że kofeina źle wpływa na kreatynę, ale to chyba mit z tego co ostatnio wyczytałem na forum (np. kofeina zawarta w x-pandzie, jednak nie wiadomo czy to taka sama kofeina która zawarta jest w spalaczach/kawie). Pytam gdyż zastanawiam się nad połączeniem Kre-Alkalyn [...]
Witam! Obecnie mam przerwe między cyklami ( ostatni robiłem na TCM ), ale już myśle nad konkretnym następnym przedsięwzięciem. Planuje zakup Xpand Xtreme Pump przedtreningowo oraz Storma po treningu. Moje pytanie brzmi czy coś do tego jeszcze dołożyć?? Jakąś pojedyńczą formę w tabsach którą łykałbym rano?? Bo z rana to wole łykać coś w formie [...]
Witam! Jestem aktualnie na cyklu z kre-alkalyn i nitorbolon I, juz 3 tydzien. Czy moge teraz do tego dokupic thermo speeda extreme z olimpu ? Nie ma przeciwskazan kreatyna + kofeina ? Ile opakowan thermo speeda ? jedno starczy ? Nie mam duzo do spalenia ale costam jest
[...] pochodzi z forum Body Factory i jest napisana przez _Knife_ Jeśli już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE SILNIEJSZA I SŁABSZA KREATYNA. Nie opłaca się kupować jabłczanu, orotanu, chelatów, [...]