kolana

A próbowałeś wyjść na przeciwko czynnikom chorobotwórczym i np. przez cały rok biegać? Takie hartowanie też bardzo skutecznie uodparnia człowieka Zwlaszcza kolana hartuje 8-)

[...] ograniczają mnie ścięgna podkolanowe, kiedyś robiłem bez problemu skłon w przód z głową do kolan na wyprostowanych, złączonych nogach, ale teraz nie idzie tak łatwo niestety. Głową do kolana idzie, gdy jestem w rozkroku i robię do jednej nogi, ale przy złączonych nogach jest już lipa. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-22 11:01:04

Uderza e =urazy mozgu Chwytane = kolana i kręgosłup Prosiak no nie dają nic w życiu. Nie ma już bijatyk na tym etapie, więcej załatwi broń palną, a czas zabiera, który można wykorzystać na prace

Właśnie mnie zastanawia jak mocne są stompy, gdy wbijasz gościowi głowę w matę. W stójce przy head kicku głowa trochę odskakuje, a przy takim stompie nie ma gdzie. Stompy są mocne, ale to można jeszcze jakoś przetrwać zamortyzować, przechwycic ,. Kolana w parterze to jest masakra , jak sobie przypomnę Saku vs Arona ,to dopiero była rzeznia

Bjj jest chyba "najbezpieczniejszym " ze wszystkich SW , Kickboxing/Boks =strzały na łeb , Judo/Zapasy = rozpyerdolone kolana i kręgosłup , w Bjj takich akcji aż tak niema Co tam niby są za kontuzje takie straszne? Wybity palec? To jest pikus%-) Bjj można ćwiczyć super bezpiecznie i osobiście uwielbiam tą dyscyplinę jako sport i formę rekreacji

[...] zamiennik. Przymocowuje gume do drabinki, na końcu gumy umieszczam kijek i jazda - bardzo lubię to ćwiczenie na dobitkę - modlitewnika i minibandów do - przysiadów, żeby kolana nie schodziły się na boki - bocznego aktonu barku - zamiast hantelek, jakoś lepiej mi wchodzii nie obciażam kręgosłupa osiowo Podsumowując, jak widzicie są dwa [...]

Dla serca na pewno lepiej. Kolana i plecy też czuję że sie mają lepiej

Gordon Ryan ma zadebiutować w 2020 roku w MMA po tym jak wyleczy kontuzje kolana. Zobaczymy jak najlepszy zawodnik bjj poradzi sobie w MMA. Mnie zastanawia jakby poszło Karelinowi (bo był chyba najlepszym zapasnikiem) w MMA.

Gordon Ryan ma zadebiutować w 2020 roku w MMA po tym jak wyleczy kontuzje kolana. Zobaczymy jak najlepszy zawodnik bjj poradzi sobie w MMA. Mnie zastanawia jakby poszło Karelinowi (bo był chyba najlepszym zapasnikiem) w MMA. Karelin IMO w życiowej formie zjadłby dzisiaj wszystkich z czołówki MMA.

[...] mu nie ujmując), a do takiego Ubereema musiałby najpierw podejsc i sklinczowac np. Co mogłoby się skończyć tak jak w 1:50 https://youtu.be/c1SwrvgcSis jedno , dwa takie kolana i jest po Karelinie Reem to jednak dużo większy "arsenał" umiejętności przekrojowych niż Karelin Prime Velasqueza także bym nie przekreślał albo, Ngannou chociaż u [...]

Ja zawsze najbardziej lubiłem Shoguna, ale dla mnie jego kolana zniszczyły mu wchxj kariere i w sumie to tyle. Nigdy jakoś nie przepadałem za zawodnikami, wobrażałem sobie, że ich nap*****lam bez wiekszych problemów i gardzę nimi po tym jak zrobiłem z nich szmaty do podłogi na ringu. Generalnie to powiem Wam, że jara mnie mega muzyka z lat [...]

[...] dzisiaj na Muay Thai. Mieliście rację to było mniej męczące niż MMA, ale tylko odrobinę. Najbardziej nie lubię tych ćwiczeń rozgrzewkowych polegających na dotknięciu barku/kolana/brzucha przeciwnika i jak się zostanie dotkniętym wykonuje się karę, bo wtedy człowiek się mocno meczy zwlaszcza, gdy natrafi na kogoś mocnego jak się trafi na kogoś [...]

Agares, ty w Krakowie mieszkasz? Jak tak to polecam z całego serca Marcina Sowę, fizjoterapeutę - jakiś szaman ten gość jest. Mam kontuzje kolana od 0,5 roku, kilku fizjo próbowało, każdy poległ, on w jedną wizytę zrobił więcej niż inni razem wzięci.

No chodziło mi juz o dalszą kariere gdzie robił to samo, a kolana np na glebie były dozwolone, a robia one z niektorych pozycji duzo wiecej obrazen niz ciosy lapami, co zreszta Arona pokazał na Sakurabie

Arona jeszcze stuknął w Pride Overeema no i Hendo Kolana na glebie ,jak ktoś nimi dobrze operuje to jest masakra chyba dlatego w UFC są zakazane

Dobrze, uznaję tę odpowiedź. :-)) Ziomeczki, planuje stworzyć własne forum. Jaka tematyka by tam mogła być, co? Zagadała Pani Halina, że swędzi ją cytryna ti dum ti dum Do pana Jana co ma po kolana ti dum ti dum Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-09-23 00:00:22

Dobrze, uznaję tę odpowiedź. :-)) Ziomeczki, planuje stworzyć własne forum. Jaka tematyka by tam mogła być, co? Zagadała Pani Halina, że swędzi ją cytryna ti dum ti dum Do pana Jana co ma po kolana ti dum ti dum Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-09-23 00:00:22 Jak zobaczyłem koniec posta myślałem że Prosiaczek pisze

Ciekawe czy ten brat Gordona Ryana rzeczywiście taki dobry, bo będzie występował w kategorii 66 kg. Pewnie Gordon Ryan po kontuzji kolana w dobrej formie nie będzie. Też jest ten superfight Pena vs Galvao, ale Galvao coraz starszy. Jakoś mocno się tym nie interesowałem, ale teraz se może obejrzę jak znajdę streama

[...] korekty. Nie, nie mam żadnych oporów przed biciem w głowę. Od dawna wiem że to bardzo niezdrowe, i jakoś na logikę "wiedziałem" zawczasu zanim te ostatnie wiadomości były publikowane, ale nie mam oporów. Jeśli trenujemy to wiemy na co się piszemy, a jeśli z kimś się leje kto chce mi zrobić krzywdę, to podchodzę jak Jon do kopnięć w kolana.

[...] a mniemam, że żaden z tych objawów u Ciebie nie występuje, co? Chyba, że robiliście jakieś inne "zabójcze" techniki, bo ja cały czas staram sobie wyobrazić sytuację, w której gość z góry "normalnie" wpycha Ci paluch w sam środek gałki ocznej lub kopie z kolana będąc chociażby w półgardzie Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-11-16 09:15:56