Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to z kobietami na wyzszym stanowisku to prawda, są strasznie zazdrosne i chcą sie wywyższac ;P Chodzi mi o to, że kobiety kierują się bardziej intuicją/przeczuciem, a faceci logicznym myśleniem, dedukcją. I nie obnizam istoty rozumowania kobiet, bo czesto jest tak, ze wiedzą cos co jest faktem, a my faceci nie potrafimy zrozumiec skąd ;P Tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zauważyliście ze kobiety w wiekszosci przypadków jesli wyciągają rękę po władze to chcą władzy absolutnej? ;d Nie ma ustępstw, ma byc tak jak ona chce. Dlatego właśnie to facet powinien rządzic :D
Kobiety takie sa, ty jako jej chlop mozesz mieć swoje chęci, pragnienia, nic wiecej. Jezeli nie chce, nie ciagnij na siłe, z czasem sama poczuje potrzebe,!wtedy bedziesz mial jej jeszcze dosyć ;-)
[...] Ruda Śląska, 18.03.2016r Piątek, 18 marca 15:00 – 15.45 Ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników. 16:00 Start - I gr. wszystkie kobiety , II gr. kat. 59 – 74 19:00 Start zawodników – III gr. kat. 83 i 93, IV gr. - kat 105 – 120+. 22:00 Planowane zakończenie startów. Program zawodów może ulec [...]
I powiedzieć, że na co są to badania? Mam w Białymstoku 3 placówki jedna z nich jest obok mnie lecz mam obok znaczek dziecka i kobiety to tam chyba nie zrobię tego co?
Lista zgłoszeń na Akademickie Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym Klasycznym 2016 r. Kobiety Miejsce Nazwisko i Imię/rocznik Uczelnia 1 Skorupińska Ewa/93 Uniwersytet Śląski Katowice 2 Stojek Paulina/93 Uniwersytet Śląski Katowice 3 Pyrk Dominika/93 Uniwersytet Śląski Katowice 4 Czech Iwona/94 Śląski Uniwersytet Medyczny Katowice [...]
Witam. Chciałabym nabrać trochę masy mięśniowej, ogólnie przytyć..Mój problem polega na tym, że przez długi okres czasu ćwiczyłam zbyt intensywnie, jednocześnie dostarczając organizmowi za mało kalorii (1000-1500). Przez to schudłam 7 kg w 3 miesiące. Przy wzroście 174cm ważyłam 50 kg. Teraz jest lepiej :) Zmieniłam myślenie, staram się odżywiać [...]
Niedawno był zbliżony temat o samoobronie dla kobiety: http://www.sfd.pl/Sztuka_walki_dla_kobiety_45kg_154cm_wzrostu_-t1101362-s2.html. Jest trochę czytania, ale trochę przydatnych rad odnośnie tego co wybrać tam znajdziesz :)
REGULAMIN II MISTRZOSTWA GMINY SZCZYTNO W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC Szymany, 16.04.2016r. CEL MISTRZOSTW: Celem zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród dzieci, młodzieży i dorosłych oraz upowszechnianie aktywności ruchowej, jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego jak również propagowanie zdrowego, sportowego trybu [...]
witam Mam prośbę odnośnie konsultacji treningu dla kobiety Ostatnio leciałam FBW 8 tyg teraz chciała zmian bo niestety nie bardzo może ćwiczyć co drugi dzień. Ostatnio celem było przybranie czystej masy(ok 3kg wpadło w 2 msc) celem obecnie jest redukcja.Na masie cardio robione 1-2 w tyg po treningu ok20min raczej symbolicznie.Teraz kalorie na [...]
Cześć dopiero założyłam konto.Mam pytanie czy kobiety też mogą tam się zapisać na boks?I trenować dla początkujących.I czy można chodzić na treningi np w godzinach porannych czy tylko jest od południa.Jestem z Lipnicy małej i niemam zabardzo jak tam dojechać dojechać może bym dojechala ale wrócić bym nie miała czym bo autobusy niestety o tej [...]
Rege z mopem? A małżonka moja stara się mi wmówić, że to ciężka praca :-( Nie słuchaj jej, daj do poczytania dziennik Kokosika i po temacie, czarno na białym - lekko zwinnie i przyjemnie (dla kobiety off course).
Nie musisz się zalać wodą, o efektach się nie wypowiemy trudno ocenić ile uzyskasz na cyklu kreatynowy http://potreningu.pl/articles/2246/dlaczego-aktywne-fizycznie-kobiety-powinny-stosowac-kreatyne
[...] co kot napłakał, dlatego też podjęłam decyzję o przejściu na masę jakościową i tutaj moje pytanie - czy mogę już suplementować się keratyną? Jakie przyniesie to efekty u kobiety? Dodam, że z racji tego, że jestem endomorfikiem planuję na początek 6-8 tygodni, żeby za się za bardzo nie zalać. Być może będziecie mieli jeszcze jakieś rady - [...]
/SFD/2016/9/6/596487c20040417981f2dd31d9a29ce3.jpg Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW WRPF - ZŁOTORYJA 05.11.2016 r Mamy zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 5 listopada 2016 roku odbędą się w Złotoryi Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW WRPF ZŁOTORYJA 05.11.2016 (bez koszulek [...]
Witam,wątek spalaczy jest dość popularny, ale jak chodzi o mężczyzn, zastanawia mnie czy jest jakaś zdecydowana różnica pod względem płci, wydaje mi się że z punktu hormonalnego owszem.Cwicze od dwóch lat nieregularnie,przede wszystkim cardio w domu i bieganie, od stycznia siłownia. Chce spalić tłuszcz z okolic pępka (pozostałość po ciąży).Moja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no tak, ale koles mówił ze wyszło mu w kalkulatorze ponad 2500kcal a oni powiedzieli ze to strasznie duzo dla kobiety i bla bla... Bo ta babka zapewne jadła tylko 2tys %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mówisz? Kiedyś zerknąłem w dział ladies i tam ktos wyliczył mamusce 2500kcal, a oni powiedzieli ze to jak dla kobiety bardzo duzo i max 2000 A babka wazyła ponad 100kg