bo to w czym ćwiczy ta kobieta to rack mistrzostwo świata jeśli chodzi o sprzęt do ćwiczeń jak filmik poglądowy jest ok , pamiętaj że high pull cała moc wychodzi z bioder
Słuchaj ja wiem , że niezdecydowany jestem ale kiedyś byłem mega chudy aż żebra było widać a ręce miałem gorsze niż kobieta także bardzo boję się tamtych czasów i dlatego każde słowo redukcja przyprawia mnie o strach. Nie chciałbym mieć znów 32cm w bicepsie także stąd ten mój strach. Odpisz mi jeszcze w pkt podanych niżej jak możesz. 1.) Ok mam [...]
zazwyczaj kobieta ma trochę cm w udach i w bicku...bynajmniej te które ja widzę. Kiedyś nawet mówiono , że dziewczyna może mieć więcej cm w udach niż facet ( mowa o osobach nie trenujących ). Nie mówię o kobietach którym kości widać
Ja się dowiedziałam że: -kobieta bez sterydów więcej niż 3 kilo na biceps nie weźmie, -nie powinnam robić przysiadów tylko ćwiczyć na tych takich "fotelach ginekologicznych", bo mi się od przysiadów źle mięśnie rozrosną i potem w łóżku przed własnym chłopem nóg nie dam rady rozłożyć, -a od odżywek to mi się kwadratowa szczena zrobi
To są fachowe porady panów na siłowni, którzy przyglądali się jak ćwiczę Przekazuję dalej, bo może tu się jakaś kobieta nawinie, albo panowie swoim kobietom przekażą i dzięki temu płeć piękna uniknie straszliwych konsekwencji
[...] w efekcie żołądek bolał strasznie na trasie wyprzedziłam jednego biegającego kulturystę który potem próbował mnie gonić, aż mi go żal było bo to taki głupi stereotyp że jak kobieta Cię wyprzedzi to wstydjakbym taką górę mięśni dzwigała to bym go nie wyprzedziła 20 sierpnia: DNT MICHA: żal wpisywać jeszcze ktoś pomyśli że tak się powinno jeść [...]
jutro do roboty,nie wiem jak wytrzymam ta goraczke??? kobieta juz w Paryzu,gdzies prze***ali jej bagaz!!! we wtorek w domu,cos mi sie teskni!!!!starzeje sie? dobrze ,ze w tej Norwegi nie bywala na wyspach!!!! Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-08-21 20:51:23
Przemianę widać na całym ciele. Teraz jest estetyczniej i fajnie jak kobieta o to dba. Także drugi zestaw bielizny mi sie bardziej podoba. To jest wygląd zewnętrzny trzeba o to także dbać dla samego siebie. Pozdrawiam i życzę oby tak zostało jak chcesz.
[...] zarzucane pracą bo one mogą pracować więcej(brak męża, dzieci=więcej czasu). nawet facet sigiel ma lepiej, bo on, wiadomo, cos tam po pracy zawsze ma do roboty, ale kobieta..? tak sobie myslalam, czy da sie nasciemniac w robocie ze ma sie dzieci? ale pewnie kiedyś gdzies w jakims formularzu trzeba by podac ich pesel wiec d.upsko [...]
moja kobieta ma taki wzrost i 4kg lżejsza od ciebie jest a je jak w miarę normalnie 3posiłki + chipsy i słodycze bo lubi wiec na prawdę z wagą 60kg to głupota zabierać sie za doping masz 27lat i jestes dorosłym facetem prawdę mówiąc wyglądającym jak leszcz bez obrazy na pewno moją pierwszą radą będzie zmienić podejście do jedzenia bo jakiej byś [...]
Za mało o Tobie wiemy żeby Ci pomóc . Czy są to mięśnie czy tłuszcz . Zajrzyj z swym problemem do tego działu o ile jesteś kobietą - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
Studies by Tabata, Tremblay and others have explored the effectiveness of this method compared to traditional endurance training methods. A study by Gibala et al. demonstrated 2.5 hours of sprint interval training produced similar biochemical muscle changes to 10.5 hours of endurance training and similar endurance performance benefits. According [...]
Tak off topując to Na Leo zagłosował Romek Kołtoń z Polski na Cristiano m.in dziennikarze z :Portugalii,Armenii oraz kobieta z San Marino http://www.uefa.com/uefa/uefa-best-player-award/season=2011/voting-panel/index.html tu kto na kogo głosowal