ramboszcza: A co do kosza to ja w ubiegłym tygodniu tez rzuciłem 2 pkt Wczoraj rzuciłem kolejne 2 . Miałem 2 razy więcej energii i prędkości, więc zabrałem się za przechwyty i po zatrzymaniu dłonią jednej z atomowych piłek (zgromadzona ekipa tylko jęknęła z podziwu ) okazało się, że nieco nadwyrężyłem konstrukcję środkowego palca prawej dłoni. [...]
Posmialem sie... az zapomnialem co mialem pisac... Rybami sie nie interesuje, jestem wegetarianinem... Knife: Jak wiosluje jednoracz na 150 kg to troszke "oszukuje" ... ale to cwiczenie zlozone przeciez. http://www.sfd.pl/temat281827/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-07 00:04:45
knife, sog, rozwalił mnie ten tekst, , też uważam że mirko im wszystkim pokaże klase, a z tą publicznością to naprawdę, to jest takie burackie w UFC, Pride ma zawsze genialny klimat, taki neo samurajski, a Mirko to prawdziwy Bushi, walczy pomimo kontuzji i nie lekceważy nigdy przeciwnika, zawsze jest czujny, w tej walce zachowywał się tak czujnie [...]
Smoq.: Hardened z treningu na trening stosujesz progres czy nie bardzo?? Myślę, że tak mi będzie Kołcz nakazywał. Knife: Halo tu ziemia, tu ziemia - zbliżasz się do planet clenbuterol i salbutamol Do lata masa czasu, będzie czas jeszcze na masę i wycinkę Cle... co? Tak się w sumie zastanawiam po co i dla kogo ja niby miałbym tę wycinkę latem [...]
Dzieki deadcraft, ciekawy wywiad. Wersja autorska Knife'a jest jednak chyba blizsza rzeczywistosci . Ten motyw z PRIDE... od samego wejscia CC mnie to strofuje. Moze faktycznie jest ziarno prawdy w zdradzieckim planie Sakakibary?
czyli jednak Eddie mial dobra taktyke! jeszcze pare minut by pobiegal na okolo i Mirko by przegral przez KO! a moze Pride specjalnie puscilo Cro-Copa do ufc? zeby pokazal wyzszosc pride i pozniej wrocil do nich? jak by nie bylo, czekam na kolejny pogrom przeciwnika Mirka, bo wierze ze bedzie w ufc nie do zatrzymania. dobre Knife Zmieniony przez [...]
saib: Czekam na wypis. Ciekawi mnie, jak Ci poszło i jak skomentujesz ten trening, bowiem jest zupełnie inny od tego, co układał Rafał. Ano kląłem pod nosem na te WODYNOWE metody, bo im się nadziwić nie moglem. Trening - muszę przyznać - był bardzo ciekawy i motywujący . Co do diety, o ile na masie liczenie wszystkiego nie jest tak ważne, jeśli [...]
Odpowiedzi na pytania - jak Saib (ktoremu ich wczesniej udzielilem ale chcial sie .. jak to szlo ... "polansowac"). Jakie masz nastepne w kolejce hantle? Na nast treningu na drazku dokladasz 2,5kg i jedziesz. I cos dla Knife: http://www.sfd.pl/temat266928/ .. bo sie leni az utyl do 90kg Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-05 [...]
Haha - patrzyłem jak w bólu zaciskając zęby nieodwołalnie ciężar ciągnął ku górze, pierw siadając niczym popiel na tronie praojców, a potem odmierzał pilnie czas z telefoniska i z uśmiechem przez łzy szepcąc "wodyn ty *****", w następnej serii "o żesz **** wodyn, co żeś namotał", "nie no kurna, zabić mnie chce" [...]
Przed treningiem walnąłem tylko 1 miarkę NO-Xplode, bo czułem jeszcze pobudzenie ze spalacza pochłoniętego o 15.30. Energia do treningu była, a i na bicepsie już na samym początku ćwiczeń zarysowały się żyły. Jednym słowem sympatycznie zadziałał już przy pierwszej porcji. PONIEDZIAŁEK: 1) odwodzenie na boki - 3*30sek*25kg - ZALICZONE na zmianę z [...]
"Knife jak zaczniesz rozmyślać za dużo to sam dojdziesz do wniosku że wszystko jest do niczego bo i tak wszyscy będziemy żarli piach." Popieram cię Kazziu, przecież czy by się przepracowało te 216 godzin rocznie czy przećwiczyło to z punktu wieczności nieduża różnica , poza tym, że na siłowni spędziłeś 216 godzin z kumplami gadając na [...]
jak trzeba będzie płacić własne rachunki i samodzielnie zarabiać na życie. knife a mi sie wydaje ze chlopak z tak bujna wyobraznia (mam na mysli to ze ladnie potrafi pisac)moze napisze jakiegos nowego harego potera i na zycie zarobi w ten sposob .a puzniej tylko silka silka i jeszcze raz silka . wawek moja rada wez sie za pisanie dobrze na tym [...]
Knife jak zaczniesz rozmyślać za dużo to sam dojdziesz do wniosku że wszystko jest do niczego bo i tak wszyscy będziemy żarli piach. Często poszukujemy czegoś co wprowadza nasz organizm/umysł w stan równowagi, dla jednych może to być siłka, dla drugich szachy a inni jeszcze tego nie odkryli i ciągle poszukują.
hehe Knife jak zwykle docenił ludzi... Dudek o to w tym tekscie mi chodziło jak bardzo wazna w moim zyciu jest siłownia, dzieki za zrozumienie aha to mój pierwszy art- przemyslenia pozdr. Zmieniony przez - wawek w dniu 2007-02-05 14:15:56
tego booka wrzucał juz kiedys Knife. Wrzucam go tutaj, bo fajnie sie go czyta i sporo mozna sie nauczyc, a watpie żeby dużo osób go już widziało. Ogólnie jest to spojżenie na trening prezentowane przez ludzi z lat 50-60 ubiegłego wieku. Autor zachwala ćwiczenia podstawowe i dość krytycznie odnosi sie do "przemysłu dietetycznego". Czasem troche [...]