SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [...] temat czw-wt jakoś, sporo dużych chłopów to i każdy ze swoim przyjechał bo inj nie można opuścić przecież to i taki pomysł wpadł do łba %-) . Wiadomix. Stara szkola. W dni kiedy opuszczamy trening i chlamy wode, dawke testa nalezy podwoic w celu ograniczenia spadkow. ...i dorzucić troche viag + jakiś delikatny betablokerek i hulaj dusza piekła [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 10:32:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] i nie zamierzam rezygnowac z pomocy farmakologii bo życie jest zbyt kruche i nie do zaplanowania, nie bede sobie odmawiał dobrego samopoczucia i dobrej formy bo nie wiem kiedy ono się dla mnie skończy, tak samo jak nie odmawiam sobie kawy, czy innych przyjemnosci ale każdy ma swoje przemyślenia i sam musi zdecydować o tym czy to jest w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2021-08-11 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] - deszcz nas nie odstraszył, ale od siłki robię jeden dzień luz. Mam kłopoty ze spaniem, czasami jak za dużo aktywności w czasie normalnych, nie urlopowych dni i nie ma kiedy sie zdrzemnąć w ciągu dnia - to w nocy kicha... Naszła mnie chęć na tą odznakę Garmina za 30 tys. kroków. W domu chętnych brak - jedyne co wynegocjowałam,to że mnie z [...]

    Odpowiedzi: 14161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 07:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [68kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane to jem prawie codziennie. Chodziło mi o te Chocapic albo kukurydziane. Na wieczór kiedy nie potrzebuje się już najeść i być sytym a mógłbym zjeść coś bardziej "rekreacyjnego" żeby odmienić sobie.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2021-08-11 01:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i libido. Zrobiłem dziś jeszcze badanie TSH i testa- tarczyca w normie, test w górnej granicy, ale czy nie powinien być po provi i hcg + prolce wysoko poza normą? kiedy wbijałem 100ed7 (pierwszy raz wbiłem ed5) wynik miałem 1,5x normy. Do czego zmierzam- od jakiegoś czasu prolkę mam od kumpla, który "wyciąga ją" z apteki (wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2021-08-11 00:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Taka krótka trasa do pracy jest super! Moje 8.5km to bardzo przyjemny i łatwy dystans ale zdarzają się dni, że naprawdę mi się nie chce, szczególnie kiedy mocno wieje wiatr. Wtedy marzę, żeby ta trasa była krótsza.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 23:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pierwszej wolnej chwili poszukać treningu biegowego. Zmieniony przez - NoIdea96 w dniu 2021-08-10 21:49:16 A i jeszcze nie znalazłem informacji, jest już jakiś termin, kiedy chcesz spróbować się w rekrutacji? Zmieniony przez - NoIdea96 w dniu 2021-08-10 21:53:42 1. Jeśli chodzi o podciągnięcia siłowe, niestety nie wiem czy akurat takie są [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2021-08-10 22:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [68kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka i węglowodanów. Odżywka białkowa jest źródłem białka, które jak najbardziej może stanowić element diety, a płatki zbożowe źródłem węglowodanów. Nie ma znaczenia, to kiedy zjesz płatki zbożowe z odżywką białkową. Czy będzie to śniadanie, kolacja, obiad, czy jak jeszcze nazwiesz określony posiłek. Warto jednak aby nie był on jałowy. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2021-08-10 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jaki błonnik dodajesz i w jakiej ilości? Ja od kiedy dodałem owies to trawienie na plus ale to pewnie z tego względu że wcześniej ilość blonnika była mała a dodatkowo owies trawie bardzi dobrze.

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 22:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej tak mało. Do tego możliwe, że dojdzie Ci osprzęt na barkach. Proponuję w pierwszej wolnej chwili poszukać treningu biegowego. Zmieniony przez - NoIdea96 w dniu 2021-08-10 21:49:16 A i jeszcze nie znalazłem informacji, jest już jakiś termin, kiedy chcesz spróbować się w rekrutacji? Zmieniony przez - NoIdea96 w dniu 2021-08-10 21:53:42

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2021-08-10 21:47:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i libido. Zrobiłem dziś jeszcze badanie TSH i testa- tarczyca w normie, test w górnej granicy, ale czy nie powinien być po provi i hcg + prolce wysoko poza normą? kiedy wbijałem 100ed7 (pierwszy raz wbiłem ed5) wynik miałem 1,5x normy. Do czego zmierzam- od jakiegoś czasu prolkę mam od kumpla, który "wyciąga ją" z apteki (wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2021-08-10 21:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m.in. ustanowił rekord UFC pod względem największej liczby zwycięstw w roku kalendarzowym na poziomie pięciu, został zmuszony do zmiany podejścia i mentalności do treningu, kiedy został zdominowany w dwóch porażkach z rzędu. „Kiedyś byłem naprawdę uparty”, powiedział Holland. „Nie chciałem z nikim pracować, chyba że z Travisem (Lutterem), jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2021-08-10 20:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] FaHrsz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jutro nadrobię to co dzisiaj odpuściłem, co prawda w warunkach domowych ale niech będzie. Generalnie jestem z siebie dumny i nie mogę się doczekać przyszłego tygodnia, kiedy dołożę kolejne 20 kg na sztangę. przysiad klasyczny: 1 x 10 x 20 kg 1 x 10 x 40 kg 1 x 10 x 60 kg 1 x 5 x 80 kg 1 x 5 x 100 kg 1 x 5 x 120 kg 4 x 8 x 140 kg 1 x 10 x [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 8216 Data: 2021-08-10 20:19:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dużo łatwiejsze jest dla mnie niż górne, po zbiegu jest moc na początek podbiegu. Dużo bardziej wymagające jest górne które robiłam w zeszłym tygodniu. Tam po podbiegu kiedy tętno wysokie, oddechu brak i nogi zmęczone trzeba mocno pobiec w dół. Brakuje mi takich kombinacji u mnie. Jeśli chodzi o dietę, to miska urlopowa ;-D Chodziła za mną [...]

    Odpowiedzi: 7216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 19:40:39 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] - deszcz nas nie odstraszył, ale od siłki robię jeden dzień luz. Mam kłopoty ze spaniem, czasami jak za dużo aktywności w czasie normalnych, nie urlopowych dni i nie ma kiedy sie zdrzemnąć w ciągu dnia - to w nocy kicha... Naszła mnie chęć na tą odznakę Garmina za 30 tys. kroków. W domu chętnych brak - jedyne co wynegocjowałam,to że mnie z [...]

    Odpowiedzi: 14161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 19:39:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] po tym, jak Nunes miała pozytywny wynik testu na obecność COVID-19. Pena nie może doczekać się walki o tytuł, a na konferencji prasowej UFC 265 zapytała Danę White'a, kiedy Nunes będzie gotowa do powrotu. Jednak bez ustalonej daty pojedynku, Pena sugeruje alternatywny plan, jeśli Nunes nie będzie zdrowa do grudnia. "Słyszałam od jej kolegi [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2021-08-10 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciryl Gane ma wszystkie cechy pojedynku marzenia dla promotora. „To jest zaj**iste”, powiedział White podczas konferencji prasowej po UFC 265. „To co uwielbiam to fakt, że kiedy przymierzaliśmy się do tej walki (Derrick Lewis vs Ciryl Gane), mówiłem wszystkim i jest to absolutna prawda. Masz dwóch najlepszych możliwych zawodników wagi ciężkiej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2021-08-10 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trzeba mieć plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] poza tym plan to mniejsze ryzyko kontuzji. Stawiając sobie cele treningowe poprzez plan możemy je realizować, jest większa efektywność naszych treningów. Poza tym plan daje nam pewną stabilność wiemy kiedy trenujemy, jakie ćwiczenia wykonujemy, zaplanowane serie, powtórzenia, przerwy. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-08-10 18:29:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2021-08-10 18:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok..

    Post
    Doping

    Ok super dzięki, jutro zaczne clomid 50mg dziennie ile czasu mam brać i kiedy zrobić kolejny komplet badań?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2021-08-10 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok..

    Post
    Doping

    Kiedy był ostatni strzał hcg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2021-08-10 14:32:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)