kiedy

[...] jako docelowy trening, gdzie docelowy trening to 7 stacji walki w różnych płaszczyznach , powtarzany 7 razy a na koniec też gdzieś z 100-150 scyzoryków , pompek do momentu kiedy nawet na rękach nie jesteś wstanie się utrzymać , i czasem zakończony ciężkimi sprintami i jeśli chciałbym się przygotować na zieleninie pewnie skończyło by się to w [...]

[...] zdrowia, mniej krwotoków z nosa życzę Dziękuję, aczkolwiek takowe życzenia są mi niepotrzebne, bo problemy skończyły się w momencie, kiedy przestałam cudować z zabawianiem się w jedznie wyłącznie badyli jako źródła ww. I wiesz co? O zgrozo! Kaloryczność diety pozostała niezmieniona 88-O Oscyluje wokół tych [...]

[...] typy budowy ciala, zwyczaje zywieniowe, poziomy stresu zycia i milion innych rzeczy. Patrz na siebie a bedzie dobrze. Patrz na innych a bedzie kaszana. Anegdotka, wiesz kiedy zanotowano najdynamiczniejszy boom w rekordach swiata w bieganiu ? Gdy jeden madry pan wpadl na pomysl ze sprinter/maratonczyk sciga sie z czasem a nie z [...]

[...] widze innego wyjścia jak dużo żarcia (ale nieobojętne jakiego) + odżywki + odpowiedni trening + odpowiedź na pytanie: jak bardzo jestem w stanie się poświęcić żeby osiągnąć cel? :-/ Jeśli odpowiesz na te pytania, i zabierzesz się do pracy, nie będziesz marnował czasu to kiedy się spotkamy za rok będziesz ważył 75kg przy niewielkim otłuszczeniu.

[...] nie przedstawimy ich tutaj): WNIOSEK 3: lepiej nie łoić NIGDY, niż łoić za młodu i przestać później WNIOSEK 4: jeśli łoić, to od młodych lat. Nie za wcześnie - nie wtedy kiedy WSZYSTKIE komórki są jeszcze silne i nie wymagają eliminacji. Dopiero wtedy, gdy mózg domaga się usuwania słabszych elementów (w pracach medycznych sugeruje się zacząć [...]

Aktualna waga 82.3 kg, sylwetka w porządku, siła nie spada.Jednak kiedy będę wiedział, że zastój jest? Po obwodach stojących w miejscu przez 2 tygodnie, po sylwetce czy po wadze najbardziej?

Odżywkę białkową warto pić wtedy, kiedy masz braki białka w swojej diecie. Jeżeli w dzień treningowy wiesz, że nie wyrobisz się z zalecanym dziennym limitem, czyli około 2 gramy białka na kilogram masy ciała, to jak najbardziej można wypić pot treningu. Nie widzę jednak powodu ku temu, żeby specjalnie zmniejszać w diecie i pić po treningu lub żeby [...]

a ja mam nadzieję że dostanie ostry oklep i to od razu od jakiegoś gościa słabego którego wystawią mu po powrocie jako 'ofiarę' dlaczego w sportach walki tak mało kto wie kiedy trzeba odejść? ...

no i bedzie mi latwiej jak pomozecie mi z rozpisaniem planu , co i o ktorej godzinie brac , pozniej rozpisze kiedy i o ktorej trenuje bo teraz musze isc z gory dziekuje

ok, wiec proviron podczas cyklu i faja bedzie sprawna, tak? jakie dawki, kiedy to sie bierze?

po wypowiedzi wnioskuje, że wbijasz ją powolnym ruchem co musi być cholernie bolesne, wbijasz ją szybkim ruchem i dopiero kiedy jest "zatopiona" czujesz ból? jeśli tak to zmień miejsce żeby sobie krzywdy nie narobić Zmieniony przez - cineek26 w dniu 2013-08-15 22:04:50

tak bralem samo wino w tabl.po 2 mg/!!!!! Kiedy moge znowu zaczac cykl????za ile???? swiezutki

[...] (miedzy innymi bioflawonoidów które korzystnie wpływają na wiele procesów metabolicznych, i ułatwiać mogą odchudzanie), i potencjał sycący - moim zdaniem mogą być idealnym i mobilnym urozmaiceniem diety redukcyjnej. Sprawdzają sie zwłaszcza w sytuacjach kiedy mamy ochotę na cos słodkiego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-04 22:40:30

Schudłam przynajmniej 16 kg, ale to jest od momentu kiedy odważyłam się wejść na wagę. Swoją przygodę zaczęłam od biegania na powietrzu (oj ale wtedy zdychałam :P) ale zapewne też wtedy trochę schudłam chociaż nie wiem ile bo bałam się wejść na wagę. Ale od roku waga stoi... jak jest 6 na wadze z przodu to się mega cieszę, ale to i tak jest jakieś [...]

Wcześniej rówieśnicy napisali do ilu tłuszczy możesz dojechać.Polecam Ci płatki migdałów świetna rzecz :).Czy kuchareczka z Ciebie dobra jest to się przekonamy jak nam zrobisz dobrą potrawę ale tylko wtedy kiedy zobaczysz efekty }:-( hehe.

Bardzo dobrze! Kiedy Zawadzki wraca do KSW?

dokładnie, tak samo lecę, nie trzeba pamiętać kiedy jest ten 4ty/5ty dzień od ostatniego szota, wahania nie duże, peak stężenia też dobry

Odpowiednią dietą & suplementacją możesz lekko podtrzymywać formę ale nie ciągle niestety! Taka forma ratowania się jest dobra w przypadku kontuzji, kiedy osoba ćwicząca nie może trenować przez pewien okres czasu (oczywiście nie za długi), i nie chcąc zanotować za dużych spadków posiłkuje sie tego typu działaniami. Żeby naświetlić to o czym [...]

[...] bo ona wzmocni i uelastyczni całe Twoje ciało. I przedewszystkim staraj się zdrowo odżywiać... ale nie szalej z dietami... jesteś młody i musisz dużo i zdrowo jeść żeby mieć energię na bezustanny sport Jesli oczekujesz na jakiś konkretny plan w którym będziesz miał rozpisane co i kiedy robić, spróbuj zrobić coś samemu a ja to skoryguję potem.

W te upały to najgorzej, kiedy chodzi się już na czworakach z przegrzania ;p Tak swoją drogą zastanawiam się, czy jeżeli to jest od tej klimy to jak długo będzie trzymał taki ból, czy tak jak przy zerwaniach czy naderwaniach ścięgien...