[...] się wyeliminować to "zjawisko".Staramy się nauczyć żeby przepływ krwi był w miarę swobodny inaczej nie wiem czy przekonał bym swoje mięśnie do zrobienia kolejnego powt.kiedy czuje się w nich ostre" palenie".Kreatyną zainteresowałem się jakieś 3 lata temu i nie wiem czemu piszą że wzmaga wytrzymałość pewnie nie uwzględnili WW:)Niepowiem przy [...]
a co ma moderator do tego? gwarancje jakosci dostaniesz? %-) co z tego, że pharmaswiss produkuje? to może być ostatni wypust jelfy jakbyś sie czepil - bylby przeterminowany ale byłby ori. modzi stwarzaja mniejszy % pimpu waleczkow niz zwykli... termin waznosci do 2018 od kiedy swiss produkuje omke i prolke zamiast jelfy ? ktos wie ? :-PP
[...] nieco inne wartości i warto urozmaicać sobie posiłki. Monodiety owszem stosuje się... jak zajrzysz do mojego dziennika to taką właśnie zobaczysz, ale zwykle stosuje się to kiedy sprawdzamy tolerancje pokarmowe, albo np. pod zawody gdzie lepiej się pilnuje diety na łatwopoliczalnych produktach. Dodaj do diety też jakieś źródło wapnia [...]
[...] tłuszcze aż dojdzie do proporcji 2,5:1 i w górę. Moje pytania: 1. Czy powinienem pomyśleć o suplementacji elektrolitów lub jakiś szczególnych środków? Jak tak to ile czego i kiedy brać? Będę za niedługo robił zamówienie na SFD, chętnie coś dokupie co mi pomoże przejść zdrowo przez pierwszy miesiąc keto, jak macie sugestie to ja b. chętnie. 2. Co [...]
[...] tak wysoki bf.. nieważne. W każdym razie teraz zrobić redukcje / rekompozycje, whatever it's called i pomyślałem o takim cyklu: 1 - 8 metaanabol 10mg ed (antykatabolicznie) (kiedy jeść? do śniadania i przed treningiem? 10mg wystarczy?) 1 - 8 t3 (jaka dawka)? Po cyklu clomid potrzebny? Coś jeszcze do tego? co mieć pod ręką? novaldex? Dodać [...]
Już 2 raz robisz EOT. Ty kłamiesz%-) Wiem co to semantyka. Profesor pokazuje, że ustalenie dni kiedy staje sie ktoś człowiekiem jest nie poparte niczym i jedyne co wiemy, to fakt, że zarodek to początek życia. Chyba go nie zrozumiałeś bo właśnie na zacytowanym przez Ciebie przykładzie pokazuje on jak bezpodstawne jest określanie kogoś jako [...]
[...] karani za przestępstwa niż osoby powyżej 18 lat. Jednakże, są przypadki, gdy sąd zdecyduje, że 17letni koleś jest karany jak dorosły. Jest taki moment, trudny do określenia, kiedy płód nadal jest w ciele kobiety, ale jest już potencjalnie w stanie żyć samodzielnie żyć poza brzuchem kobiety. Nie ma boom, każdy przypadek musi być rozpatrywany [...]
[...] czy w diecie niczego ważnego nie brakuje, a później dorywczo co jakiś czas - zapisać kilka dni z danego tygodnia celem kontroli, jak to wygląda. To się może bardzo przydać, kiedy coś idzie nie tak i jest potrzeba skorygowania diety. Nie mając żadnych zapisków, nie wiesz, czego i ile jadłeś, co było ewentualnym błędem... Mając zapiski, możesz [...]
[...] młodsi ode mnie, machające co najmniej dwa razy większym ciężarem niż ja. Pod wpływem kettlowej propagandy Pavla byłem pewien, że nie mam szans. No i ostro się zdziwiłem, kiedy biegnąc na luzie zostawiłem wszystkich w tyle. Chodząc na sekcje kettlebell, i obserwując zaawansowane osoby z sekcji wyleczyłem się z przeświadczenie o tym jakoby [...]
A owszem nie mam problemu bawic sie w Boga. Od tego jest wolna wola. I zadne prawa ani nakazy nie zmienia ludzkich wyborow,komplikuja tylko zycie kiedy uderzaja w sprawy prywatne. Rychu ladnie opisal co to czlowiek, na pewno nie zygota. Z mojej strony eot. Zmieniony przez - grind w dniu 10/5/2016 9:01:36 AM
[...] odkurzyłem takie śmieszne urządzonko zwane orbitrekiem. Kiedyś taki mechaniczny badziew zona sobie kupiła. Ja z tego nie korzystam,bo wolę na świeżym powietrzu pobiegać ale wczoraj nie miałem pomysłu gdzie pobiec.... Generalnie troszke hałasu to robi i słaba konstrukcja jest tego, wiec nie wiem kiedy będę próbował na tym się "znów pobawić".
[...] a ja nie chce nikomu szkodzic bo nie mam takiej potrzeby. Z reszta nie ma co uswiadamiac ludzi bo i tak dill im powie " stary ja mam tylko apteke" i beda sie cieszyc jak kiedy inni naiwni gdy slyszeli ze razak to byla apteka iran. Prawie kazdy lab w dziale doping zdj jest klepany w PL. zeby cos mowic to trzeba cos wiedziec, a poziom twojej [...]
[...] jak nie ma kolejnego pod nim, jak już jest jakaś wypowiedź pod danym postem to nie edytujesz. a tak na szybko ułatwię Ci życie, to posiłki nie muszą być o tych samych porach, no chyba że lecisz IFem to tam okno o stałych godzinach się otwiera, a w normalnym żywieniu obojętne kiedy zjesz.;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-10-04 23:36:03
[...] wady płodu narusza punkt o równości obywateli. Koń by się uśmiał. Płód to nie jest obywatel do jasnej. Gdzie dowód tożsamości? Płód zamienia się w dziecko w momencie kiedy jest w stanie samodzielnie żyć poza organizmem matki! I to jest orzecznictwo polskiego Sądu Najwyższego i Trybunały Konstytucyjnego a nie tylko moje zdanie. Trochę [...]
[...] 10h już trochę tak %-) ale fakt widok pierwsza klasa na scenę , chociaż jak jednocześnie robisz zdjęcia ,, pilnujesz kamery i wrzucasz fotki w świat to tak naprawdę mało kiedy mozna się skupić i normalnie oglądać występ danej osoby ;) Wróciłem z treningu , dzisiaj zrobiłem lekko zmieniony trening barków + ramion i dodałem 4ki na koniec bo nie [...]
Witajcie, Najpierw może opiszę swoją historię, a potem wkleję ankietę. Jako młoda dziewczyna miałam dużo ruchu - grałam w unihokeja, generalnie ruszałam się ciągle. Potem jednak motywacja spadła, zaczęłam zajadać się głównie chipsami i tym sposobem dobiłam do około 60 kg. Uznałam, że to za dużo i zaczęłam stosować diety. Trzeba przyjąć, że od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] aktywność. Ponad 10 lat łaziłam całymi dniami i godzinami z psem , ale sylwetkę udawało się ogarnąć tylko i wyłącznie w okresach sensownej diety. Miliony kroków nie pomogą, kiedy się źle odżywiasz albo zwyczajnie jesz za dużo. Szkoda na to czasu i uwagi, lepiej się zająć porządną dietą i jakimś konkretnym treningiem. A co do nazewnictwa - są to [...]
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke
