[...] godz. 17:30, waga 82,5kg, czas trwania 1h lawka 160/1 koszula 180/1 ; 190/1,1,1 ok pokusilem sie na 160 bo wazylem idealnie 82,5 i pobilem rekord silowni koszula - super katana 46 ... zalozylem ja sobie sam w 10sekund ))) (oczywiscie bez workow ... moze filmik z tego wrzuce ) 190kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=WGVY70HzYFU Zmieniony [...]
[...] do różnych styli o niepewnym pochodzeniu, uważam za obraźliwe. Owszem, może aikido, wing chun czy tai chi nie odnajdują się w realiach narzuconych przez MMA (tak jak katana nie ma miejsca na współczesnym polu bitwy...)-ale skoro w swoich czasach wyrobiły sobie renomę, to znaczy, że w ówczesnych realiach walki (o wiele groźniejszych niż [...]
Katana nie budzi respektu, lepsza siekiera zart. No masz trochę racje ale ja nie jestem taki jak ten koleś z twojego osiedla. noza bym uzyl tylko w przypadku najgorszego zagrożenia życia i to tylko w ostatecznosci. przeciez juz go wzielem i ten koles znow do mnie podszedl i sie smial i noza nie wyciagnelem. wiec tak jak mowie, tylko w obronie [...]
[...] raz na 170, ale nie przez 160 . W koszuli ok... ale pewnie z brzucha . Pekla mi lekko ... mozna juz przez dziure wkladac palec . Musze sobie kupic nowa.. pewnei bedzie to katana 42 AS ... dobry wybor? 160kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=prxXrckZNGE 170kg x0 http://www.youtube.com/watch?v=tjRLT40eATk 190kg x1 [...]
Filmik obejrzałem przed wypowiedzeniem się i... wierze że to się działo na prawdę ale brak mi słów było na ludzką głupotę... jak można wyciągać nóż i próbować zadżgać poicjanta na posterunku policji??? A co do obrony to wg. mnie można się uczyć tego wiadomo nigdy nie ma 100% skuteczności. Jest jeszcze taka sprawa że w walce ninja była obrona [...]
Oczywiście każdy ma swoje preferencje sprzętowe i technikę WL, ale powiedz czy w Twoim przypadku bardziej TITAN np. super katana low cut czy a/s a może INZER, co bardziej się Tobie sprawdziło. Pytam bo mam w planach treningi w EQ.
Potwierdziłeś tylko moje przypuszczenia i już nie mam żadnych wątpliwości. Tylko TITAN SUPER KATANA A/S LOW CUT,pozostaną mi jeszcze do zakupienia kaftany TITAN CENTURION do siadów i martwego.No i pozostaje najważniejsze- czyli jak piszesz nauka ruchów.
ŚRODA Udało się ogarnąć trening RAW oraz w koszuli....w Krakowie Waga rano 110,8kg Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 z zatrzymaniem 200kg x 1 210kg x 1 bez zatrzymywania ale pełna kontrola ruchu 215kg x 1 Następnie koszula TITAN ,,FURY,, 52 używany model 240kg x 1 250kg x 1 trochę słabo docisnąłem prawą [...]
Dzisiaj odbył się pierwszy trening. Wg mnie tragedia. Nie mogę dojść do siebie po przerwie(lipcu i sierpniu ze względu na pracę nie ćwiczyłem,a we wrześniu bardzo delikatnie). Za nic nie mogłem się ustawić przy siadach i było mi strasznie nie wygodnie. Co więcej pierwszy raz próbowałem wyciskać w koszuli i oprócz krwiaków nie dała mi nic. Nie [...]
Knife nie, bo zaraz ziomki Kimbo wyskoczą i będą wrzeszczeć: WTF !! No f***ing knife ! No f***ing knife ! No f***ing katana ! Don't slice Kimbo Slice ! Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-30 12:06:29
Taaa... trochę pasty do butów, jakaś katana made in China, skórzany płaszcz ze ciucholandu (we wtorki 7 zł za kilogram) i "stylowe" przyciemniane okulary. Byłby ze mnie Blejd wieczna (ł)owca chyba
Potwierdziłeś tylko moje przypuszczenia i już nie mam żadnych wątpliwości. Tylko TITAN SUPER KATANA A/S LOW CUT,pozostaną mi jeszcze do zakupienia kaftany TITAN CENTURION do siadów i martwego.No i pozostaje najważniejsze- czyli jak piszesz nauka ruchów. Jaki rozmiar potrzebujesz kaftanów , bo coś jeszcze mam do siadów ?
artur1986 Powiem Ci tylko, że noszę się z zamiarem spróbowania po latach startu w formule EQ . W tym tygodniu ma do mnie dotrzeć koszulka TITAN KATANA ale stary używany model. Zobaczę co z tego wyjdzie ?
[...] MC stojąc na podstawkach: ćwiczenie zabójca. Nie dość, że mam beznadziejną pozycję w mc, to jeszcze to podwyższenie. Coś strasznego, ale może pomoże:) 3. Wl: koszula to nie katana, tylko stara,zjechana,wielka f6. Musiałem ją założyć, żeby sobie przypomnieć jak to jest. Spróbuję w niej zrobić jeszcze z jeden trening i potem wracam do katany. 4. [...]
29,03- Dzień dobry, cześć i czolem! :) No i mamy Środę, tak jak wspominałem, zamiast offu wpadł dziś trening i bardzo dobrze bo wyszedł bardzo dobrze:) Progres zanotowany, pompa na tricepsach i udach też swietna, dawno tak mi nóg nie spompowało, ciężko było po schodach chodzic;p Trening: -Prostowanie nachwytem na wyciągu: 80x12 x12 x13 - Katana [...]
04.04- Wtorek, dzień treningowy... Z samego rana poszedłem na trening, myślałem, że bedzie kicha, bo jakiś taki bez sił bylem, mimo to zaraz po rozgrzewce nabralem chęci i jakoś poszlo :) po treningu mimo, że nogi jak z galarety cardio i kroki równiez zaliczone :) Dzisiejszy trening: - Prostowanie nachwytem na wyciągu: 82x12 83x12 x11 x11 - Katana [...]