SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Prosze o pomoc dla pewnej kobiety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi jej glownie o to aby schudnac nic wiecej zadne miesnie czy sila :P hehe jedynie schudnac i miec szczuplejsza sylwetke !! Prosze pomoc w jaki kolwiek sposob jakie mogla by w tym wieku robic cwiczenia co ile dni przez jaki okres czasu wszystko. plis

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2004-11-18 20:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki chlopki za wszystkie rady, ale caly czas nie uzyskalm odpowiedzi czy spotkaliscie sie z mozliwoscia kupienia drazka ktory mozna mocowac do sciany,(jaki koszt?) jak wczesniej pisalem nie mam mozliwosci mocowania drazka do framugi drzwi , zreszta mijalo by sie to z celem bo i tak jestem za wysoki.:) P.S Michail mam do Ciebie prosbe, jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2004-11-19 13:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYLKO CZY TO ABY NA PEWNO JEST ARGUMENT ZA PODEJMOWANIEM WALKI? "Pomyśl, że twój syn mógłby kiedyś, ot tak, dla jaj, za namową durnego kolegi "napaść" na jakiegoś gościa..." Nie zrobi tego, tak jak mówiłem to kwestia wpojonych zasad .... MŁODZIEŻ W OKRESIE BUNTU ROBI RÓŻNE IDIOTYZMY. JEDEN POCHLA I ZBIERZE MU SIĘ NA [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2004-11-22 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    „a moglby ktos napisac jak mniej wiecej wygladaja mistrzostwa polski?(ile publicznosci,jaki poziom zawodnikow i w ogole)” Pawelku, Po pierwsze, trochę cierpliwości – trzy godziny i już chcesz mieć kilka relacji z MP. Byłem na mistrzostwach, tych w Krakowie organizowanych w maju przez PZMT (R. Szlachta). No bo P. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2004-11-23 09:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam robie co wchodzi, jaki dystans jaki przeciwnik ...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2004-11-23 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm. tak trenik niezła sprawa z tego co czytałem---- that jaki polecasz trenik--z jakiej firmy??--- propka i winko zamierzam mieszac w jednym shocie znajomejkk tak robił i było wszystko ok!!,troszke wiekszy ból podczas injekcji a pozatym to zadnych sk ubocznych----jezeli bym miał dorzucic tren to musiał bym zmienic propa na mocniejszego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2004-11-25 12:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRŻENIE PRZY WYCISKANIU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pamiętaj że dopóki nie złamiesz regulaminu czyli nie obrazisz kogoś albo nie dopuścisz się jakiegoś plagiatu czy czegoś innego nikt nie ma prawa cię wyrzucić ani z tego działu ani z tego forum teraz do rzeczy , za sog dziękuje ale to jeszcze nie koniec jesli chcesz żeby coś działało musisz zastosować choć namiastkę poświęcenia i regularności , a [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7200 Data: 2004-11-26 16:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] naprawde biala to sprobuj delikatnie malutkimi dawkami 6minut np.,jezeli jest po prostu jasna to musisz sprobowac po prostu pierwszy raz np. 8-10minut (wiele zalezy od tego jakie lampy...)i zobaczyc jaki bedzie kolor skory po ok 24h. zawsze lepiej czesciej a mniejszymi dawkami ale jakimi to jest zalezne od twojego typu skory i reakcji na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2004-11-27 01:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB + Tauryna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i lepiej wyglada od tego co cwiczy 3,4 i wiecej x Aczkolwiek powinienes najpierw ulozyc diete i pomyslec nad odpowiednim treningiem dla siebie, zaleznym od twoich celow jakie chcesz osiagnac w przyszlosci. Z jednym sie zgodze, hmb nie kupuj, te pieniadze lepiej przeznacz na cos inengo, poniewaz hmb i tauryna = antykataboliki tez zalezy jaki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2004-11-27 14:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    Jezu facet trenujesz trzy lata (jak twierdzisz) i nie wie jak sobie trening ułożyc pod siebie i robisz taki jaki ci dali . To sie zapytam: A coś ty trenował przez te trzy lata jaki sport ? albo ile z tych trzech lat treningu było poświecone na kulturystyke ? I pytanie dodatkowe: co to są te ćwiczenia pomiedzy tymi dniami treningowymi ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2004-11-27 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Jaki masz staż? 2. Jaki był poprzedni cykl treningowy - szczegółowo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2004-11-28 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak odbloku

    Post
    Doping

    to jaki teraz proponujecie dla mnie odblok? sam clomid 12 sztuk starczy? i jak dluga przerwa i jaki nastepny cykl na mase. z gory dzieki. narka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2004-12-02 14:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długośc treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klatka barki i plecy na jednej sesji o do tego wszystko cięzko i taka ilość serii.. Jaki cel Jaki staż??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2004-12-02 21:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka a zawał....

    Post
    Odżywki i suplementy

    naaa cały ten temat powiem tylko tak - - - I w jaki sposob kreatyna osłabia odporność? I w jaki sposob powoduje wzrost tęmpa bicia serca?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2004-12-05 12:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka a zawał....

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Ty sie mnie Szoho pytasz w jaki sposob kretka powoduje przyrost masy? Czy moze masz na mysli fakt, ze ludzie wazacy 100kg i wiecej sa bardziej podatni na zawal od tych co waza 70? To chyba oczywiste, ze jak pompka ma 2X wiecej do przepompowania to szybciej sie zuzyje. A jak jeszcze bedize musiala co chwile przyspieszac i zwalniac to jak w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2004-12-05 13:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18- latek chwali sie rzezba!

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaki efekt,jaki efekt?? zaden efekt ;nawet ze smalcem nie masz sie czym chwalić bo to nawet rzeźba nie jest

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11443 Data: 2004-12-05 20:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST rozumiane przeze mnie

    Post
    Trening w domu

    [...] serie sprawa indywidualna, moze ten art ci pomoze, po przeczytaniu tego arta, w przypadku dalszych wątpliwości, pytaj http://www.sfd.pl/temat162413/ co do planu, to napisz jaki masz staz no i lecimy: "Klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 1x Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 1x [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2004-12-11 21:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolka nerkowa a monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    niewiem czy wogole da sie okreslic jaki jest stan, diagnoza zapadla na podstawie objawow jak i badania moczu. Powiedzieli mi ze mam pic duzo plynow i powinny same sie wydostac. Nieiwem zabardzo jaki wplyw maja one na funkcjonowanie nerki dlatego licze na konkretna wypwoiedz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2004-12-14 19:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a motywacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To znaczy ze są skutki uboczne? Może ktoś wie jaki skutek uboczny ma kreatyna i jaki jest skutek nie umiejętnego dawkowania?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2004-12-15 15:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Gainery.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec jaki jest najlepszy? jaki ma najlepsze bialka, najwiecej dodatkow:)?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2004-12-18 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)