SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] okresu budownaia formy. Z tym trzymaniem wody to jest nieco mityczna retencja u osob, ktore jedza przetworzone posilki, maja w diecie psoro cukru, soli i efekt później jest, jaki jest. Lub byly to osoby na bombce i mamie mowily ze to od kreatyny tak puchna8-) takl czy inaczje smialo ciagnij kreatyne na redukcji tez, same benefity dla sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2024-04-29 22:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozrabiac peptydy

    Post
    Doping

    W przypadku pepkow w sprayu rodzi sie problem, bo nie wiemy tak naprawde jaka bedzie deklarowana dawka w atomizerze jaki jest dodawany do produktu. Bezpieczniejw yjdzie tutaj stosowanie inj, jezlei takowy peptyd mozna stosowac iniekcyjnie, bo nie wszystkie mozna np adamax tylko donosowo. Zarowno PT141 jak i fragment HGH mozna dawkowac w formie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 86 Data: 2024-04-28 23:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni wraz z innymi ikonami kulturystyki, takimi jak na przykład Tom Platz. Po treningach nóg z Platzem Priest mówił, że czuł się, jakby później tego wieczoru miał dostać zawału serca. Trenował także u Arnolda Schwarzeneggera, gdzie nauczył się specjalnej techniki na triceps. A jaki jest Wasz rekord w wyciskaniu nóg na maszynie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3 Data: 2024-04-27 08:41:39
  • Problem z wyciskaniem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hejo. Przychodze do was z problemem. Mianowicie biore 45 na 17 powtórzen, co według kalkulatora gdzie pisze jaki jest max ciężar na jedno powtórzenie wychodzi prawie 70 kg, a jak próbuje 60 podnieśc to mnie przygniata. Co doradzicie w takiej sytuacji ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 158 Data: 2024-04-25 14:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na dniach wezmę ćwiartkę tabletki, następnie połowę i jak dalej nic to spróbuję wziąć całą. Badania mam dopiero w połowie maja i wtedy będzie już widział na papierze jaki jest poziom estradiolu. Kontaktowałem się ostatnio ze swoim endokrynologiem, opowiedziałem mu co się dzieje i po badaniach będziemy mogli zmienić IA. Pytanie teraz do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 197 Data: 2024-04-25 11:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z libido i erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tym celu do lekarza specjalisty. To, co my możemy Tobie zasugerować, to zadbanie o higienę życia. Istotne znaczenie będzie miało to jak się odżywiasz, ile i jak sypiasz, jaki masz poziom tkanki tłuszczowej, aktywność fizyczną, ilość stresu. https://www.sfd.pl/art/Wellbeing/Zdrowy_styl_%C5%BCycia__co_to_znaczy_%C5%BCy%C4%87_zdrowo_-a5259.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2024-04-25 08:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy psychiczne - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] problemów psychicznych nie jest możliwe. To, co możemy Tobie zasugerować, to wybór specjalisty w tym kierunku i udanie się do psychiatry, który najlepiej będzie wiedział, w jaki sposób należy Tobie pomóc. W sytuacji, gdy już do niego uczeszczasz i zdiagnozował problem, to nie pozostaje nic innego, jak dostosować się do jego zaleceń. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2024-04-25 07:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jakbys tez napisal o swoich wynikach zeby latwiej bylo okreslic stopien zaawansowania, czy trenijuesz naturalnie czy tez nie, jak wczesniej trenowalas i przedewszysztkim jaki jest twoj cel treningowy Co do planu fbw z 1 dniem przerwy to na poczatku bloku moga byc te same cwiczenia, pozniej jak sie doklada ciezaru to jest ciezej z regenacja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2024-04-25 01:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na scenie po tym, jak zdobył złoto na ostatnich występach Arnold Classic w Ohio i Wielkiej Brytanii.  „To właśnie jest fajne w tej Olimpii. Hadi wraca w taki sam sposób, w jaki to zrobił, a Derek… no wiesz… po prostu trenuje jak maniak tam, gdzie jest. Derek pozostaje w doskonałej formie, a kiedy w maju zobaczymy, jak pozują gościnnie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 251 Data: 2024-04-24 22:29:22
  • Plan FBW 15-10-5 do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prozdrowotności i rozpisałem taki oto plan opierając się o jeden z filmów Wodyna. Jeśli o mnie chodzi to 29 lat, 187cm wzrostu 103kg wagi, na dzień dzisiejszy, plan jaki mam na siebie? Na początek trochę się rozruszać i przysłowiowo odrdzewieć a w przyszłości ok. lipca jakaś redukcja by się przydała do myślę 90-92kg. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 130 Data: 2024-04-24 16:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs trenera personalnego - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Trudno powiedzieć, jaką wiedzę Ci przekazą, poczytaj jaki jest zakres kursu jaka tematyka jest na nich poruszana oraz jacy są wykładowcy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 143 Data: 2024-04-24 14:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy się łapie na tym ze po takiej nocy gdzie śpię te max godzina czy półtorej to ide do sklepu i pamiętam co mam kupić wracam do domu wyciągam zakupy i dopiero wtedy mi sie przypomina co miałem jeszcze kupić. Pamięć dostaje strasznie po dupie i to jaki człowiek jest ogólnie. Ja czasami dopiero po takiej nocce zaczynam funkcjonować o 13-14

    Odpowiedzi: 57611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-23 11:03:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetka, tym bardziej u naturala, aby można bylo zmontować fajna przemiane. Tutaj po tych zdjeciach progres widac bardzo dobrze, teraz po kolejnej redukcji bedziesz widzial jaki obencie postep zrobiles no tak to jest a ja wiem ze bedzie bomba bo czuje jak sie dotykam ze mam miesnie jakich nie mialem a ich nie widac np gora klatki mi explodowala [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2024-04-23 08:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osob oczekuje przemian rodem gwiazd kina akcji hollywood a zycie realne pokazuje, ze nie jest to az tak prosty temat i potrzeba sporo pracy nad sylwetka, tym bardziej u naturala, aby można bylo zmontować fajna przemiane. Tutaj po tych zdjeciach progres widac bardzo dobrze, teraz po kolejnej redukcji bedziesz widzial jaki obencie postep zrobiles

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2024-04-23 08:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek po test solo

    Post
    Doping

    witaj. jakie efekty udalo sie osiagnac przez te 14 tygodni cyklu? Jaki mostek chcesz robic? BF powoli zbliza sie do granicy gdzie trzeba wykonac juz jakiegos cuta, aby fajnie budowac dobrej jakosci miecho. Ogolnie troche za wczensie zaczale chyba, patrzac na wymiary, staz czy wyniki silowe. Jeszcze mozna by bylo tutaj nieco podciagnac temat [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 174 Data: 2024-04-23 08:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na oględziny, wyceny itp... Generalnie z treningami prawie od miesiąca totalna lipa {{:-( aczkolwiek mam wilczy apetyt i waga wywaliła na 116kg ;-D Jednak nie mam pojęcia jaki jest aktualny poziom mojej siły , bo w tym czasie miałem tylko 2 razy kontakt ze sztangą o wadze 150kg x 8 i tyle .... Na ME GPC na pewno jadę z żoną , chociażby żeby [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-22 23:06:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Doprowadzenie do sądu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie jestem niestety prawnikiem, czy też jakimś specjalistą od prawa. Kobietą w sumie też nie jestem, ale wydaje mi się, że bez względu na płeć, to w jaki sposób zostaniesz doprowadzona na rozprawę sądową, uzależnione jest od zarzutów jakie na Tobie ciążą i prawa jakie o tym decyduje. Widoczne w Twoim przypadku jest to na tyle poważne przestępstwo, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 157 Data: 2024-04-22 07:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom tkanki tłuszczowej nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Najlepiej będzie wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wrzucić zdjęcia sylwetki w dobrej jakości. Zoabczymy jak to wygląda i doradzimy jaki cel warto wybrać. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2024-04-20 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osteofity kręgosłupa - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciężko jest niestety doradzić przez internet co powinieneś zrobić w takiej sytuacji. Oczywiście z wyjątkiem tego, w jaki sposób ogólnie warto jest do tego podejść. Przede wszystkim trenując samemu, w sytuacji gdy jesteś osobą początkującą, rzeczywiście możesz narobić sobie problemów w wyniku nieprawidłowej techniki ćwiczeń. Myślę, że dobrym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 107 Data: 2024-04-19 08:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego wolę napisać tutaj i doinformować się rzetelnie niż odwalić głupotę. Jak to jest z tym testosteronem wiem że mamy Enanthate, Cypionate, Propionate oraz Sustanon, jaki testosteron będzie odpowiedni dla osoby która zaczyna dopiero z tym oraz jak dobierać dawki? Załóżmy Testosteron Cypionate 250mg 10amp(MultiPharm) jak powinienem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2024-04-18 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)