jak

Było w bibliotekach w Polsce wszystkie książki, poznałem jak miałem ledwie naście lat, wiele razy wracałem do tych książek. Naprawdę polecam

To jest podobne jak Conan, koleś włóczy się po swiecie, nie wiadomo jak start jest bo został przeklęty nieśmiertelnością. Jest wojownikiem i trochę magiem. Bierze udział czasem w pojedynczych solo przygodach a czasem w wielkich wojnach

O czym to? Sienkiewicz to jest fantasy jak cholera xd

Wagner nigdy tego nie określił ale Kane zdaje się być biblijnym Kainem, jak przeczyta się wszystkie książki wszystko na to wskazuje. Akcja jednak jest w świecie fantasy, nie prawdziwych znanych nam krainach

[...] do klatki szeroko 29kg 27kg 3. Wznosy sztangielek Poliquin 4kg 4kg 4. Przyciąganie linki do brzucha 27kg 27kg 5. Przyciąganie linki do szyi 2x10 10kg 10kg Tutaj podobnie jak przy ubiegłym treningu. + rower + spacer Dieta: 1800kcal 110/50/245 1. Owsianka 2. Sałatka z łososiem 3. Wołowina z makaronem i warzywami [...]

To wszystko zależy jak wyglada obecnie Twoja sylwetka:-) Osobiście jednak, węglami z warzyw na masie zbytnio bym się nie przejmował .

Jestem na masie i lubię sobie robić soki warzywne i owocowe ale problemem jest to że w takich burakach, marchewkach i innych warzywach i owocach jest sporo tego cukru wychodzi mi dziennie ok 70g i takie moje pytanie czy zostawić ten cukier tak jak jest czy lepiej zrezygnować z niektórych warzyw,owoców ?

Grind Fajna :-) Yoshi ta twoja to wszystko pokazuje oprócz twarzy nie widać wogóle jej yapy :-( No wiem, ale oceniając to, co pokazuje, to jak dla mnie bomba

Cześć jak dawkować cabaster przy takim poziomie prolaktyny. Zastanawiam się czy będzie potrzebne opakowanie 20 tab. Badania zrobione 2,5 dnia po zastrzyku był robiony 100e3d i 400 hcg co 3 dni. Dodatkowo na bark diprophos co 2 tygodnie za tydzień ostatni zastrzyk czy lek może podnosić prolaktyne? Przez bark musiałem zrezygnować z planowanego cyklu [...]

Posir no niestety nie mam pojęcia jak to się robi. Ale na YouTube jets sporo filmów na ten temat. Mam też pytanie, Przeglądam sobie właśnie aukcje terminatorów... Miał ktoś z nimi styczność? serio są tak dobre ja piszą? I jaki rodzaj puszki jest najleprzy? Nigdy nie miałem styczności z tą Marką i nie jestem w stanie nic sensownego stwierdzić po [...]

W zasadzie to poza hokejem nie oglądam nic na tej olimpiadzie. Ogółem zimowa jakoś mnie tak nie jara jak letnia

Androchem Vertex Dna Dose Nexium Velona Sepah Tak naprawdę to ostatnio mega ciężko trafić na lipnego testa ,tak więc myślę że co nie wezmiesz będzie działać Te u góry to na szybko co mi się przypomniało, firm masz w bród teraz i jak już napisałem większość podstawy ma dobre

Pilek bys lubił ich. Wp******ili zespolowi Coal chamber i Sevendust. Wokalistę Sevendust zwyzywali również od czarnuchów %-) Więcej było mroźnych historii. Ogólnie załapali kontrakt z dużą wytwórnia i jeździli trochę po świecie, ale lubili dać komuś w dzban jak zapyskowal i się wytwórnie wystraszyły ich prowadzić %-)

Wiecie może gdzie dostanę jakieś dżemory/przetwory owocowe bez dodatku cukru? Znalazłem dżem z ksylitolem w Carrefourze, ale tylko 1 smak dostepny. :-( W PoloMarket są takie, występują w trzech smakach jak dobrze kojarzę.... kiedyś jeszcze były w Kauflandzie ale ostatnio pustki... /SFD/2022/2/16/8ec64b8aa2a34284b70721393ce68d70.jpg Te były przez [...]

sklepów tutaj nie podajemy a z ug napisz co masz w zasięgu ale większosć testów bedzie działać jak potrzeba

Jak to, to nie będzie wstawania o 4 rano na 1h cardio, 5x xd kury z ryżem i brokułem, i wgl 100% albo nic? %-) nie no wiadomo tylko takie podejście - 100% ALBO NIC - BEZ WYMÓWEK! szukam już kieliszków w domu ,aby porcjować odpowiednio oliwę do tego gotowanego kurczaka bez przypraw z brokułkiem <3 %-))) Kiedyś była moda na odmierzanie oliwy [...]

O k***a, usta jak przepychacz do rur %-) https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/de/Saugglocke_fcm.jpg

16.02.2022 Trening 24 /SFD/2022/2/16/45231e256ff2482288aa80a773e9bf56.jpg Trening w porządku. Całkiem przyjemny ;-) Auto odstawione do mechanika i jak dobrze pójdzie to w piątek będzie gotowe. Właściwie czekamy na cześć ;-) Paused Front Squat 57.5kg/3 https://youtube.com/shorts/j1-CB4Q_4Y8?feature=share High Pin Press 75kg/6 [...]

Są różne sposoby liczenia, jedni liczą wszystko a raczej liczy za nich jakaś aplikacja a inni liczą sposobem często nazywanym "kulturystycznym", gdzie liczy się białko z pełnowartościowych źródeł, tłuszcze z typowych produktów będących źródłem tłuszczu a węgle z produktów węglowodanowych, pomijając właśnie niewielkie ilości białka w ryżu czy [...]

Na barki poza wyciskaniem można też robić inne ćwiczenia, jak np. wznosy przodem czy bokiem. Jednak jak zostało wyżej napisane, dobrze by było zdiagnozować przyczynę ograniczonego zakresu wybierając się do fizjoterapeuty, który podpowie co dokładnie w danym przypadku robić, jakie ćwiczenia itp. Można też we własnym zakresie pracować nad [...]