SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [...] tego przekminic to juz nie moja wina. Jestem w szoku ze nie potrafisz takiego prostego wykresu rozlozyc na czynniki pierwsze i po prostu wdrozyc tego w zycie,tracisz czas na jakies bzdurne hipotezy z dupy zamiast ogarnac cos co masz podane jak na tacy. ps.Nie jestem zaden gordon }:-( Zmieniony przez - flatearth w dniu 12/15/2022 10:52:07 AM W [...]

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] - deska 4x - przyciąganie kolan siedząc na skraju lawki poziomej 4x30 W planie docelowo mialem wiecej cwiczen, jednak ze wzgledu na zmiane miejsca czesci cwiczen nie mam jak wykonywac. Czesc juz zamienilem, czesc po prostu nie wykonuje. Trening trzeci nie robie od dluzszego czasu, ciezko sie zebrac do robienia nog. Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2022-12-15 12:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki w Polszy we wojsku to jest kvrwa kabaret i to kiepski ... nieśmieszny zupełnie taki robiony po pijaku przez studentów głupich studentów w ochronie pracowałem z typem który 30 ponad lat był w woju , poszedł jak miał 18 lat zaraz po szkole a wszystkiego w życiu 7,5 roku w strefie działań wojennych , jeszcze przed NATO na jakieś misje się [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 12:23:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przede wszystkim sugeruję wybrać się do psychoterapeuty, czy też dietetyka klinicznego. Masz problemy zaburzenia odżywiania od strony psychicznej i jak sama piszesz, nie potrafisz sobie z tym poradzić. Z reguły nie kończy się to dobrze dla sylwetki, a tym bardziej dla zdrowia. Nawiązując do obliczeń zapotrzebowania kalorycznego organizmu, to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2022-12-15 12:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwana klartka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od kości. Ciężko jednoznacznie stwierdzić, czy dobrze, że akurat w tym miejscu, czy też źle. Gdyby było to w części dalszej przyczepu, to mógłbyś przejść operację i wrócić do sprawności. W obecnej sytuacji, nie ma takiej możliwości i problem pojawi się, gdy przyczep zacznie puszczać dalej. Zobacz jak to wygląda np. u Michała Karmowskiego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2022-12-15 12:17:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Biceps - dziwny kształt

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Również nie widzę nic nadzwyczajnego w budowie Twojego ramienia. Jedyne co się rzuca w oczy, to po prostu kształt bicepsa, który nie jest wytrenowany, jak u osoby początkującej z troszkę wyższym poziomem tkanki tłuszczowej, bez widocznej waskularyzacji. Jeżeli chcesz aby wygląd i estetyka ramienia, jak i całego ciała legła poprawie, to nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2022-12-15 12:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mąż wkurzy to trening też jest na petardzie %-) Pewnie dlatego pierwszy raz udało się zrobić MU z gumą :-D Mnie właśnie denerwuje jak ktoś za wszelką cenę próbuje przekonać, że jego dieta jest najlepsza i każdy powinien taką stosować bo wszystko inne to jest źle i niezdrowe. Dlatego jestem uczulona na takie fanatyczne książki. I też nie [...]

    Odpowiedzi: 7211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 12:08:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Można tylko przestać obserwować/śledzić konkretny temat/dział. Każdego z osobna/wyboru użytkownika forum/działu/tematu nie. Kiedyś były pomysły przejść na wzór coś jak fb ale jest jak jest.

    Odpowiedzi: 57646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 11:44:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Za czasow jak Mateo był na forum to pewnie by się dało przynajmniej spróbować, ale biorąc pod uwagę ze cały skrypt/silnik nie wiele się zmienil od tamtych czasow i nie wiadomo do kogo pisać to będzie raczej ciężko.

    Odpowiedzi: 57646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 11:04:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zioła - jakie warto stosować?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Inny super odtruwający składnik to witamina C, najlepiej z naturalnych źródeł (kiwi, dzika róża, acerola itp.). Natomiast z ziołami trzeba już dużo ostrożniej i nie ma jakichś magicznych środków. Każde może mieć skutki uboczne i przed zastosowaniem każdego musisz poczytać, jak się je stosuje i jakie są przeciwwskazania (może jakieś masz). [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2022-12-15 11:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pozostaje nic innego, jak wrzucić jeszcze do analizy całość obliczeń i kilka przykładowych dni swojej diety. Zobaczymy jak to wygląda i ewentualnie zasugerujemy co warto jest zmienić. Poza tym, warto również zapoznać się z zalecanymi źródłami składników odżywczych: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2022-12-15 11:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale z drugiej strony wiem ze będę miała wyrzuty sumienia. Chcialam na koniec podkreślić ze mam najukochańsza rodzinkę na świecie, która robi wszytsko żeby było dla mnie jak najlepiej. Bardzo się o mnie troszczą i chcą żebym zaczęła jeść normalnie i spokojnie myśleć. Ostatnio umówili mnie do jednego z lepszych dietetyków w moim mieście, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2022-12-15 10:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam takie pytanie z innej beczki troche. Czy da sie jakos "wyciszyc" czy tam zmutowac posty jakiegos usera? Miala kiedys zostac taka opcja dodana... mi poprostu rece opadaja jak czytam niektore wpisy pewnego uzytkownika i nie mowie tego w jakims smiesznym znaczeniu, poprostu zenada siega zenitu.

    Odpowiedzi: 57646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 10:45:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tego przekminic to juz nie moja wina. Jestem w szoku ze nie potrafisz takiego prostego wykresu rozlozyc na czynniki pierwsze i po prostu wdrozyc tego w zycie,tracisz czas na jakies bzdurne hipotezy z dupy zamiast ogarnac cos co masz podane jak na tacy. ps.Nie jestem zaden gordon }:-( Zmieniony przez - flatearth w dniu 12/15/2022 10:52:07 AM

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 10:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to interesuje fakt jest taki ze odpowiedz na erytrocytoze jest na tej grafice. Gordon 29, ... skończ już udawać najmądrzejszego. Daję Ci kilka tygodni i znowu wyłapiesz bana jak w pozostałych nickach bo nie da się Ciebie znieść :-) Dziel się swoją wiedzą praktyczną i szanuj doświadczenia innych. Powtarzam.. każdy potrafi przeklejać wykresy i [...]

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 10:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie Telmisartan nic nie dał. Nic nie dal powiadasz a dawke zastosowales jaka?Niech zgadne 40mg? I przez jaki okres czasu miesiac dwa? Wplyw ARB na parametry czerwonokrwinkowe sa dawko zalezne tj. im wyzsza dawka tym wiekszy wplyw - chyba logiczne nie? Rozwiazanie macie podane jak na tacy (na grafice ktora wrzucilem) wystarczy ruszyc glowa i [...]

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwana klartka piersiowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] az ciezko powietrze bylo wziac i nie wiem czy nie widzialem tego wczesniej czy co ale zrobila mi sie taka dziura w klatce(zdjecie) zrobilem przerwe od cwiczen bol ustal po jakos 9 dniach ale odpuscilem silownie przez nowa prace [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2022-12-15 10:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Objawy, które opisałeś, mogą być spowodowane tysiącem przyczyn (jak już wyżej zostało zaznaczone), począwszy od przejedzenia, przetrenowania, braków w diecie (też wit.D, potas), poprzez jesienno-zimowe zmęczenie a skończywszy na jakichś rozwijających się chorobach... Dlatego myślę j.w. żebyś wyszedł na zero i prowadził tylko lekką aktywność, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2022-12-15 10:22:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa chorób i sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    @_GANGSTA_ W tym schorzeniu najważniejsze jest aby nie doprowadzić do raka ptzelyku, jak sam pewnie wiesz pierwszy etap to prselyk barreta ktorego lekami nie wyleczysz, jak masz dopiero początek to można wyciac zmienione miejsca, jeśli chodzi o zabieg to fakt da się go zrobić jednak jak czytałem i jak mi powiedział gastrolog to idziesz na zabieg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2022-12-15 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [88kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma czegoś takiego jak stwierdzenie, że będziesz za chudy. To tak jakbyś stwierdził, że nie zapłacisz za wynajem mieszkania, ponieważ zabierasz na zakup własnego. Pewnych rzeczy nie można ominąć. Nie możesz budować masy mięśniowej z tłustego na bardzo tłusty. Oczywistym jest to, że w tej chwili jesteś biedny, ale taka jest droga. Musisz ją [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2022-12-15 09:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)