jak napisać

[...] ich postrzeganiem. Chciałbym aby wszyscy, którzy poczytaja tego posta pomysleli o tym o czym mam zamiar napisac. Wielu z nas tak naprawdę nie bardzo wie co trenuje i w jakim celu to robi. Dobrze jest wiedzieć co chcecie osiągnąć. Jeżeli planujecie karierę sportową i macie preferencje dotyczące konkretnego systemu to właściwie reszta [...]

[...] W najprostszy możliwy sposób - za pomocą hormonów - organizm w sposób naturalny zaczyna produkować większe ilości hormonów anabolicznych (testosteronu, hormonu wzrostu, insuliny itp.) żeby utrzymać równowagę. Stąd, jak sądzę tak gwałtowny przyrost masy. Co sądzicie na ten temat? Zapraszam do dyskusji. Doradca d/s Odżywiania i Suplementacji

Do Mistrza: Tez jestem pod wrazeniem...czy moglbys napisac jaki robisz trening (na mase,rzezbe...), bo tu na forum (i z tym sie zgadzam) dowiedzialem sie ze robienie treningu na mase i cwiczenie brzucha nie ma sensu (to nawet pogorszy sprawe bo cwiczone miesnie wypchna tluszcz). Bo jesli robisz tak jak ja trening na mase to zaraz zabieram sie do [...]

Ktos moze napisac jak nazywaja sie te tabletki(na recepte czy bez).Dzieki

czesc mozecie mi napisac jak powinno wygladac dawkowanie za pierwszym razem? ile DECA DURABOLINU powiniem wladowac w tylek i przez ile tygodni? bede wdzieczny za odpowiedz pozdrawiam

[...] serii oraz skrócenie czasu pomiędzy seriami (większy wydatek energetyczny) - niepełne zapotrzebowanie organizmu w energię. Draht dobrze napisał, że zwiększasz wytrzymałość a jak jedno to nie drugie (nie ma co oczekiwać, że nie spadnie siła przy treningu na rzeźbę) Możliwe jest również, że przetronowałeś "tylko" mięśnie klaty. Jeżeli tak [...]

Zacznijmy od pytania z jakiego jestes wojewodztwa. Bo w większości wprowadzona juz nowe recepty (drukowane na urzadzeniach informacyjnych, kazda z unikalnym numerem i kodem kreskowym lekarza i recepty). Jezeli w twoim wojewodztwie juz od dawna sa nowe recepty to te stare mozesz juz wyrzucic - prawdopodobnie sa nieaktualne. Nieprawda ze na [...]

[...] z oliwek oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6 .Źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-6 są oleje roślinne jak na przykład olej sojowy, słonecznikowy i kukurydziany. Natomiast źródłem wielonienasyconych kwasów z rodziny omega-3 jest tłuszcz zwierząt morskich. Podaje się również, [...]

[...] to przed lub po treningu. Pewnie to zaszukuje niektorych na forum ale tak cwicza goscie w Twoim wieku w NCAA. Nie wiem jednak czy grasz wyczynowo czy nie. Takiej masy jak Malone nigdy nie uzyskasz bez dopingu. Gwarantuje Ci. Na czysto nigdy nie bedziesz mial sylwetki kulturysty. Masz zbyt wiele cwiczen areobowych ( tak jak ja ) i przyrosty [...]

[...] sobie moze kazdy 15-latek wpisac! Ja tez cwicze z gosciem, ktory mial spore osiagi w trojboju i trenuje od 12 lat, ale nie jest bucem tylko porzadnym chlopakiem i wozi sie jak Pershing... Dajcie mu spokoj! Sluchajcie tych, ktorzy maja cos do powiedzenia... Kazdy moze napisac: "Wiem, ale nie powiem, bo Cie nie widzialem!" - przeciez [...]

[...] wyprostowane,stopy wyciągnięte.Rozchylasz nogi na maxa,chwilę przytrzymujesz i powrót do pozycji wyjściowej.Jak się ktoś w to wprawi,to moze sobie przy kostkach przymocować jakiś ciążarek dla zwiększenia efektu. 2.Leżac bokiem,biodra prosto,ręka z przodu dla podparcia-druga pod głową...podnosisz np lewą nogę do góry i opuszczasz(ale nie do [...]

Rany musiales to napisac az 4 razy. sander napisz jaki masz program treningowy (moze sie przetrenowujesz). Napisz tez jak wygladaja twoje posilki. Wtedy bedziemy mogli cos poradzic Pozdrawiam

[...] witam wszystkich. Jestem tu nowy ale mam nadzieje, ze nie zostane od razu zlinczowany:> Co do AIKIDO to roznie sie mowi na o tej sztkce walki. Nie twierdze, ze jestem jakims znawca ale chcial bym napisac kilka slow na ten temat ale jest on dosyc obszerny a nie wiem czy komukolwiek bedzie sie chcialo czytac moje bo jak widze po forum to [...]

Mnie się wydaje, że warto spróbować. Mam w tej chwili 37,5 cm i nie zaszkodzi nawet "marne" ;)) 2 cm więcej. Mam kilka pytań co do tego treningu, między innymi do Ciebie Bad_Boy ( bo już go stosowałeś ), ale już lecę na trening i nie zdążę napisać. Jak wrócę, to pociągnę Was za języki ;) PS. Dzisiaj mój debiut w klubowej koszulce ;) [...]

hamowanie ? hmm jak najpozniej zahamowac przed kazdym zakretem , Hamowanie to tez ustawianie samochodu przed zakretem tzw. lamanie go. A co mam tu pisac o jezdzie tego sie nie da napisac - trzeba jezdzic jezdzic -probowac . aha YAGO : no wlasnie ale jezdzic a jezdzic to jest roznica:) jedni umieja jezdzic a inni mysla ze umieja to robic...

Osobiście nic mi o tym nie wiadomo. Ale jak ktoś będzie miał na ten temat rzetelne informacje, to niech je przedstawi na forum. Póki co, to z ananasem kojarzy mi się tylko pewien dowcip: Pani zadała do domu napisać zdanie z wyrazem "ananas". Na drugi dzień Jasio czyta pracę domową: "Ojciec przyniósł do domu całą torbę jabłek. Sam je [...]

Witaj ! Myślę, że dowiesz się w dziale trening, ale musisz najpierw napisać jak trenujesz klatkę. kulmar

[...] pisałaś o tym, ze wielu twoich znajomych kulturysów przeszło na tę dietę. Mogłabyś wypytać się coś więcej na ten temat ? Czy ją zmodyfikowali zwiększając proporcje białka, jak z węglowodanami czy ich nic nie jedzą czy około 50 g dziennie ... Sama tym się pewnie cos interesowałaś możesz coś napisać :) Z góry dzięki :) Pozdrowienia -=Ziomal=-

[...] lata,gdzie sprzet dostepny byl tylko za grube dewizy,w sklepach pewexu i baltony,wiec kazdy szczesliwiec do konca zycia utwierdzony byl w przekonaniu,ze posiada cudo swiata!jakze trudno przyszlo mu pozniej pogodzic sie z faktem,ze tak naprawde jego sprzet,skadinad nowoczesny,niewiele ma wspolnego z reprodukcja muzyki na wysokim poziomie,ze jest [...]

Po zakończeniu mojego cyklu Kreatyną z dumą moe stwierdzić, ż jestem nadzwyczaj zadwolony z efektów (musze uzupełnić profil :P). A więc bez żadnych zbędnych wymijań mogę polecić kreatynę z MLO. :D (nie ma to jak napisać coś z sensem). Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder