Budowanie umięśnionej sylwetki nie jest tanim przedsięwzięciem, szczególnie jeśli uwzględnisz całkowite koszty nie tylko diety, ale i stosowanej farmakologii, suplementów, odżywek, innych produktów, różnego rodzaju regeneracji, zabiegów, bezpośrednich przygotowań do startu. Niektórzy zawodnicy deklarują astronomiczne koszty związane z uprawianiem [...]
[...] wzrostu. Podaje, że nowy syntetyczny lek jest od razu w zastrzykach, ma przedłużoną trwałość, stanowi ulepszoną wersję poprzedniego. Podaje nazwy handlowe, a także to, ile wynosi pojedyncza dawka, ile zazwyczaj podaje się go na kilogram masy ciała. W innym numerze można przeczytać, że jeśli ktoś nie lubi zastrzyków, to "rozwój oraz [...]
Tak z ciekawości zrobiłem sobie małe podliczenie ile mnie więcej wydaje miesięcznie na jedzenie, trochę mnie zdziwiła kwota %-) wyszło ponad 1100zł - z jednej strony jak to przeliczyć na dzień to nie wychodzi tak bardzo dużo ale jednak nie wiedziałem ,że aż tyle $ przejadam \-) jak u Was to wygląda, orientujecie się mniej więcej ile Was kosztuje [...]
saib__ a ja mam pytanie z innej beki podliczałeś może ile miesięcznie idzie kasy na jedzenie? z 700zł? ciekaw jestem bo jak by tak policzyć rok czasu na tych kurczakach itp to suma pewnie była by powalająca sylwetka kosztuje. Jeśli bedziesz miał troche czasu to zrób jeśli możesz taki teoretyczną rozpiskę ile kasy idzie w 30 dni oczywiście bez [...]
[...] to wychodzi 480zl , wegle w miare tanie kg ryzu 7zl - 210 no i troche tluszczy to miesiecznie z 1000zl na diete? teraz wszedzie trabia ze w pl srednia to jest kolo 3k ? %-) do tego zawsze mozna cos taniej uciulac na jakis promocjach i pomrozic to z suplami z 1300? nie wiem czy to takie kokosy, jesli policzysz ile wydajesz na 'normalne' jedzenie
[...] w miare tanie kg ryzu 7zl - 210 no i troche tluszczy to miesiecznie z 1000zl na diete? teraz wszedzie trabia ze w pl srednia to jest kolo 3k ? %-) do tego zawsze mozna cos taniej uciulac na jakis promocjach i pomrozic to z suplami z 1300? nie wiem czy to takie kokosy, jesli policzysz ile wydajesz na 'normalne' jedzenie Idź się wody napij. :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy dieta ok 300 400 zl miesiecznie to dobra wartosc co sadzicie? Ile wydajecie na diete co iesiac w przyblizeniu?Liczy sie dobra orientacja w gotowaniu , komponowaniu i w wyłapywaniu produktów :) ,,mnie na redukcji około 2700 kcal dziennie miesieczne jedzenie kosztuje około 10 zł dziennie ( + - 300zł). ( nie licze zachcianek itp nie [...]
[...] dajesz odpowiednie leki, bo nie mając ich zostaje gdybanie tylko i na końcu jeszcze płacz:( i tematy np. "nie staje mi bo nie odblokowalem się", wystarczy przejrzeć forum ile takich tematów jest. Dzięki badaniom sprzed cyklu wiesz czy dobrze zrobiłeś PCT i czy organizm wrócił do normalności. Bo powrót do normalnośći dla "nie których" potrafi [...]
To ile ten karnet kosztuje? Juz bym wolal na silce cwiczyc i delikatnie slabsze jedzenie miec, niz domatora, chyba nie kosztuje to tyle, co wydajesz miesiecznie na zarcie. A generalnie to fajne wyniki masz, ladnie sie przybiles nawet :-)
[...] jest tanio,wiem bo sam trenowalem,a nie jestem zawodnikiem.Treningi indywidualne to kwota od 20f za godzine w gore<taki London Schootfighters pewnie 3-4xtyle>,nie wiem ile Mamed zarabia,ale kilka miesiecy w UK treningow kosztowaloby go b.duzo:),dodaj dieta<jedzenie w UK jest drogie,zwlaszcza zdrowa zywnosc>,suplementy pewnie ma od [...]
[...] mam przerw co 45min. A jakoś daję radę jeśc 5-8 posiłków i jeszcze sam sobie gotuję. Też chodziłem do szkoły i nie ma problemu z zabraniem pojemnika z jedzeniem. Nie wiem ile teraz kosztuje czekolada, ale pewnie minimum 3zł. Łatwo policzyc ile wychodzi miesięcznie. Kup sobie pół świnił. Za 300zł będziesz miał mięcha 25-30kg, a i mamie dasz z [...]