galareta wieprzowa

[...] Mięcho wkładamy do garnka i zalewamy wodą, dodajemy liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, sól i marchewkę. Wody tyle aby mięso było lekko zakryte. Jak damy za dużo wody to galareta nie zetnie się. Doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień (u mnie na skali 0-9 robiłam na 3-4) i tak około 2-3 godzin gotujemy pod przykryciem aż mięso będzie [...]

9,30 - pobodka-l karnityna 3 tabsy+pare tabsow Tussipectu(do 5)+KAWA+bialko 10 - trening 12 - tunczyk/ser/jajka 13 - bialko 15 - kurczak/indyk/schab 17 - galareta wieprzowa/makrela wedzona/sledz w occie/jajka z majonezem 19,30 - parowki/wedlinka jakas dobra/lub ryba jw 23 - bialko ..sen... CEL: zchudnac

[...] 5.wyciskanie na ławce poziomej 15 17 18 6.a.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 6.uginanie ramion ze sztangą 12 12 12 dieta jajka, chleb żytni, masło, podudzia z kurczaka, galareta wieprzowa warzywa:pomidory, kalafiopr, kalarepa 05.02 DNT dieta jajka, chleb żytni, masło, smietana 30%, wołowina, kasza gryczana, galareta wieprzowa, banan [...]

[...] dalekie 5 6 7 3.wiosłowanie w opadzie 5 6 7 4a.wznosy bokiem 2 2 3 4.b. wznosy bokiem w opadzie 2 2 3 5.plank 31 s 6.wznosy bioder na piłce dieta jajka, chleb zytni, masło,galareta wieprzowa, zupa ogórkowa na wędzonej kości z ziemniakami i śmietaną 30 %, śledz wędzony, banan warzywa: pomidory, papryka, kalarepa 07.02 jajka, chleb żytni, masło, [...]

[...] http://img804.imageshack.us/img804/43/trening16112011r.jpg http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg biała kiełbasa galareta wieprzowa seler, szynka, majonez grochówka z kiełbasą i boczkiem (pierwszy raz od dawna zjadłam dziś coś strączkowego, no i jakoś wywaliło mi brzuchol }:-((( ) [...]

Filonka, a próbowałaś ZMA??? bo na mnie cuda działa ostatnio, też nie mogłam się zmobilizować do wstawania do roboty, a nie mam problemów, w sumie po kilku dniach przyjmowania już było lepiej ( wiec nie wiem czy to nie kwestia tego, ze wszystko swojemu organizmowi wmówię %-)) nie próbowałam, może to nie takie głupie ;-) smalczyk zrobiony, [...]

01.03.2014 DT dzień 18 miska 150/70/180 1953,7 kcal b: 150,2 g (30,8%) ww: 176,5 g (36,1%) tł: 71,9 g (33,1%) I - owsianka z leśnymi, jabłko, jajka, II - galareta wieprzowa z razowcem u rodziców /-)_ III - jabłko, kawałek sera trening (owoce leśne+whey po treningu) IV - serca z ziemniakami IV - kasza gryczana z twarogiem Galareta wpadła [...]

[...] Mięcho wkładamy do garnka i zalewamy wodą, dodajemy liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, sól i marchewkę. Wody tyle aby mięso było lekko zakryte. Jak damy za dużo wody to galareta nie zetnie się. Doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień (u mnie na skali 0-9 robiłam na 3-4) i tak około 2 godzin gotujemy pod przykryciem aż mięso będzie [...]

jako, że przekopywanie się przez przepisy ladies w poszukiwaniu czegoś co bym zjadła, po raz któryś mnie z lekka zirytowało, to wreszcie zrobiłam na swoje potrzeby spis treści ;-) który pewnie można umieścić w lepszym miejscu - ale wrzucam tutaj. przy okazji - spis można uzupełniać na bieżąco. jeżeli ktoś dodaje przepis, to może napisać pod nim [...]

Galareta wieprzowa :D No spam :X

dobry pomysł z przysiadem na boso :-) będę testowała i jak będzie bolało to klasyczny przysiad zrobię (dużo powtórzeń z rosnącym ciężarem, zobaczę też trochę szersze rozstawienie stóp). Dzisiaj zaczęłam pilnować nawet, żeby nie zakładać nogi na nogę bo nie służy to moim kolanom. Jak napisałaś o kolagenie to jakoś skojarzyło mi się z galaretą [...]

Tylko ze jak juz jest seta to musi byc i galareta - wieprzowa %-) Galareta koniecznie i do tego jajeczko w majonezie%-)

[...] i warzywa, ewentualnie sery wypije tez trochę wina wytrawnego, no jakos musze przetrwać czy ryba po grecku, pewnie z koncentratem jest w miare OK ? czy raczej nie ruszać ? a galareta wieprzowa ? sama robiłam, to wiem co w środku, bez żadnych cukrów itd, tylko same golonki, marchewka, tylko to tłuste jak cholera, ale żelatyna dobra na stawy :-P [...]

27. 10 DNT Dieta jajka, chleb żytni, masło, żołądki z indyka, galareta wieprzowa,dorsz, ryż brązowy, zielony grejpfrut,oliwa z oliwak warzywa:pomidory, kapusta, kalarepa, papryka, pieczarki, cebula, ogórki Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-10-27 09:13:59 Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-10-27 09:22:03

[...] być w pierwszym obwodzie 32 nie 42, jakoś dałam rade, tylko pomyślałam, że coś słaba dzisiaj jestem, bo ostatnio 32 kilo było lżej;-D Dieta 26.10 jajka, chleb żytni,masło, galareta wieprzowa na golonce, żołądki z indyka, kasza gryczana, grejpfrut zielony, orzechy włoskie, łosoś dziki, jogurt naturalny, oliwa z oliwek warzywa papryka, pomidory, [...]

[...] 5.wznosy z opadu 15x2 6.pompki 7.podciąganie obciążenia wzdłuz tułowia 15x16 15x17 8.uginanie przedramion ze skrętem 15x6,7 15x8,7 9.pompki tyłem Dieta: jajka, masło, smalec, chleb żytni, kasza gryczana, wołowina, dorsz, galareta wieprzowa, pomarańcza warzywa: pomidory, papryka czerwona i zielona, marchewka, kalarepa, ogórki świeże i kiszone

Sobota 1. Chleb z masła orzechowego z twarogiem i rzodkiewkami, które pistacje 2. Pulpety z mięsa wołowego z cukinia, zapiekany kalafior z serem 3. Sałata z krewetkami Joga (już nie pamiętam jaka) Niedziela 1. Szpinak, pieczarki, kiełbaski wege, salami 2. Sznycle z szynki, kalafior zapiekany z serem 3. Galareta Wieprzowa z gofrem Trening [...]

[...] gotowaną więc może nie było tak źle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b8c18910c9045e98f7ddb0a6bb95a47.PNG A i te serca kurczakowe 300 gram ma być ze wszystkim myśle o takim czymś ala gulasz ,i na wieczór znów galareta wieprzowa ,ale nie wiem jak ja liczyć bo nie ma w spisie i dla tego tak mało kal Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-04-03 21:25:31

poszukaj w googlach ile ma średnio galareta wieprzowa i dodaj w dzienniku własny produkt :-))

[...] dieta wyglądała tak:(z pominięciem surówek i sałatek które jadłem do prawie wszystkich posiłków) http://img27.imageshack.us/img27/5162/dieta20130401.png (plus 6. posiłek galareta wieprzowa, zjem o 22 z racji braku twarogu) Tłuszczy jest w tej diecie zawsze trochę więcej, najczęściej jem smażonego kurczaka, a i w innych daniach dochodzi trochę [...]