gainery

powodzonka Panowie oboje macie dość niski %BF, jestem ciekaw jak takie mocne gainery zadziałają na Was będę zaglądał

przeceny są tylko w sklepie stacjonarnym, pisaliśmy o tym wielokrotnie jak ktoś chce zamówić musi sie dowiadywać mailowo lub tutaj w temacie; jak napisałem są gainery ultimate 2 sztuki muslce juice 4750g data 10/2013 cena 140zł z 189 truskawka na pewno i druga chyba ban lub wan 1 szt muscle juice 6000g wanilia data 11/2013 cena 179zł z 229zł

bialek nie ma zadnych; takowe jak są to schodza najszybciej jakies pojedyncze 'kwiatki' sie czasami znajda z krotsza datą bulkow na bank nie ma zadnych, tych ogolnie nie ma duzo na rynku na pewno sa jeszcze gainery z ultimate muscle juice 4750 i 6000g daty jakos 10 i 11. 2013

jak ma dietę to po co mu odżywki białkowe/gainery?

Trochę cykli na monohydracie było i jabłczanie, do tego aminokwasy, gainery białko to stała suplementacja.

Postanowiłem zainwestować w gainera. Możecie mi coś doradzić? Planuję kupić takiego bez kreatyny i znalazłem HiTec Whey Mass Buildier. Kupię go w swoim mieście w zestawie z szejkerem i opakowaniem kreatyny (250g), która przyda mi się za kilka miesięcy. Zastanawiałem się też nad Mutant Mass i Mass Up ActivLab, ale w nich jest kreatyna. Co [...]

Witam mam pytanie chodze na silownie od miesiaca i sie bardzo garbie czy to moze powiekszyc garba. Drugie pytanie mam na temat gainera cwicze jak juz oisalem od miesiaca i w pracy nie raz nie mam czasu zjesc jakiego byscie polecali gainera za odpowiedzi z gory dziekuej

jak masz braki to wtedy stosujesz, ale gainery ogólnie się stosuje po treningu.

Jak wygląda dieta? Jeśli jest dobrze dopięta to jakieś gainery, białko itd. zbędne, ważysz 65kg więc nie ma problemu dostarczyć wszystkiego

Sprzedaje gainery %-)

gainery czy białka nie jadł bym po terminie sam kiedyś białko spróbowałem po terminie i wizyta w łazience natychmiastowa

Od dziś zaczął się mój nowy cykl( masa 5 tygodni ) Suplementacja: #S.A.W 200g dawkowanie tylko w treningowe przed treningiem (1 tydzień 4 tabs, 2 tydz - 5 tab, 3 - 6, 4 -7 5 - 8) #Mono kreatyny marki SFD - leży już spory czas w domu dlatego zjem wszystko co mam bo i tak by reszta poszła na śmietnik dawkowanie: t - rano 5g, nt - rano 5g, godz. [...]

Szybkie pytanie, jako ze nie znam wszystkich gainerow dostepnych na rynku: czy mozecie mi podac kilka produktow ktore sa najbardziej kaloryczne? (porownywalnie do Mutanta Massa lub bardziej)

Macie jakiies pomysly na domowej roboty gainery i inne szybkie do zrobienia dobry sklad BTW i sporo kcal ? Bo przy 4000kcal juz ledwo co mi idzie a wiecej posilkow nie wcisne. Owsiane,ryz+bialko to juz znane

nie nie, żadne gainery. Gainer (cukier z odrobiną białka) to ostateczność jeżeli nie możesz wycisnąć kalorii z normalnego jedzenia. Musisz jeść więcej niż masz zapotrzebowanie. I do tego dobre jakościowo produkty, tam w tym linku masz ładnie napisane.

[...] potreningu okolo 15%, od zawsze bylem szczuply bardzo latwo chudne i mam problemy z nabraniem masy. 2) 19 3) 74/184 4) pol roku treningi mma, od 2 mies silownia 5) masa 6) gainery mutant mass, hitec, activlab i sfd, kreatyny sfd i trec cm3, bcaa sfd i activlab, przedtreningowka SAW 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane [...]

[...] 86/185 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy (schock & storm, saw and cm3, no xplode & mp creatine, beta alanina bialka carbo gainery, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiace 10) informacje na [...]

[...] 2x 20 kg, gryf porsty , talerze do gryfa do max 100 kg i łąweczka . Myślę nad jakimś gainerem np : Mutant mass 2200 g , podam link do tego gainera . http://tanie-odzywki.pl/gainery/530-pvl-mutant-mass-2270-gram.html osz Proszę o pomoc w celu dobrania ćwiczeń i wybrania dobrego gainera lub innego suplementu budującego masę , dodam że chce szybko [...]

proponowałbym wiedzieć coś na temat odżywek, zanim się ich nakupuje. Po co w jednym czasie kreatynę i bcaa spożywać, skoro kreatyna to chyba najlepszy antykatabolik? Na opakowaniach piszą różne głupoty, jakby te rady były dla osób, które w ogóle nie trzymają michy, a ich posiłki ograniczają się do prochu 3x dziennie i kurczaka (choć nie oszukujmy [...]

Gainery TYLKO po treningu