Jak się to wszystko czyta to aż się banan na twarzy pojawia , przypominają sie człowiekowi początki przygody z siłownia , pamietam ta kreatynę mono z vitalmaxa doskonale , tak samo nitrobolon treca , ależ to klepalo haha. Z co do gainerow to megabol gainer 737 chyba gorszego gowna nie było ale jadło sie to:)
[...] akurat bedzie ok 240g , chyba że białko masz w płynie to ok, bo tak to szkoda marnować zółtka, chyba że masz co z nimi robić np psu dać. 2 ok 3 megabol słaby wybór jako gainer, posatw lepiej tu na białko wpc i do szejka dodasz sobie owoca, lepiej na tym wyjdziesz, megabol ma gainera opartego na białku pszenicznym, 4 ok w sumie dobrze by [...]
[...] akurat bedzie ok 240g , chyba że białko masz w płynie to ok, bo tak to szkoda marnować zółtka, chyba że masz co z nimi robić np psu dać. 2 ok 3 megabol słaby wybór jako gainer, posatw lepiej tu na białko wpc i do szejka dodasz sobie owoca, lepiej na tym wyjdziesz, megabol ma gainera opartego na białku pszenicznym, 4 ok w sumie dobrze by [...]
[...] jakie pożywienie dostarczać od razu po treningu? Jedni pisali że ma być to pełnowartościowy posiłek, inni że pełnowartościowy dopiero po 30-90 min., a po treningu od razu gainer, bądź carbo i wpc Dzięki /SFD/2020/3/23/f87b543aa7584b62b6eb2c16c082df0e.jpg /SFD/2020/3/23/0f54d135bf504749aa7d55272eca339a.jpg [...]
[...] się później też pojawiał, w końcu nasz niedoszły mr. O. Myśmy jedli jak skint napisał MLO podnieceni reklamami w M&F, mozniej tańsza alternatywa Megabol się pojawił. 16 do 30 paru zeta zależnie czy białka 20% czy 80% za puszkę jak od orzeszków solonych. Te gainer najtańsze z kumplem podjarani kupowalismy zamiast drożdżowe z serem oyebać.
[...] chyba. To MLO to jakaś ekstra klasa z USA i zginęło, później olimpy 60 i 80 z Brzuską. Ale najpierwej to ta odżywka dla sportowców z apteki, białe saszetki na sztuki. Ale skleroza :/ Ale z kumplem jak kupiliśmy mass gainer z Megabola to w szoku byliśmy, że tak robi. Siła szła w chooj. Po 32-36zł był, a ta puszeczka to jakieś 300,max 500gr było.
Zapotrzebowanie kaloryczne ok . 3000 kcal. Białka: 150 g Węglowodany: 325 g Tłuszcze: 95 g Dieta: I Posiłek (Szejk) Mleko 3,2%: 200 ml Płatki owsiane: 50 g Rodzynki: 50 g Gainer : 100 g Masło orzechowe : 20 g Łącznie: 970 kcal II Posiłek Pierś z kurczaka: 250 g Ryż/kasza : 100 g Sos : 50 g Oliwa z oliwek : 10 ml Łącznie : 900 kcal III [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer megabol Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100 Cel/problem/opis: masa /
Witam, zazwyczaj korzystalem z gainera Mass Acceleration i mi smakowal, ale chce sprobowac czegos nowego i szukam cos podobnego w konsystencji/smaku: co z tych polecicie? - olimp gain bolic 6000 - Real Pharm Real Mass - Gainer 737 megabol pozdrawiam
Siema! Mam 15 lat, trenuje na domowej siłowni lecz nie mogę przybrać na masie, pilnuje aby jeść posiłki o regularnej godzinie. Znalazłem zestaw suplementów dlatego przychodzę z pytaniem czy byłby dobry dla mnie i jak co ile i w jakich dawkach stosować? Megabol Gainer 737 3000g Creatine 300g + Dextrose 330g Megabol Biosterol 72kaps.
MEGABOL Gainer 737 czy ten produkt byście polecali? Dokladnie jak Tomq Popatrz na oferte w sklepie SFD all nutrition jest sporo fajnych proporcji a skladowo ich odzyweczki sa naprawde super
Z megabol to byl moj drugi gainer w zyciu %-) chyba 94 rok. Najpierw mama sie na rapid z polfy zgodzila bo to "pewniak z apteki" byl %-) a nie zaden koks %-)
Który gainer jest najlepszy - pod względem smaku/kaloryczności/jakości ? wybrałem je ze względu na dobrą cenę: Megabol: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis942.html#wartosci Ostrovit: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Massit-opis28252.html#wartosci Activlab: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26340.html#wartosci SFD: [...]
http://allegro.pl/megabol-gainer-737-3kg-bialko-xtra-bcaa-shaker-i5980434910.html http://allegro.pl/sfd-mass-activator-3000g-gainer-masa-gratisy-i6693187229.html?fromVariant=6767124256 Witam. Ćwiczę ze 2 lata, ale teraz wielki powrót po przerwie. Potrzebne mi coś taniego po treningu żeby nie kupować innych pierdół jak muszę coś na szybko zjeść. [...]
siema mam 19 lat /wzrost 180/ waga 80 /dieta na budowe masy miesniowej do oceny :) jestem juz po trzech cyklach //cwicze 4razy w tygodniu// pije 4 i pół L wody dziennie / ... Pure creatine sfd 3g-300ml wody Posiłek I Płatki owsiane – 50 gram 400ml mleka Mieszanka studencka --20gram Omega 3 [...]