foty kumpla

Czesc, podsylam 2 fotki kumpla w aktualnej formie (74kg) po "lekkich" przed wakacyjnych popijawach ;)

Witam… kumpel mnie poprosił abym wstawił jego foteczki bo jakoś nie może się zalogować… Postanowił wrzucić fotki abyście go coś ocenili…wraca do treningów po jakiś hoho około roku nieróbstwa więc forma jest jaka jest… zakupił sobie kg kreatyny, jakieś aa kg, aminki i 6kg gainerka więc ma nadzieje że szybko wróci do formy sprzed „lat" [...]

1

Foty kumpla powrot po 10 miesiecznej przerwie do regularnych treningow. Szpona 41

witam dzis z kumplem zrobilismy sobie mala sesyjke zdjeciowa swoje foty wzucilem to i na niego przyszla pora wiek 16lat staz 6miesiecy wzrost 180 waga 75 biceps 36,5 klatka 101 wyciskanie na klate 100kg poczekajcie az wzuce wszystkie foty i oceniajcie ;)

Witam.Mam prosbe czy moglby ktos mi przerobic jego foty abym mogl wrzucic poniewaz zajmuja ponad 500 kb ;/ ?? Przesle na maila i ktos z Was wrzuci oki ? Z gory sorki za jakosc ale robione byly komorka.Mysle ze jendak cos bedzie widac.

Foty, kumpla staż jakies 1,5 roku będzie, wymiarów nie znam zdjęc będzie 5

.

Zdjecia sa kumpla nie moje Ma za soba rok intensywnych treningow. 18lat wzrost172cm waga75kg obwod bica 37-38 obwod klaty 110kg

mojdobry znajomy trenujemy tez razem

Witam. Oto foty kumpla ze szkoly A wiec na tym i na nastepnym zdjeciu są foty co gosc mial 34 w bicu i 58 w udzie po 2 miechach treningu. ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

1. nie mamy abonamentu wiec foty co 10 min.

[...] do końca roku i włączyć w trening również dietę a od nowego roku dołożyć jeszcze powyższe suple. Napiszcie proszę co sądzicie o tym wszystkim. PS. jakbym mógł wrzucił bym foty kumpla sprzed i po 2 miesiącach na tych suplach ale nie będę go prosił o takie foty :P chociaż może kiedyś ;). Naprawdę dużo widziałem ale taką mieć budowę jak kumpel [...]

Cze wrzucam tu foty kumpla, prosi was o ocene. P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] większy i podlanym, ale tak jak już wspominałem, nowe fotki będę wklejał w nieco dłuższych odstępach czasu, aby efekt wizualny był bardziej widoczny. Dodatkowo wrzucam 2 foty sprzed niespełna dwóch tygodni z Grand Prix TS w Pabianicach, na których znaleźli się także Mariusz Bałaziński oraz Dorota Galińska. UWAGI OGÓLNE Trening i samopoczucie [...]

Siema. Wrzucam moje foty do porownania. Pierwsze zdjecie przed, a po nim po, dla porownania, po polowie lightowej redukcji. Lightowa dlatego ze bez areobow bo mialem mature wiec nie mialem za bardzo czasu. Jestem na roztrenowaniu aktualnie bo mialem 4 tyg przerwy z powodu matury ;(. Podsumowujac redukowalem sie 4-5 tyg bez areobow, po tym 3-4 tyg [...]

[...] z topiciem ;] you find more: http://www.sfd.pl/Trening_Do_Testu-t314832.html "Sprzęt": no i ja...: w sumie mozna komentowac, chociaz pewnie bede chcial porobic foty w swietle dziennym i wprowadzic jakies zmiany do treningu, to sie bedzie potem myslec, zyczcie powodzenia, ja - nie, dziękuję, i pozdrawiam ;] wiedzialem, ze o czyms [...]

Witam Mam na imię Artur. Pochodzę z Wrocławia niedawno dobiły mi 23 lata. Jeżeli chodzi o zainteresowania to poza siłownią jest to rower, a szczególnie jego „szosowe" wydanie, kobiety i inne bzdety jak każdy Z tego co jestem w stanie sam zmierzyć: Wzrost: 181 cm Waga: 96 kg (z początku cyklu w trakcie się nie ważę). Klata: nie wiem Bary: nie wiem [...]

siema, sprzedam white flooda kumpla ponieważ na niego za mocno działał, prochu jest 589gr, dla chetnych moge dodac foty cena : 130 z kw pobrania 120 z kw z przelaniem kasy na konto foty moge wstawic pozniej.

[...] czas temu. Do lutego ćwiczyłem według tego planu ale niestety bez diety i ze słabym zapałem co poskutkowało tym ,że znacznie przybrałem fatu (waga 108 kg, później wrzucę foty), dlatego też do połowy lipca zapodałem parę cykli na ECA do tego pływanie A6W i rower. W tym momencie spadłem do 98 kg. Chce zacząć trening od nowa i zbudować masę [...]