foto

[...] np. obręcz barkowa gdy: 1.) leże na boku na łóżku i np. rozmawiam przez tel leżąc na prawej ręce i to nie jest tak , że boli mnie typowo bark a jego okolice co pokąże na foto poniżej. Jest to też bark ale też okolice połączeń z klatką piersiową. 2.) Gdy nie mam rozruszanych barków np. z rana i robie wymachy do góry rękoma. 3.) Przy np. ruchu [...]

niesamowite,jak by się na mega wielkie foto patrzyło

Nie promienuję mi na biodro , nogę czy nawet niżej od lędźwi. Nigdy nie promieniowało tam niżej a to chyba też dość dobry znak. Jak boli mnie to zaznaczam na foto poniżej 3 miejsca . I to jest tak : 1.) jeśli chodzi o krzyż ( zaznaczone kółeczkiem ) to nie jest to kurdę taki ból typowy jak stłuczenie czy coś tylko ciężko to opisać. Jak coś [...]

Ale myślisz że znów będą potrzebne te prądy, lasery ??:) Dziś ból od samego rana lędźwie nie ale tam wyżej co zaznaczyłem na foto. Bardzo mi to przeszkadza . Przez to chciałbym tylko leżeć bo ulga jest wtedy. Nawet na ryby jutro nie jadę na jezioro bo nie dam rady :/ boli cały czas.. Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-05-06 07:27:09

[...] bólem będę ćwiczyć i pójdę do niego na kontrolę i mu to powiem. Ciekawe co dalej. Chyba tylko wózek inwalidzki. Mam też skierowanie na zastrzyki od ogólnego ( dodam później foto aby pokazać jakie ) + tabletki . Skierowanie ważne jest miesiąc. Może pójść metodą leczenia medycznego kurde nie wiem ale też chciałem poczekać bo nawet jeśli zastrzyki [...]

SFD WPC PROTEIN PLUS - 50Go smaku marsa, zapomnialem jaki to byl smak, ale na foto batonik typu mars%) - solo z wodą - dla mnie wypas, faktycznie czuc smak podobny do tej masy ktora znajduje sie w popularnym batoniku, idealne jak mamy ochote na cos nsprawde slodkiego i smacznego, w pewnym stopniu moze wspomoc nasza ochote na slodycze - [...]

[...] zregenerować teraz. Nadal jestem trochę załamany bo coś nie pozwala mi zacząć robić naprawdę fajnej formy sylwetkowej. Ale mam nadzieje , że w końcu uda się tego pozbyć. Na foto poniżej zaznaczam miejsca gdzie mnie boli przy naciąganiu . Jeśli chodzi o zaznaczone miejsce z znakiem zapytania to czasami też mnie tam boli szczególnie w skrętach [...]

[...] - 19:29h - 200 km 9x siłownia - 9:15h 1x pływanie - 0:25h Dodatkowo 37 km spacerów. Waga się ustabilizowała na 95kg, będę musiał mocniej przypilnować miskę, żeby dalej schodziło. No i na koniec foto jak to wygląda (foto po treningu). /SFD/Images/2016/3/4/4f828b0ec0904f348138d81658c2f936.jpg Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-03-04 13:29:19

poprostu trzeba mic miesnie i mniej tluszczu i same powychodza:D heh wstawil bym swoje foto ale niema co pokazywac moze za rok dwa:D

don przeciez to jest jego foto i nawet on je tam wrzucil... zazyj leki, bo najwidoczniej zapomniales :D

To i ja dodaaam :D Nie ważne jakie,ważne że moje Na prawym przedramieniu nawet wyskoczylo cos dluzszego:D (ta ręka co foto robi) Zmieniony przez - ShimoroXim w dniu 2010-06-21 19:13:59

[...] liczbę mnogą, czyli o 2 przedramiona, bo jak są kable na jednym to i na drugim nie? a polskim, nie spałem, byłem bardzo aktywny (ale nie tak jakby polonista oczekiwał) Silesiaa - daj jakieś normalne foto, a nie w pozie z dupy na przyszłość: http://www.sfd.pl/Upload_zdj%C4%99%C4%87_bez_utraty_jako%C5%9Bci__ma%C5%82e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html

poka foto.

[...] z rękoma w górze. Jest szał, radość… dawno z takim bananem nie wbiegałem na metę. Medal, woda, pyszna grochówka z białym chlebem, gorąco herbatka z cukrem, pamiątkowe foto i czas wracać do domu. Jak już ochłonąłem to stwierdzam, że mogłem te 46 min złamać. Biegłem w sumie większość biegu z myślą, że życiówkę mam w kieszeni. Jeszcze mi [...]

[...] treningów na czczo, bo na razie odcina prąd. Trochę z węglami pokombinuje jeszcze i powinno być dobrze. /SFD/Images/2016/5/8/73556ec93e3f444988ebb2c886fd548b.jpg No i foto z grupa poranną. Wiedziałem jak się ustawić, żeby na największego wyglądać %-) /SFD/Images/2016/5/8/11eec3f3905240478574155ddb34b906.jpg 7 maj - sobota No i wreszcie [...]

Dorzucam jeszcze jedno foto forma się poprawia wiec wstydu z kablami nie ma %-) /SFD/Images/2016/6/23/026b94feaeee49e7879917ea60f3bcd0.jpg

MEN EXPERT SURVIVAL RACE - MACHINE 12 KM - ciąg dalszy ... Obiecałem coś więcej napisać to postaram się coś więcej opisać. Napiszę jeszcze raz - sam typ rywalizacji sportowej jakim jest bieg z przeszkodami jest dla mnie rewelacyjny. Bardzo mi się podoba ze względu na bardzo dużą różnorodność oraz fakt, że idzie mi w tym całkiem nieźle, mimo braku [...]

Kurczę, pomyliłem tematy. Tutaj miało być to foto moich kabli. :-) /SFD/Images/2016/7/5/69f8340ba72f49d5a61a2de093951ca2.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-01 12:43:06

obecne foto /SFD/2018/1/27/8d43f40959d04b57ae3da8fefb4f1cff.jpg /SFD/2018/1/27/f68909fe3c1f4c348c66df4ba404b5e7.jpg /SFD/2018/1/27/7e534297e55f428198ddb58aa070b226.jpg

[...] trening, niecala godizna a wszystko nabite jak kamien%) Suplementacja: Rano O3, D3, cynk, NAC, K2 Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Carbo Po treningu: WPC Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 322g W 630g T 55g foto pogladowe obecnej formy około 109 kg na budziku /SFD/2018/3/8/d5ba794b8683416aa88018fa76630e44.jpg