fotka tv

[...] uznałem, że ta siła nie jest mi do niczego potrzebna, trening jest monotonny i nudny, a mnie najbardziej pociąga budowanie sylwetki, no i tak już zostało do dziś :) Tutaj fotka z okresu paleolitu:) chyba jedyna, po 2 latach treningu karate i siłowni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8279df006f3454bbd7bb03edf0a8ab0.JPG Possible: Czym masz trenera? [...]

[...] uznałem, że ta siła nie jest mi do niczego potrzebna, trening jest monotonny i nudny, a mnie najbardziej pociąga budowanie sylwetki, no i tak już zostało do dziś :) Tutaj fotka z okresu paleolitu:) chyba jedyna, po 2 latach treningu karate i siłowni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8279df006f3454bbd7bb03edf0a8ab0.JPG Possible: Czym masz trenera? [...]

fotka.tv/Pogi18 patrzcie kogo znalazlem frajer na fotka tv siedzi Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-02-23 20:44:53

Bo pjerdolne ze smiechu http://fotka.tv/Pogi18 http://www.fotka.pl/profil/Pogi18 wiecie co z nim zrobic?! Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2011-02-23 22:32:19

dupy wyrywam na fotka.tv

fotka.tv pokaż cycki

dobra ta fotka.tv ;d Rano goscinka pokaz robila;d

http://fotka.tv/SzacenukXD tu zaraz będzie pokaz

http://fotka.tv/PatusiaNietwoja bedzie show Panowie

[...] efektów, z powodu niezbyt dobrej diety (którą właśnie poprawiam) - redukcje planuje do maja aby w czerwcu już tylko ustabilizować wagę SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 16% (sprawdzone miarodajnie) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jednocyfrowy ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Trening - trenuje SW (tajski) 2-4 razy [...]

sorki, cześć rzabba rozumiem że ta fotka to z nowego programu TV p.t. "Podaj khe, khe, khe ..."

*** FOTKI SIŁOWNI (8.11.2006) *** Pierwsza fotka. Starałem się wszystko ogarnąć, ale niezbyt mi się to udało. Ściana na przeciwko wejścia - lustro, data powstania siłowni i wielki Muhammad. Poręcze tuż obok wejścia i piec, który służy doskonale jako stolik pod radio. Na ścianie tarcza do lotek i wynik mojej zabawy resztką sprayu i markerem... (od [...]

[...] 5. 55 g makaron razowy, 25 g kazeina UNS, 30 g orzechy brazylijskie Dziś CZWARTEK - jestem już po treningu. Wypiska wieczorem ;) Z okazji tłustego czwartku zamiast pączusia jest fotka. http://dorisk.gbzl.pl/foty/505B.JPG Wiem wiem, że nie mam z nim szans aczkolwiek motywacji mi nie brakuję także ... REDUKCJI CIĄG DALSZY :)

Ponad tydzień temu ostatni raz udało mi się coś naskrobać w swoim dzienniku treningowym. Normalnie WSTYD ! Pierwszy raz mi się coś takiego przytrafiło i mam nadzieję, że ostatni. Oczywiście większość z Was wie doskonale czym było to spowodowane i mam nadzieję, że mnie w pełni rozumie. Dla tych którzy jednak nie są na bieżąco przypomnę, iż w zeszły [...]

[...] SFD/Images/2015/7/27/cc706f271dd64b109acf3b72011e99b5.jpg SFD/Images/2015/7/27/40de98ce8c9744eabe72e232e8bf1532.jpg Na końcu drogi fotka z nowym przydrożnym przyjacielem - żubrem %-) SFD/Images/2015/7/27/6c60919262ba4640bb1e50e1ae548a77.jpg Jak dla mnie bardzo fajne miejsce na taką kilkugodzinną wyprawę [...]

[...] wczoraj wykonywałem plan "B". Czas uwarunkowała, oczywiście, ilość powtórzeń (10) na wczorajszym treningu. Powyżej, jak już pewnie zauważyliście znajduje się fotka, prezentująca technikę. Napięcie było naprawdę potężne i bardzo wyczerpujące. Woda z butelki, jak ostatnio, przydała się podczas sesji aerobowej, czyli 30-minutowego [...]

[...] 60g (31%) tłuszcze, 164g (37%) węglowodany Nie pamietam dokładnie warzyw, ale chyba kalafior ogórek kiszony, pieczarki z cebulką. Rano do śniadania omega +vigor Na dole fotka. Noi alko na wieczór, ale staram sie wybrać mniejsze zlo więc wino czerwone wytrawne, butelka 0,75}:-( Miska z niedzieli Suma dobowa: 1477kcal, 100g (27%) białko, 48g [...]

Dzisiaj DNT wiec głownie odpoczywałem przed TV %-) Fotka po zgoleniu pleców i po cały dniu,tragedii jak na ten okres nie ma %-) /SFD/2020/2/6/2559dda374d74043bf8401b77d60f74b.jpg

[...] http://media.ufc.tv/photo_galleries/ufc154_workouts/ufc154_workouts_017.jpg -------------------------------------------------------------- I fotka z "patrzonka" po konfie: http://media.ufc.tv/photo_galleries/ufc_154_presser/ufc154_presser_031.jpg Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2012-11-16 08:29:06

[...] wypad dobiegł końca:-) Wypoczalem na działce zrelaksowany nastawiony na dalszy tydzień wracajac wskoczylem jeszcze po kilka smakołyków do tesco i padłem przed tv z żonka:-) Przyszły tydzień na 99% bez żadnych zmian w diecie czyli lecimy tak jak zaczynaliśmy. No i ponizej fotka smakołyków:-) /SFD/2018/5/5/a1a5d3abc5db4938b2afa7ac717af415.jpg