fitness katowice

[...] tym samym czasie mogą udać się do Lahti w Finlandii na Nordic Expo, gdzie są przyznawane punkty do Rankingu IFBB. Najbardziej zaciekłe boje o punkty będą toczyć się w bikini fitness kobiet i fitness plażowym mężczyzn. Bikini fitness: do Barcelony przyjeżdża aż osiem dziewczyn z pierwszej dziesiątki Rankingu i kilka z drugiej dziesiątki. Liderka [...]

[...] czym zajmujesz się prywatnie? Jestem trenerką personalną. Pracuję przeważnie z kobietami, dodatkowo pomagam dziewczynom w przygotowaniach do zawodów kat. fit model i bikini fitness. Uczę także pozowania i całej oprawy i prezentacji scenicznej. Działam na terenie Krakowa (niekiedy wyjazdowo, także szkoląc). Źródło: facebook Skończyłaś AWF, [...]

[...] zgłoszeń. Jednak nawet jeśli ktoś zgłosiłby się jutro, to i tak zastanie dopuszczony, ale będzie go to kosztowało o 50 EUR drożej. Zobaczmy teraz, kto będzie toczył boje w fitness plażowym i innych konkurencjach. MEN’S PHYSIQUE UP TO 173 CM Tomas Topolancin Czechia Renatas Suleimanovas Lithuania Mateusz Litka Poland Damian Kujtkowski [...]

[...] – 18:00 będzie prowadzone mierzenie i ważenie zawodników i zawodniczek na hali Amber Expo. Spoglądając na listę zgłoszeń, widać że najliczniej obsadzone będzie bikini fitness kobiet, w którym wystąpi 89 zawodniczek. Najwięcej w niższych kategoriach: 31 w kategorii do 163 cm i 28 w kategorii do 168 cm. Drugą najbardziej obleganą [...]

[...] (o 3 punkty) i Ferents (o 4 punkty). Wielu zawodników z pierwszej dziesiątki jakoś nie kwapi się do startów. Kategorie kulturystyczne przeplatane były kategoriami bikini fitness. Pierwsze cztery rozegrano w piątek, a teraz cztery najwyższe. Na pierwszy ogień poszła kategoria 166 cm, w której reprezentowała nas Ewa Gulik. Po pięknych sukcesach [...]

Porady krążące w internecie brzmią często niedorzecznie, gdyż osoby wygłaszające różne teorie nie mają nic wspólnego z odchudzaniem, fitness, kulturystyką, a często nawet ze sportem. Bardzo często zdarza się też, iż mający wieloletni staż „pakerzy” wygłaszają bezsensowne porady. Ostatnio pewnemu mężczyźnie mającemu problemy wynikające [...]

[...] zawodników przede wszystkim punktami do Rankingu. Zgłosiło się na nią 240 zawodników z 27 krajów, ale zdecydowana większość (148) jest z Finlandii i Estonii. Bikini fitness: dwie wielkie gwiazdy z Rosjii: liderka Rankingu Oksana Olejnik oraz czwarta w klasyfikacji Ksenia Szewielewa. Ponadto, szósta – Arida Muru i siódma – [...]

Wiem, iż ten temat powoduje wiele kontrowersji i można spodziewać się stosowania przez osoby otyłe wielu obron psychologicznych (neurotycznych czy bazujących na rozszczepieniu), wymówek, bezsensownych argumentów. Wymówka nr 9: ale ja nic nie jem Oczywiście, zgadzam się. Nic nie jesz, a masz zwały tłuszczu? Proponuję dobrze zbadać ten problem, [...]

Trening na czczo budzi niekończące się kontrowersje. Podobny rodzaj pracy jest archaicznym sposobem pozbywania się tkanki tłuszczowej przynoszącym pewne korzyści (np. w adaptacji do pracy wytrzymałościowej), ale także potencjalne straty. Czy trening na czczo się opłaca, czy nie? Trening na czczo w badaniu Tae Woon Kima i wsp. nie tylko spowodował [...]

[...] brzucha. Te same “super sposoby” są zalecane w książkach, często chwytliwe nagłówki pojawiają się w serwisie YouTube, na Facebooku czy na amerykańskich stronach związanych z fitness. Podsumowanie Wszystko wskazuje na to, iż należy połączyć trening siłowy, aerobowy (lub interwałowy) oraz dietę. Dla uzyskania efektownego brzucha wcale nie trzeba [...]

McDonald’s, Coca-cola i inne firmy lokują setki tysięcy dolarów w budowanie pozytywnego wizerunku. Starają się przedstawić swoje produkty jako zdrowe, a niektóre „obficie sponsorowane” badania sugerują, iż można bezkarnie jeść w McDonald’s, jeśli tylko wykonuje się interwały. Jeden Big Mac dostarcza 2.3 g soli w porcji. Skoro maksymalna, zalecana [...]

[...] kiedy to kręgosłup zaczął mi szwankować. I tu rozpoczęła się moja historia... Czyli cel, który w owym siłownianym jestestwie znalazłam... Jestem więc ja- Kasia, zawodniczka fitness... I ja w rewanżu, pokazałam Mu- Damianowi, jak się tą przygodą fantastycznie bawić ;) (przynajmniej taką mam nadzieję;) ) Mój pierwszy start odbył się 14.05.2016, a [...]

Ostatnie dni przed tymi zawodami okazały się być bardzo gorące dla PZKFiTS oraz klubu Olimp Zabrze, gdyż… główny organizator tej imprezy zawiódł na całej linii, wycofał się i zniknął. Koniec marzeń o Schwarzenegerze, „Spodku”, targach i milionach dolarów (niektórzy mają zbyt bujną wyobraźnię). Niestety, odbyło się to dopiero na [...]

RANKING IFBB PO PIERWSZYM PóŁROCZU ŚWIETNE MIEJSCA POLAKóW! Najpierw przypomnijmy ogólne zasady prowadzenia Rankingu. Ranking obejmuje okres od Mistrzostw Świata w danej konkurencji do następnych Mistrzostw Świata w roku następnym. Wyniki Rankingu ogłaszane są na uroczystej gali na zakończenie Mistrzostw Świata. W trakcie okresu objętego [...]

W dniach 30.09-01.10.2017 w Międzynarodowym Centrum Konferencyjnym przy Placu Sławika i Antalla 1 w Katowicach odbyły się zawody „IFBB DIAMOND CUP KATOWICE”. Honorowy Patronat objęli: Prezydent Miasta Katowice – Marcin Krupa Rektor Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach – Adam Zając Organizatorami byli: Polski Związek Kulturystyki, Fitness i [...]

Dzięki „szamanom XXI wieku” i różnorakim „uzdrowicielom” największe zagrożenia dla zdrowia są bagatelizowane, a wyolbrzymia się kwestie mające marginalne znaczenie (np. niedobór witaminy B12, który jest spotykany i tylko w specyficznych grupach: weganie, intensywnie trenujący sportowcy, osoby w podeszłym wieku). Podsumowanie Brak aktywności jest [...]

[...] dogrywka, programy dowolne) - Fitness mężczyzn (III runda – ocena sylwetki) - Fitness kobiet, kat. do 163 cm, +163 cm (III runda – ocena sylwetki) I BLOK DEKORACJI: fitness mężczyzn, fitness kobiet (wszystkie kategorie), kulturystyka kobiet (wszystkie kategorie), pary kulturystyczne - Kulturystyka kobiet: open + dekoracja - Fitness [...]

Chodzi mi o opinie ludzi, którzy tam byli. Karnety niby tanie tylko czy nie ma czasem ogromnych kolejek do sprzętu? Jak obsługa? Co z popularnym w niektórych siłowniach "lanserstwem" ? :D Z góry dzięki za opinię.

Witam, Posiadam umowę z siłownią Pure Fitness na okres roku od października 2011 do października 2012, ale niestety z braku czasu nie jestem w stanie tam uczęszczać i tutaj moje zapytanie. Czy jest ktoś zainteresowany CESJĄ umowy? Koszt miesięczny 99zł. Kontakt PW lub GG: 5609599 Pozdrawiam serdecznie, apik88 Zmieniony przez - apik88 w dniu [...]

[...] aktualnie czasu chciałbym komuś oddać swoje członkostwo w Pure za darmo -do połowy sierpnia jest juz opłacone (umowa jest do marca. Od połowy sierpnia będziecie płacić 67zł i od września za każdy pełny miesiąc 124,95 za siłownię i fitness bez limitów) W razie pytań email- [email protected] lub sms 889825077 Kto pierwszy ten lepszy Pozdrawiam