Ja z kolei stosuje wejscie do maxa a pozniej juz biore 1dzien on/ 1 dzien off. Przez lacznie 4 tyg. ECA pozniej mialem uderzyc na 4 tyg i pozniej znowu clen. Tylko nie chce do tego brac juz wiecej saa i nie wiem jak moje miesnie na to zareaguja pomimo tego ze clen i efka sa dobrymi antykatoabolikami. Poki nie podlecze nadgarstka nie chce startowac [...]
Dieta wygląda prawie tak samo tj zamiast posiłku z twarogiem spożywam 50g ryżu brązowego 250-300g fileta, paprykę,olwiki i oliwe z oliwek i dopiero kolejny posiłek jest twarogiem potem np jem wołowinę chyba że nie jestem głody przechodzę do kazeiny. Ja podsunąłem tu trochę inne rozwiązanie clenu które za niedługo będę stosował tj. 10 dni on ( 1-4 [...]
Teraz małe pytanie do ekspertów odnośnie właśnie clenu. Początkowe założenia były że będzie clen 10 dni potem 2/2 ( ECA+lipo6) Ale... ostatnio naczytałem się wiele że clen wcale nie musi być tu dobrym wyjściem, że można stracić wiele z tego co wypracowalismy na cyklu z saa. Analizowałem swoją dietę zgodnie z dziennikiem i wyszło: ok 420g białka, [...]
Rozpisalem plan na najbliższy czas. Ciekaw jestem co myślicie Wszelkie podpowiedzi mile widziane Teraz leci od października Test 500-600/w Deka 400-500/w Po podbiciu dawek znowu ładnie poszło (Przynajmniej na wadze wpadło ponad 2kg w 2tyg) Od stycznia dołożę MK677 i kalorie +500 (4500) Od połowy lutego myślałem o ew podbiciu Test na 700 Deka [...]
witaj. obecnie nie ma nic co dzialalo, jak meridia, ktora zostala wykrywa w venomie, stanowiac lek na recepte. jedynie spalacze na bazie mieszanki typu ECA lub z dodatkiem geraminy beda dzialaly nieco podobnie, lecz nie ma co tutaj liczyc na dlugotrwaly efekt pobudzenia, jak po venomie. co do spalacza na ostatni szlif nada sie np T5 lub black widow
Ogolnie jak masz 15% fatu, to nie bedzie to problem z woda tylko fatem... Ja sam tez lecialem na redukcji 2200 kcal przy koncowce, aczkolwiek brzuch juz byl caly wyzylowany wtedy:) Druga sprawa przy srodkach i ilosci jakie stosujesz nie ma co liczyc tutaj na efekt sceniczny jezeli nie masz ku temu predyspozycji. Wrzuc fote to pomyslimy jak to [...]
wrzuc foto sylwetki, zebysmy widzieli co sie tam dzieje. sauna bezsensu, tam nie redukujesz tluszczu, tlyko pozbywasz sie ewentualnej wody i to jest efekt chwilowy. Byc moze problem jest w zaburzonej gospodarce sodu, potasu, wody... Saunę odpusc, bo zanim dolecisz na wakacje, to woda wroci. Lepiej pilnuj podazy wody na stalym poziomie i podlicz [...]
witam, mam pytanie.. jestem na cleanie i mam jeszcze 2 pytania do niego bo nie moge znalesc odpowiedzi na nie... jak sie ma clean do astmy ? mam taki okragly inhalator ( ten w avku ) z wzwiewkami i z rana zawsze to sobie wciagam... i lekki problem z oddychaniem znika... ale czytalem,ze clean tez ma cos z astma tylko teraz nie jestem do konca [...]
[...] Oczywiscie malo kto publicznie sie do tego przyznaje, ale to dosc czesty sposob. clen+joha, joha dziala podobnie wtedy jak ketotifen, dluzej czerpiemy korzysci z dzialania samego clena. Wiaodmo, zdrowe to nie jest, ale bardzo efektywne w paleniu. Wczesniej robilem 2 clen, 2 eca, ale z efka teraz same klopty, wiec trzeba inaczej kombinowac
Ja biorę od poniedziałku TSE i łykam 3 tab dziennie. 30 min przed sniad. 30 min. przed obiadem i 30 min przed kolacja. Zauwazylem, ze mam mniejszy apetyt. musze jesc na sile..Dzisiaj (Sroda) poczulem sie slabo.. nie wiem czy to przez TSE czy zwykly zbieg okolicznosci. Wczesniej bralem ECA wiec organizm w jakims tam stopniu jest przyzwyczajony. [...]
anield: Zacząleś bardzo ciekawy temat i na pewno nie będe w stanie na niego dokładnie odpowiedzieć w tym wątku, ale obiecuje go rozwinąć na łamach Perfect Body. Teraz tylko skrótowo. Rzeczywiście stosowanie aspiryny jest dość popularne wśród kulturystów i ciężarowców, z racji tego, że jest bardzo skutecznym lekiem przeciwzapalnym, zmiejszającym [...]
na mnie t5 osobiście nie działał podczas testów. Hellfire kopało super , ale ja mam lipną reakcje na ECA,wielu mocno chwali ten środek, więc musi być dobry. Wszystko uzależnione od organizmu. Najlepiej przetestować na sobie 1 caps przed treningiem tak 30 minut, jaka będzie reakcja, przed,w trakcie i po treningu, potem można myśleć o 2 caps.
W dziale Odżywki Suplementy nie używa się sally ;-) Przy takim bfie ECA nie jest do niczego potrzebne, połowa Maja to autor chce do wakacji zrobić kratke i skosy na plaże.
[...] leci w góre w miare stosowania tej diety a ja jestem na półmetku +rewers też jakiś czas na minusie. Do tego zawsze miałem skłonnośc do osadzaniu się tkanki na udach i brzuchu to chyba takie 'kortyzolowe' miejsca. O połączeniu wlasnie lean fx z eca przeczytałem kilka pochlebnych opini na forach zagranicznych dlatego postanowiłem tutaj zapytać.