Witam, Swoją redukcje zaczełem 3 tyg. temu ,zgubiłem już 9 kg dzięki diecie niskowęglowej i aeroby codziennie(bieganie,basen,rower) Dotychczas piłem białko przed i po treningu(TREC NUTRITION ISOLITE) Chciałbym włączyć do mojej diety suplementacje: - Spalacz (Atro-Phex BSN ,Co o nim myślicie?) - BCAA (Dymatize BCAA Complex 2200) Ja dawkować na [...]
Waldi_90: Bardzo dobrze jest zrobić na koniec bica 21 lub 15. Może niech nie będzie to regułą, ale dobrze jest o tym pamiętać.I żaden progresji ciężaru w tym. Obciążenie pozostaje stałe, ilość powtórzeń zrobi swoje. Magnez CHELA-MAG B6 - po treningu OLIMP GOLD-VIT C 1000 Forte - rano DYMATIZE BCAA Complex 2200 przed i po treningu Polecam [...]
Panie Piotrze czy przy treningu bicepsa dobrze jest zrobić ostatnie czyli trzecie ćwiczenie 21 przy robieniu masy?Czy w tym ćwiczeniu też obowiązuje progresja? Kolejne pytanie to kiedy najlepiej brać w ciągu dnia Magnez CHELA-MAG B6, OLIMP GOLD-VIT C 1000 Forte i DYMATIZE BCAA Complex 2200 Dodam jeszcze, że magnez i witaminę C chcę brać raz na [...]
Ostatnio zakupiłem Dymatize BCAA COMPLEX 2200 400tab ale dopiero później zauwazyłem że specyfik z tej samej firmy ma lepszy skład i a kosztuje tyle samo, z tym że jest to zestaw aminokwasów, czy jest jakaś różnica jeśli chodzi o stosowanie BCAA a aminokwasów z BCAA? (Dymatize Super Amino 4800 - 450 kaps). Dodam że wciąz uzywam Xploda z Olimpu, [...]
Mam BCAA Complex 2200 (400 caps) z firmy DYMATIZE, a moje pytanie jest nastepujace...w jakich dawkam mam to lykac? bo mam rozne zrodla inne podaja ze 3 dawki po 4 tabletki a inni ze 2 dawki po 2 tabletki... prosze o odpowiedz pozdrawiam
Witam !! Mam pytanie jak brac BCAA (complex 2200, z DYMATIZE), a jestem akurat na cyklu kreatyny-KreAlkalyn . nie wiem czy dokladnie jak prodycent wymaga (2 tab 45-60min przed treningiem i 15-do 30 po) czy jakos inaczej bedzie lepiej?? A moze lepiej brac po cyklu??
Witam serdecznie, Facet 31 lat, 70 kg, 182 cm wzrostu. Zwracam się z prośbą o radę w kwestii suplementacji na SAA. Mam zamiar pociągnąć deca 8 tyg razem z testosteronem, z tym, że test 2 tygodnie dłużej, czyli test wyjdzie 10 tyg. Chodzi mi głównie o radę w przyjmowaniu suplementów, zapotrzebowanie na cyklu będzie pewnie większe. Mam do [...]
Jak dawkować: Cell Pumpa, Trec Thermo Fat Burnera, Universal amino 2700? I czy mogę do tego brać NOW Super Omege 3-6-9 1200mg, Animal Pak i Dymatize BCAA Complex 2200 (Te BCAA moge brać np zamiast Amino2700 a potem jak mi sie skończą Dymatize to zacząć Amino2700?) Jak dawkować i kiedy brać? Trening 3 razy w tyg. siłownia, 2razy SW, raz godzina [...]
To jak będzie z tym dawkowaniem tego? Przypominam: Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW Super Omega 3-6-9 1200mg i tych trzech mam jakoś mniej więcej po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily [...]
Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW Super Omega 3-6-9 1200mg i tych trzech mam jakoś mniej więcej po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily Formula ale nie ma daty ważności na tym albo nie mogę [...]
Ludzie weźcie coś w końcu powiedziecie co i jak bo już mnie meczy pytanie 100 razy o to samo a nie mam zamiaru zacząć w kwietniu... Powtarzam post żeby nikt nie szukał i proszę o odpowiedź! Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW [...]
Witam. Ostatnio znajomy polecił mi FA Xtreme Creatine+ DYMATIZE super amino 4800mg+ DYMATIZE BCAA Complex 2200. I chciałem spytać o jak to dawkować? Mam 17 lat, ważę ok. 65 kg. Wczesniej juz brałem kreatyne Universal Storm, to 5g. rano i 5g po treningu. Aminokwasy kupiłem 1 raz i nie mam pojęcia jak dawkować, szukałem troche w necie ale wszedzie [...]
Ja BCAA Complex 2200 DYMATIZE biore przy wadze 95kg 8 tabsow przed i 8 tabsow po treningu razem z X-Pand Energized z tej samej firmy 4 tabsow przed i 4 tabsow po treningu, w dni nie treningowe lykam tylko X-pand... Skutki sa przecietne...macie pomysly aby polepszyc efekty? pzdr
a OPTIMUM BCAA 1000 - 200caps ? czy np. DYMATIZE BCAA 2200 Complex 200tabl wydaje mi sie ze tanie czym sie kierowac wybierajac BCAA? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-02-28 12:54:35