Ecstazy Iaro - cieszy mnie, że nie zywisz do mnie urazy Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
[...] na początku - bez przeczytania artykułu Iaro_ mój tekst nie jest sensowny ani zrozumiały. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
[...] nierealne nawet na tych super extra suplementach. Jeśli ktoś podporządkowuje swoje życie pod ten sport, chce osiągać wyniki na poziomie, nie oszukujmy się musi stosować doping, jest on uzupełnieniem genetyki, diety i ogromnego nakladu pracy ale niestety musi...Takie opowiadania może podziałają na 16 latka, który chce poderwać panienke na [...]
Eve w makro dążyłam do aptecznej perfekcji, masz rację, ale nawet mi się to udawało :-) stąd rozczarowanie, że dziś nie... Ale uspokoiłaś mnie, że to nie tędy droga i życie staje się prostsze. Przysiad nagram. W wyciskanu też dołożę. Asia, doping wskazany, dzięki ogromne.
No dobra, czas na podsumowanie wczorajszego treningu i czekam na DOPING w postaci oklasków %-):-D Powiedziałam już papa amrap'om, wchodze na niziutką objętość i wyższą intensywność. Ten tydzien zaczął się dość ciężko, bo jest już zmęczenie materiału. Dlatego trener prosił o zastanowienie się i rozsądną ocenę mojej siły, żeby nie atakować 100% [...]
[...] metę i sam sę uhonoruję ;-D Ty startując nie masz takiego komfortu, albo rybka albo pipka. I to jest prawdziwe wyzwanie. Dla mnie największą satysfakcją jest czas, dystans i doping rodziny i tu na forum. Mam nadzieję że dane które wrzucam z dwóch urządzeń są w miarę wiarygodne, bo medalu mi nikt nie przyzna, ani starter mnie nie wystartuje :-D [...]
Dzięki chłopaki za doping ;-) Cel fajny, ale długa droga przede mną Godula, wklejałeś ostatnio u Fansa filmik instruktora stongfirst.Jeśli instruktor, zapewne zna się na rzeczy, a że stongfirst, to pewnie technika na najwyższym poziomie. Poniżej wkleję swój film i proszę Cię byś wskazał mi różnice w moim i jego wykonaniu. Pomińmy fakt, że on ma [...]
Kiedyś wrzucałem. Trening w ogródku :-) Lato było, niższa waga i nie paliłem. Słaby doping był i 50kg nie wlazło. Może gdybym tempo zwolnił i zrobił dłuższe przerwy? Mniejsza z tym, siłowkę robiłem wczoraj i robił jutro będę, a ten trening ma inne zadanie https://www.youtube.com/watch?v=k-AA8MPMM2s Zacząłem od 30kg, kolejno 35,40,45. Przerwy 60 [...]
[...] "rower+bieg" czy nawet "pływanie+rower+bieg" nie stanowi większego problemu. Odpowiednia miska plus spora aktywność fizyczna to jakby nie patrzył najlepszy doping dla organizmu. Pozdrawiam Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-05-23 20:14:11 Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-05-23 20:15:49 Zmieniony przez - _Szajba_ w [...]
[...] Coś w tym jest Chunga. Faktycznie troszkę lepiej czuję mięśnie podczas treningu , ale do zaawansowanych mam jeszcze dłuuugąąą drogę Cieszę się , że wogóle ktokolwiek czyta te moje wypociny , i komentuje mój trening Dzięki za doping. Naprawdę daje mi to dodatkową motywacje . Pozdro siłacze ! Zmieniony przez - incasent w dniu 2011-08-04 11:11:44
Ja doszedłem do wniosku że insa to zbyt indywidualna sprawa żeby pisać o niej art... Ułoże niedługo 2-3 protokoły dla konkretnej osoby to jak się pojawi doping 2 to je wrzuce... A szczerze to musze powiedzieć że sorry ale art nie podoba mi się tak do końca, zbyt ogólny, troche nieścisłości... Za mało węgli w drinku po zastrzyku i zła ich [...]
[...] poziomie, zastosowanie krótkich cykli może nie przynieść Ci oczekiwanych rezultatów.... Krótkie cykle doskonale sprawdzają się natomiast dla większości osób stosujących doping. Czego możemy od nich oczekiwać? Jeżeli nie pokonałeś jeszcze swoich maksymalnych możliwości genetycznych, to będzie bardzo trafny wybór... w ciągu 4 tygodni możesz [...]
[...] Hip thrust 15x60kg/12x70kg/10x80kg/10x90kg + przysiady sumo z hantlą 15x20kg/12x22kg/10x24kg/10x26kg W ostatniej serii, miało to 90kg pójść na 8 powtórzeń, ale słyszałam doping - "góra! góra! jedziesz!" i samo poszło :-)) więc siady sumo, też na 10 powtórzeń strzeliłam /-)_ 3.SS: MCNPN 20p(2*8kg)/15p(2*10kg)/12p(2*12kg)/10p(2*14kg) + [...]