[...] ale milo sie ogladalo, takie polaczenie 2012+armageddon+troche olimp w ogniu %-) butler gra mocno jak zawsze, nie widzialem slabego filmu z nim chyba :-) takie 5+/10 dobry odmozdzacz na piwko i popkorn i czasem jest na czym oko zawiesic + nie wiadomk kto jest dobry a kto zly praktycznie do samego konca, butler z bratem w filmie(nie znam [...]
Ale jeśli chodzi o Hanksa to Forrest i Filadelfia właśnie. W Zielonej Mili też był bardzo dobry, ale sam film wg mnie jest mocno przeceniany. W 'Zielonej mili' Hanks był dobry, ale Morse, Cromwell czy Duncan również wiedli prym.
TRENING 9 - A I. DZIEŃ DOBRY 90x5 100x5 (film) II. SIADY (tylne,z podkładkami) 120x5 130x3 III. WYCISKANIE SZTANGI (ujemna, średni chwyt) 120x5 130x2+1 (film) IV. WIOSŁOWANIE SZTANGIELKĄ (kroc-tylko ręka oparta o ławke) 65x5 75x4 V. WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY (hack maszyna, szeroko) 80x5 90x4 VI. MŁOTY 25x12 VII. WYCISKANIE WĄSKO 85x5 [...]
[...] momencie juz zaczynalem miec jakies pretensje do ojca za moje wychowanie ale na szczescie nawet w ciezkich stanach stwierdzillem ze moje zycie i stosunek z ojcem byl bardzo dobry i szukanie igly w sianie mija sie z celem), pozniej ze to moze wina dziecka (czy chcielismy miec dziecko itd), pozniej zwiazki. Jest t bardzo grozne poniewaz w ciezkim [...]
https://www.arte.tv/en/videos/063624-000-A/new-hope-for-depression/?fbclid=IwAR1uzNeM6JQx5LVF7lf3hn1KxfN_as8QTE5hRJ182iYccZyzSz9fH4I7pXU Dobry filmik o depresji, którzy przeslal mi kolega. Fajnie, ze najblizsi znajomi sie interesuja moim stanem i probuja pomoc. W skrócie filmik omawia wszystko o czy wspominalem od złych nawykow z dziecinstwa, [...]
[...] Biorac pod uwage czas kiedy podjales decyzje o przygotowaniu sie do debiutów i forme jaka prezentowales, az starch pomyslec jak by to wygladalo jakbys mial te kilka tygodni wiecej :-) Kategoria byla mocno obsadzona, poziom z roku na rok wzrasta wiec finał i 5 miejsce to bardzo dobry wynik. Dalszych sukcesow i jeszcze lepszej formy ! Pozdro :-)
[...] a w górach nie mieliśmy kuchni ani lodówki. Następnym razem na pewno inaczej to zaplanujemy, bo mój brzuch tego nie polubił. Ale pojadłam sobie chociaż grzanek i innych dobrych rzeczy. Obiady już bardziej grzeczne. Tzn. jak to w knajpach, ale unikałam glutenu i syfu i cieszyłam się lokalną kuchnią. Ale raz skusiłam się na pierogi z buncem. [...]
[...] ryżowy z wpc i śliwkami Ciut warzywa niedojedzone, bo okazało się że zapasy za małe. Wieczorny bydyń jaglany zamienił się w budyń ryżowy z tego samego powodu. Smakowo bardzo dobry, a białko napewno dobiłam próbkami na targach. Generalnie weekend bardzo udany. Żałowałam tylko, że nie można się roztroić, bo było za dużo rzeczy, które chciałabym [...]
[...] ;) świetna sylwetka, pozazdrościć ;) lukson, no właśnie martwią mnie te kolana do łokci i te thrusters bo w sumie dosyć ciężko je znosiłem hantelkami, zobaczymy jak dzś pójdzie! ;) no te 5 obwodów to całkiem dobry wynik !;-) ok. 13:30 udaje się na trening i myślę że po 15 film już będzie ;) Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2013-01-19 12:25:42
[...] że się w ogóle zatrzymałem, mogłem spyerdalać, bo te kloce za Chiny by mnie nie dogoniły. No nic... nauczka na przyszłość :-D Druga połowa dnia bardziej udana, głownie przez dobry trening. Oto on: Plecy + tył barków + kaptur 1. Drążek nachwyt RAMPA 4, CCxmax ... 6x0 / 5x0 / 5x0 / 4x0 / 4x0 4x0 / 4x0 / 4x3 / 4x3 / 3x5 4x0 / 4x3 / 4x5 / 3x7 4x0 / [...]
[...] wiem czy to zasługa, że dałem mniejszy ciężar w serii poprzedzającej. Wycisk na skosie fajnie wszedł. Suwnica dalej lajt. Francuz dużo lżej niż tydzień temu. Rozpiętki już dobry ciężar zważając na fakt, że robię na minimalnie ugiętych łokciach. Łydki git. Aero ok. DIETA Znów musiałem połączyć. 1. Twaróg 300, owsiane 70, banan, jogurt naturalny [...]
[...] dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 25 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Miltivitaminy - 3 tabs piątek - plecy + barki + brzuch trening pt. - "to był dobry dzień" Dzisiaj postanowiłem walczyć z techniką nie ciężarami. Przeżyłem katharsis jeśli chodzi o MC, kilka razy mi wyszło, a skąd wiem? bo poczułem partie treningowe [...]
[...] to obejrzyj sobie film "the secret-law off atraction" za***isty film zmotywuje cie do wszystkiego! i powiem ci ze to jest film dla ciebie bo ty z natury jestes dobry! tylko nie umiesz tego wykorzystac! ale po obejrzeniu tego filmu twoje podejscie do zycia sie zmieni! Zobaczysz ze zmienisz zdanie po tym filmie! koniecznie napisz tu [...]
cos mi tu kurde mało sogów dają... a taki dobry pomysł miałem konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka
[...] na poręczach- ciężar ciała 4 serie p 8-10 powtórzeń, chciałbym też zaznaczyć, że przez moją wagę jest to ćwiczenie dla mnie bardzo trudne jednak wykonalna :) Trening ogólnie dobry. Jeśli chodzi o rozpiętki i tricpes to taki wstęp tylko, żeby ogarnąć ciężar, który wiem, że na następnym treningu będzie zwiększony. Suplementacja Przed treningiem [...]
[...] Świadczą o tym wpisane odpowiedzi na forum. Teraz kolej na następny konkurs, do którego zachęcamy wszystkich Forumowiczów. Patrząc na Wasze wpisy - to każdy pomysł jest dobry, gdyż dokończenie filmu zależy tylko od Waszych pomysłów. Jednym słowem nie ma ograniczeń, bo możecie zastosować dowolne rozwiązania i środki. Ktoś mówi, że chce [...]
Miami Vice zaje*isty film ogladam go przynajmniej kilka razy w miesiacu znam caly na pamiec ale i tak mi sie podoba jak cholera dobry jest jeszcze Transporter 1,2 fajne kino akcji ze smiesznych najlepsze sa parodie typu American Pie i Straszny Film hehe