d

bułki pszenne wylatują szynka kanapkowa również paluszki rybne również krokiety również bułka pszenna + pasztet + banan? kur na co za smaki :D korzystaj z produktów, które sam robisz a nie gotowych kupnych typu paluszki rybne czy krokiety, tam jest masa panierki która nie jest dobra i pewnie tyle tam mięsa co kot napłakał.

jak dieta jest prawidłowa i regeneracja ok to stestuj life energgy polecam jesli którys z podanych elementów jest do poprawy to nie licz na dobre efekty o których tu mowa :D pompa motywacja pobudzenie jednym slowem power na treningu!

Ja mam ładowanie akurat na ud2, kawałka mazurka nie odpuściłem oczywiście i zupke wielkanocną też zjadłem(moja ulubiona zupka mniam cała rok na nia czekam :D) ;) - przełożyłem sobie święta z jutra na dzisiejzsy dzień bo jutro już lecimy normalnie ;>

Mi sie naj bardziej podobają koszulki Fortuny Dusseldorf (GER REGIONAL), za***iste są. W ogóle druzyna za***ista, 12 miejsce w Reg a stadion na ponad 50 tys :D.

Będę sprawdzać na wadze :D. A ten posiłek z bułeczkami pasuje? Czy może zmienić? Jestem wtedy w szkole i zbytnio nie mam co jeść. Może bułki dwie z serkiem wiejskim (250g) będzie dobre? Prosiłbym jakieś sugestie :)

"Wyraz twarzy troche nie wyrazny:P ale zdjecia byly robione jakies 15 min po tym jak wstalismy:D tj kolo godziny 12 ;]" Nie wnikam czy sypiacie pod jedna kołderka...

No ba pamietam, cala impreze i cala ciebie:D pozdrawiam i dziekuje

To że niedajesz organizmowi prawdziwego paliwa do budowanie tk miesniowej. To tak jakbys probowal kupić benzyne i rozieńczył ją w proporcjach 50/50 z wodą i probowal na tym jezdzic samochodem ;d "poniewaz nie podobają mi sie ," To podobają ci sie czy nie? używaj przecinków "wkacu" w końcu. Zmieniony przez - syrius18 w dniu [...]

Strasznie to wygląda, jak go zobaczyłem to az temat załozylem ;d

"prolo apteka czy nie i tak klepie" - No zwlaszcza jezeli zamiast enana w ampie jest olej roslinny albo cos jeszcze innego:P:D...

"pod koniec testa zaczynasz hcg 500 j.m. co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni przez ok 3-4 tyg po hcg..." w sprawach HCG jestem zielony 500 j.m to jednostka miary? tzn. jak odmierzyć w strzykawce to ? oczywiście domięśniowo tak bo gdzieś wyczytałem ze podskórnie :D proszę o sprostowanie :] pozdro

koniecznie mieszanka D/L... potencjalizuje kazdy narkotyk/uzywke o wiele lepsza od tyrozyny

Aniracetam i Alpha GPC wychodzą dosyć drogo :/ Gdzie ty widziałeś tam Pramiracetam ? Nie jestem pewien ale widziałem gdzieś jakieś niepochlebne opinie o DMAE. Natomiast zainteresowała mnie Phenylalanina - stosowałeś ją ? Ja jeszcze dodałbym ALC - dobre na wszystko :D PZdr

Szoho pamiętaj baby to zło Ona Ciebie wykończy:=D.

Mi się wydaje ze oni podaja zanizone granice dla bezpieczenstwa.. Jesli max tej ławki to 150kg to troche sensu nie ma bo jak waze 70 kg to nie moge na niej podnosic wiecej niz 80kg;D. Ja bym tam sie nie przejmował tymi granicami...

jest ktoś jeszcze ? krępujecie się ? ;d

dobra wsumie co mi tam lepiej wziąść odblok..... racja dobra nie zawracam już d..... ;)

czytam czytam i nic na temat nie przeczytalem pisza tylko jak dawkowac itp a co do odbloku to dalej nie wiem jak wiesz to powiedz;d i poczym poznam jak mocno mnie zablokowalo i czy novaldexem tez moge odblokowac sie po m-drolu

raczej carbo nie buduje ani masy miesniowej ani tluszczowej wiec carbo raczej odpada.. a co do płatkow owsianych ( które właśnie jem) niech wypowiedza sie eksperci ;d

Jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, Twoja kaloryczność jest zdecydowanie zbyt mała. Z jakich źródeł czerpiesz składniki mineralne i witaminy? np: ( Potas/Magnez/Wapń.. i.t.d) w tym kontekście Twój jadłospis jest ubogi. Podobnie z kwasami tłuszczowymi Omega-3.